Contenido

• etapas
• Parte 1 Reconoce los signos y síntomas
• Parte 2 Conocer los valores a interpretar durante una evaluación de lípidos
• Parte 3 Tratar la hipercolesterolemia

En este artículo: Reconocer los signos y síntomas Conectar los valores que se interpretarán durante un chequeo de lípidos Tratar la hipercolesterolemia 12 Referencias

El colesterol alto, también conocido como hipercolesterolemia, rara vez se acompaña de signos y síntomas visibles. Sin embargo, en casos raros, el paciente puede tener signos físicos, por ejemplo, alrededor de los ojos o en los tendones, aunque pueden ser visibles solo en una minoría de personas. Por lo general, los niveles altos de colesterol deben analizarse y analizarse en busca de sangre. Si le diagnostican esta afección, su médico le recetará el tratamiento adecuado.

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Parte 1 Reconoce los signos y síntomas

1. 
   

   
   Busque manchas amarillas en la piel alrededor de los párpados. El término médico para este signo es xantelasma y puede estar asociado con algún tipo de hipercolesterolemia, conocida como hipercolesterolemia familiar (hiperlipoproteinemia tipo II A).
   • Estos parches amarillentos pueden estar elevados, pero no siempre.
   • Por lo general, se encuentran arriba o debajo de los ojos y a menudo aparecen en ambos lugares.
   • Indican un depósito subcutáneo de colesterol.
   • Sin embargo, debe tenerse en cuenta que estas placas solo ocurren en ciertos casos de hipercolesterolemia y que generalmente no se manifiestan signos o síntomas.

2. 
   

   
   
   
   Busque depósitos de tendones amarillentos. Estos depósitos se denominan xantomas en términos médicos y se producen principalmente a nivel de los tendones de los dedos. Si estos nódulos se forman en las palmas, las rodillas o los codos, pueden estar asociados con hiperlipidemia tipo III.
   • Estos depósitos generalmente se manifiestan como nódulos en las articulaciones de los dedos.
   • A menudo, están presentes en grandes cantidades en varias áreas a la vez.
   • Solo como recordatorio, tales signos solo ocurren en algunos casos, y la hipercolesterolemia generalmente no muestra ningún síntoma o signo.

3. 
   

   
   Tenga en cuenta la presencia de un arco blanco o gris descolorido en el ojo. Este tipo de problema se conoce como gerontoxon o arco senil de la córnea, y afecta la córnea, es decir, el tejido transparente que cubre el exterior de los ojos. Es fácil detectar una lesión corneal porque los cambios de color son visibles en el blanco del ojo.

4. 
   

   
   
   
   Sepa que la hipercolesterolemia es un trastorno asintomático. Es precisamente esta característica la que dificulta la detección de esta enfermedad. Esta es la razón por la cual los médicos confían en los análisis de sangre para observar los niveles de colesterol y poder prescribir los tratamientos adecuados en consecuencia.
   • Por lo tanto, incluso si no tiene ningún síntoma o signo visible, se recomienda que controle su nivel de colesterol al menos una vez cada cinco años realizando un análisis de sangre simple (y con mayor frecuencia si tiene antecedentes familiares de hipercolesterolemia o si está en riesgo)

5. 
   

   
   Familiarícese con los factores de riesgo. Las posibilidades de que tenga colesterol alto en algún momento de su vida dependen de sus factores de riesgo. Cuantos más factores de riesgo tenga, más a menudo debe realizar análisis de sangre de detección. Los factores de riesgo a considerar son:
   • una dieta pobre, rica en grasas y azúcares,
   • una cintura alta
   • sobrepeso u obesidad,
   • un estilo de vida sedentario
   • el tabaquismo,
   • diabetes o enfermedad cardiovascular.

Parte 2 Conocer los valores a interpretar durante una evaluación de lípidos

1. 
   

   
   Haz una evaluación de lípidos. Como la hipercolesterolemia suele ser asintomática, la forma más rápida y fácil de detectarla es hacerse un análisis de sangre. Específicamente, el equilibrio lipídico consiste en evaluar la concentración de HDL (colesterol bueno), LDL (colesterol malo), colesterol total y niveles de triglicéridos (otro tipo de grasa).
   • Esta prueba debe realizarse con el estómago vacío, lo que significa que no puede comer ni beber nada que no sea agua de 9 a 12 horas antes del análisis de sangre.
   • Puede comer y beber inmediatamente después del análisis de sangre.
   • Por esta razón, la mayoría de los pacientes prefieren hacerse la prueba temprano en la mañana (sin haber cenado el día anterior) y desayunar después.

2. 
   

