Contenido

• etapas
• Parte 1 Adopta la posición correcta
• Parte 2 Realiza el paso básico de Samba
• Parte 3 Agregar movimientos avanzados

En este artículo: Adoptar la posición correcta Hacer el paso básico de Samba Agregar movimientos avanzados 14 Referencias

Samba es un baile brasileño, también llamado "vals brasileño". Es una danza seductora de seducción, conocida por sus sensuales movimientos de cadera. Baile de samba en un ritmo de 2/4 y es un baile de salón rápido y divertido.

etapas

Parte 1 Adopta la posición correcta

1. 
   

   
   Adopta la posición cerrada con tu pareja. La posición cerrada es cuando los compañeros se abrazan mientras se enfrentan. El guía, generalmente un hombre, coloca su mano derecha en la parte posterior de su compañero, a menudo una mujer. El guía levanta la mano derecha de su compañero en su mano izquierda, aproximadamente al nivel de los ojos de su compañero. El compañero coloca su brazo izquierdo a lo largo del brazo del guía, dejando que su mano descanse sobre su hombro. La mano derecha de la guía se coloca a lo largo de la cuchilla de su compañero. El brazo del compañero descansa sobre el brazo del guía. Los brazos de la pareja estarán perpendiculares al suelo.

2. 
   

   
   
   
   Siente el ritmo. La samba tiene un ritmo muy específico. Cuente sus pasos de esta manera: 1-ah-2, 2-ah-2 o 3-ah-4. Toma tres pasos en dos pasos.
   • El segundo paso, el ha, es un paso rápido. Solo se solicitará parte de su peso. El ritmo de la samba se verá como bum-ba-bum .

3. 
   

   
   Usa el rebote de la samba. Su posición no permanecerá congelada mientras se da cuenta de los pasos. Te darás cuenta del repunte de la samba a medida que avanzas. A medida que avanza y retrocede, levante los pies como si estuviera pasando sobre algo como una rama o un lápiz. Mantenga la parte superior del torso relativamente recta y las rodillas dobladas. Al mismo tiempo que pisas el primer tiempo, avanza con una rodilla doblada, como si pasaras algo por alto. Cuando sus piernas se juntan, mantenga las rodillas ligeramente flexionadas mientras balancea su peso corporal.
   • Es un movimiento fluido. Es como un ligero movimiento hacia arriba cuando te mueves hacia adelante y hacia atrás. Su cuerpo debe rebotar ligeramente a medida que avanza.

4. 
   

   
   
   
   Mira al frente. Cuando bailes un baile de salón latino, mira hacia adelante. La cabeza debe estar sobre tus hombros y caderas. Piense en la frase "La nariz y los hombros siguen los dedos de los pies".
   • Mira por encima del hombro derecho de tu pareja. Esto te dará algo en lo que concentrarte mientras bailas.

Parte 2 Realiza el paso básico de Samba

1. 
   

   
   Da un paso en el primer tiempo. Cuando pisas cada latido, el guía y su compañero harán los mismos pasos, pero al revés. Cuando la guía avanza, el compañero irá hacia atrás. Cuando la guía usa el pie izquierdo, el compañero usará el pie derecho.
   • Si usted es el guía, dé un paso adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo.
   • Si eres el compañero, da un paso atrás con el pie derecho en el primer tiempo.
   • Recuerda el rebote de la samba. Dobla las rodillas y mantenlas relajadas mientras caminas.

2. 
   

   
   Trae tu otro pie hacia atrás por no ah-2. El siguiente paso, en el ha, es un paso rápido. Coloque su otro pie al lado del que movió la vez anterior. Transfiera su peso a su otro pie, teniendo cuidado de no descansar sobre ese pie por completo. Luego, en el segundo tiempo, incline todo su peso hacia el primer pie. Esto debe hacerse rápidamente.
   • Lo que haces con tus pies puede dar un paso cuando termines esta vez ah-2.
   • Su peso volverá al pie inicial.
   • Si usted es el guía, avanzará su pie derecho al lado del izquierdo y luego inclinará parte de su peso corporal sobre el pie derecho, durante el tiempo ha.
   • Si usted es el compañero, moverá su pie izquierdo al lado de su pie derecho y luego moverá parte de su peso corporal sobre el pie izquierdo, durante el tiempo ha.
   • Deja que tus caderas se balanceen mientras rebotas hacia la derecha y hacia la izquierda mientras mantienes la parte superior del cuerpo inmóvil.
   • Esto debería llevarlo de regreso a su posición inicial neutral.

3. 
   

   
   Invierta los pasos. Realice la misma secuencia de pasos en los mismos tiempos, pero esta vez inviértalos. La guía regresará y el compañero avanzará.
   • Si usted es el guía, retroceda con el pie derecho, acerque el izquierdo. Balancee su peso rápidamente en su pie izquierdo contando ha luego regrese con el pie derecho en el segundo tiempo.
   • Si usted es el compañero, avance con el pie izquierdo, luego acerque el pie derecho a él. Balancee su peso rápidamente con el pie derecho contando ha luego regrese al pie izquierdo en el segundo tiempo.
   • Al colocar el pie izquierdo, asegúrese de apoyar la planta del pie en el suelo. Cuando cambias contando rápidamente ha, presione rápidamente con la planta del pie derecho. Cuando avance con el pie izquierdo, tenga cuidado de colocarlo plano.