   
   Aprende a interpretar los resultados. Cuando el laboratorio proporciona los resultados, debe saber si hay un valor anormal que debe entenderse mal. Aquí se explica cómo interpretar los resultados de un análisis de sangre.
   • Colesterol HDL: una concentración inferior a 40 mg / dl para los hombres y 50 mg / dl para las mujeres se considera un mal resultado. Una concentración entre 50 y 59 mg / dl es un indicador aceptable, mientras que un nivel superior a 60 mg / dl se considera óptimo. Irónicamente, el HDL es el único colesterol cuyos valores más altos son más deseables.
   • Colesterol LDL: el rango deseable es entre 70 y 129 mg / dl (aunque los datos recomendados también dependen del estado de salud general del paciente y otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular). Un valor entre 130 y 159 mg / dl se considera cercano a los límites superiores, mientras que si es mayor que 160 mg / dl, es alto.
   • Colesterol total: debe ser inferior a 200 mg / dl, si está entre 200 y 239 mg / dl, se considera alto, mientras que excede el umbral de 240 mg / dl, es tendencialmente alto.
   • Triglicéridos: la concentración deseable debe ser inferior a 150 mg / dl. Si está entre 150 y 199 mg / dl, está cerca de los límites superiores, mientras que por encima de 200 mg / dl se considera alto.

3. 
   

   
   Sea paciente cuando reanude los exámenes. Si ha realizado algún cambio para reducir su colesterol, puede estar ansioso por volver a realizar las pruebas para ver cómo su nuevo estilo de vida más saludable ha afectado los resultados. Sin embargo, pueden pasar de dos a tres meses antes de que los cambios en su dieta o medicamentos reflejen las pruebas de laboratorio. No quieres frustrarte o desanimarte, ¿verdad? Por lo tanto, dele tiempo a su cuerpo para adaptarse a los cambios y solo después de un tiempo, repita las pruebas.

4. 
   

   
   Toma el examen regularmente. Dado que no hay otra forma de detectar la hipercolesterolemia aparte de los análisis de sangre, debe realizar esta prueba por el resto de su vida. Es recomendable realizar la prueba de detección cada cinco años si los resultados son normales. Si los primeros resultados muestran niveles de colesterol cercanos a altos o altos, si tiene otras afecciones que lo predisponen a la hipercolesterolemia o si tiene factores de riesgo, el médico puede recomendarle que realice la prueba con más frecuencia.
   • Se recomienda que los niños se realicen el primer análisis de sangre entre los 9 y los 11 años. El segundo análisis debe hacerse a la edad de 17 a 21 años.
   • Las pruebas pueden repetirse cada cinco años, a menos que su médico decida lo contrario.

Parte 3 Tratar la hipercolesterolemia

1. 
   

   
   Cambia tu estilo de vida. Dependiendo de los resultados de laboratorio, su médico puede sugerir cambios en sus hábitos y recetarle medicamentos para reducir su nivel de colesterol. Si su colesterol está en el límite superior, un cambio en el estilo de vida será suficiente para que el colesterol vuelva a la normalidad. Aquí hay algunos cambios a considerar.
   • Haz más ejercicios aeróbicos. Por lo general, se recomienda hacer 3 a 5 sesiones de entrenamiento por semana de al menos 30 minutos. Los ejercicios aeróbicos incluyen natación, ciclismo, trotar o caminar a paso ligero. En otras palabras, practique cualquier actividad que pueda aumentar constantemente su ritmo cardíaco durante al menos media hora. La práctica de actividad física aumenta principalmente el colesterol HDL, lo que contribuye a la mejora de los niveles de colesterol.
   • Come más saludablemente. Coma más frutas y verduras mientras reduce el consumo de grasas para reducir su nivel de colesterol. En particular, la fibra es una de las piedras angulares de una dieta para reducir el colesterol. Por lo tanto, trate de consumir más alimentos ricos en fibra, como avena, legumbres, guisantes, salvado de arroz, cebada, cítricos y fresas.
   • Si es obeso o tiene sobrepeso, intente bajar de peso. Consulte a su médico, establezca objetivos realistas para perder peso y determine su peso ideal, en función de su estatura y morfología.

2. 
   

   
   Toma estatinas. Si los cambios en el estilo de vida por sí solos no son suficientes para reducir adecuadamente sus niveles de colesterol, su médico puede recomendarle este medicamento. En general, los primeros medicamentos que se recetan son las estatinas, por ejemplo, latorvastatina (Tahor®).
   • Cuando comience el tratamiento, su médico le recomendará hacerse análisis de sangre con regularidad para controlar su perfil lipídico y evaluar su progreso.

3. 
   

   
   Continúe el tratamiento por el resto de su vida. Si le han diagnosticado hipercolesterolemia, probablemente tendrá que continuar llevando una vida saludable y tomar medicamentos para siempre. Si, por una razón u otra, interrumpe el tratamiento, el riesgo de que sus niveles de colesterol aumenten es muy alto.
   • Si le preocupan los efectos secundarios del tratamiento, pídale a su médico que le recete otros medicamentos porque hay varias opciones terapéuticas para tratar este problema de salud.