4. 
   

   
   Añadir un paso lateral. Una vez que haya dominado el paso básico y el paso básico invertido, puede agregar un paso lateral a su secuencia. El paso lateral básico se realiza de la misma manera que el paso básico y el paso básico invertido, excepto que en lugar de avanzar y retroceder, se dirige hacia la derecha y hacia la izquierda.
   • Comience en la misma posición cerrada. Si eres el guía, da un paso a la derecha en el 1er tiempo, si eres el compañero, da un paso a la izquierda. Traiga su otro pie para que esté al lado del pie que comenzó.
   • Si eres el guía, recuperarás el pie izquierdo y balancearás algo de tu peso corporal ha. Si usted es el compañero, traerá su pie derecho hacia atrás. Transfiera su peso nuevamente al pie inicial en el segundo tiempo.
   • Da un paso al otro lado. Si eres el guía, darás un paso a la derecha en el primer tiempo, si eres el compañero, da un paso a la izquierda. Toma los mismos pasos.

5. 
   

   
   Entrenarse. Pon música al estilo salsa y practica haciendo estos pasos hasta que se vuelvan automáticos.

Parte 3 Agregar movimientos avanzados

1. 
   

   
   Avanzar al movimiento base gradual. El movimiento de base progresivo es una combinación de movimiento de base natural y paso lateral básico. Comience haciendo una medición de referencia y, una vez que haya terminado, continúe con un paso lateral en lugar de otro paso base. Esto te permite moverte por la pista de baile.

2. 
   

   
   Aprende batidor. la batidor es una variación del tono lateral básico. En lugar de llevar el otro pie al pie del pie inicial, tome el otro pie detrás de usted.
   • Si eres el guía, da un paso a la derecha en el primer tiempo. Traiga su pie izquierdo en diagonal detrás de su pie inicial. Contando ha, transfiera el peso al pie detrás del pie derecho, en diagonal, y luego el peso completo al pie derecho.
   • Si eres el compañero, da un paso a la izquierda en el primer tiempo. Traiga su pie derecho en diagonal detrás de su pie izquierdo. Transfiere un poco de peso en tu pie derecho contando ha, luego cambie todo el peso nuevamente al pie izquierdo.
   • Cuando cambie de dirección, dará un paso diagonal con el pie trasero. Este paso será un poco más grande que un paso básico.
   • Recuerde que el peso sobre el pie trasero debe ser ligero. No solo debe tocar con la punta del pie, sino también transferir el peso del cuerpo de un pie al otro. Este paso también es un tipo de caminata.

3. 
   

   
   Intente caminar samba estacionaria. La caminata de samba estacionaria se realiza en la posición cerrada con un agarre con dos manos, a diferencia del agarre con una mano anterior. Los brazos están estirados. El guía tiene la pierna izquierda extendida detrás de él, mientras que el compañero tiene la pierna derecha extendida detrás de ella. La pierna interna es la pierna estabilizadora. La pareja no va a ninguna parte, se quedan en un solo lugar.
   • Traiga hacia atrás la pierna que se estiró hacia atrás para juntarla con el pie estabilizador en el primer tiempo. La guía traerá de vuelta la pierna izquierda, el compañero traerá la pierna derecha hacia adelante. Los brazos se doblarán ligeramente a medida que los dos cuerpos se acercan.
   • Da un paso hacia atrás con el pie opuesto, con la punta del pie hacia afuera, contando ha. Parte de su peso debe estar en el pie de atrás.
   • En el segundo tiempo, deslice su pie estabilizador interno hacia atrás unos 7 cm, colocando todo su peso nuevamente sobre el pie estabilizador.
   • Da un paso adelante y repite los pasos del otro lado.

4. 
   

   
   Haz caminar la samba. La caminata de samba es una posición de movimiento realizada de manera muy similar a la caminata de samba estacionaria, pero en una posición de caminar. La posición de caminar es muy similar a la posición cerrada, excepto que es una posición abierta "V". El lado izquierdo de la guía y el lado derecho de la pareja deben estar ligeramente abiertos. Su otro lado estará más cerca. Para esta figura, comience con el pie exterior en diagonal, detrás del pie estabilizador interno.
   • Con la pierna trasera, dé un paso adelante, frente a la pierna interna, en el primer tiempo. Contando ha, retroceda con la pierna interna, con la punta del pie hacia afuera. Debe transferir parte de su peso a esta pierna. Si usted es el guía, comenzará dando un paso adelante con la pierna izquierda, luego retrocederá con la pierna derecha; si es el compañero, haga lo contrario.
   • En el segundo tiempo, deslice la pierna delantera hacia atrás unos 7 cm y transfiera todo su peso a esta pierna.
   • Da un paso adelante con la pierna de atrás en el primer golpe, luego da un paso atrás con la otra pierna contando ha. Asegúrese de que la punta del pie esté hacia afuera y transfiera parte de su peso a esa pierna. Si usted es el guía, comience dando un paso adelante con la pierna derecha; si es el compañero, comience con la izquierda.
   • Deslice la pierna delantera unos 7 cm hacia atrás en el segundo tiempo, luego transfiera su peso a esa pierna. Esto concluye la secuencia para ambas piernas.
   • Deberías moverte por la pista de baile realizando esta secuencia.