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• etapas
• Parte 1 Ser seguro de sí mismo y tener el control
• Parte 2 Evita estar demasiado distante

En este artículo: Sea seguro de sí mismo y controle Evite ser demasiado remoto12 Referencias

La imagen de la "fuerza silenciosa" es la de un individuo que está seguro de sí mismo y se siente bien consigo mismo. Esto puede ser muy atractivo y envía una imagen tranquilizadora y tranquilizadora. Aprende a conocerte a ti mismo y al mundo que te rodea para tomar las cosas en tus propias manos. Además de la conversación clásica, puedes comunicarte de diferentes maneras. Asegúrese de no ser demasiado introvertido y no descuide sus relaciones.

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Parte 1 Ser seguro de sí mismo y tener el control

1. 
   

   
   tener confía en ti. Las fuerzas silenciosas generalmente se perciben como personas con verdadera confianza en sí mismos y que muestran confianza real sin parecer arrogantes o desdeñosos con los demás. Tener confianza en uno mismo requiere conocerse bien y confiar en uno mismo ante los nuevos desafíos y las situaciones difíciles.
   • Aprenda más sobre usted y el mundo que lo rodea para desarrollar su autoconfianza.
   • Intenta confiar en ti mismo y saber cómo reconocer tus éxitos.

2. 
   

   
   Sé fuerte desde un punto de vista emocional. La confianza en uno mismo es esencial para convertirse en una persona emocionalmente más fuerte. Si puedes comprenderte a ti mismo, estarás en mejores condiciones para lidiar con los reveses y desafíos que inevitablemente encontrarás. Una vez que haya obtenido una mayor fuerza emocional interna, puede descubrir que esta fuerza se proyecta hacia afuera sin tener que hacer ningún esfuerzo. Aquí hay algunas características que son específicas de las personas que son emocionalmente fuertes:
   • se desaniman menos fácilmente cuando están decepcionados,
   • se adaptan más fácilmente a los cambios,
   • saben reconocer y expresar sus necesidades,
   • cuando encuentran un problema, buscan una solución en lugar de centrarse en el problema en sí,
   • aprenden de sus errores y críticas dirigidas a ellos,
   • en tiempos difíciles, saben cómo dar un paso atrás,
   • cuando se lesionan, se recuperan más rápidamente.

3. 
   

   
   
   
   Controlarse a sí mismo. Si confías en ti mismo, estarás seguro de ti mismo y necesitarás menos tranquilidad, de modo que estarás menos irritado o herido por las palabras de los demás. No tendrá nada que demostrar porque sabrá de lo que es capaz. Sabes que eres una persona fuerte y crees firmemente en tus principios, y lo que otros piensan no importa.
   • Esta confianza irradiará de ti y pronto te darás cuenta de que la gente ya no querrá molestarte.
   • No seas desdeñoso y no te digas a ti mismo que ahora tienes una respuesta para todo.

4. 
   

   
   Piensa en el tono que estás usando y cómo se percibe. La investigación sugiere que su forma de hablar determina cómo se le percibe. Ser una fuerza silenciosa no significa que tengas que estar en silencio todo el tiempo, sino que no hables para decir nada.Trata de hablar con una voz profunda y lo suficientemente alta como para que todos te escuchen. Las voces más profundas y fuertes se asocian con una ausencia de nerviosismo y ansiedad en la persona que habla sexualmente.
   • No grites ni grites a todos. Si eleva demasiado el tono, no será percibido como alguien que se controla y está seguro de sí mismo.
   • Hablando con una voz clara y directa sin terminar con una pregunta como: "¿Eso es bueno? Serás percibido como alguien fuerte y seguro de ti.

5. 
   

   
   
   
   Se autoritario. Ayudará a devolver la imagen de una persona con confianza si habla y actúa con autoridad. Lo que crees debe reflejarse en tu forma de comportarte y en tu forma de defenderte. Ser una fuerza silenciosa significa que no tienes que gritar y no sientes la necesidad de demostrar a los demás que eres el mejor, porque ya tienes suficiente confianza en ti mismo.
   • Decir cosas sin la necesidad de tener relaciones sexuales prolongadas también es una prueba de confianza en uno mismo.
   • También puede ir en esta dirección evitando el uso del condicional, como "podría haber", "debería haber", "podría ser eso".
   • No haga declaraciones para las que no tenga pruebas.

6. 
   

   
   Calla para dejar que tu fuerza brille. El silencio puede ser una forma muy poderosa de comunicación. Responder a una situación con calma y con un silencio asegurado puede desconcertar a su interlocutor y demostrar que puede controlarse y controlar sus emociones. El control del silencio deja una impresión fuerte y duradera.
   • Al permanecer en silencio pero sin retirarse o huir de los demás, demostrará que no está intimidado y que está seguro de sí mismo.
   • Usar el silencio en situaciones malas puede hacerte parecer indiferente y desinteresado, lo cual es diferente de ser fuerte y tener el control.

7. 
   

   
   Utiliza la comunicación no verbal. El silencio en sí es una forma poderosa de comunicación no verbal, pero puede usarlo además del contacto visual y el lenguaje corporal para expresar ciertas emociones o reacciones sin decir demasiado. Camina con la cabeza en alto y mira a las personas directamente a los ojos. Párate derecho mientras mantienes tu cuerpo abierto y frente a los que te rodean.

Parte 2 Evita estar demasiado distante

1. 
   

   
   Tomar conciencia de las respuestas negativas al silencio. Si desea ser percibido como una fuerza silenciosa, existe el riesgo de que las personas interpreten su silencio inesperadamente. De hecho, es posible que te veamos como alguien arrogante o crítico con los demás. La gente puede pensar que estás tratando de tomar el poder sobre los demás al permanecer en silencio. Pueden pensar que te estás conteniendo y que estás rechazando a iguales.

2. 
   

   
   Presta atención a los demás. Ser una fuerza silenciosa no es simplemente ignorar a todos y parecer distante y desinteresado. Si desea proyectar la imagen de una persona fuerte, que controla sus emociones y que tiene confianza en él, debe prestar atención a las personas que lo rodean y debe verse.

3. 
   

   
   Use el lenguaje corporal para mostrar que está escuchando. Puede demostrar que está escuchando y que está interesado en lo que sucede a su alrededor utilizando un lenguaje corporal positivo. No cruce los brazos sobre el pecho, ya que esto sugiere que está cerrado y alejado de los demás. Manténgase alerta y mantenga contacto visual con otros en su grupo. No les des la espalda.
   • Si aprende más sobre el lenguaje corporal, también podrá identificarlo en otros.
   • Recuerda que estudiar el lenguaje corporal no es una ciencia exacta.

4. 
   

   
   No seas demasiado introvertido. Ser una fuerza silenciosa puede ayudarlo a tomar el control de sus emociones y proyectar la imagen de alguien con confianza, pero también puede ser más difícil de consentir en otros. La fuerza silenciosa, especialmente entre los hombres, se asocia con la voluntad de no recordar la discusión cuando algo anda mal.
   • No descuides tus relaciones y trata de abordarlas de manera equilibrada.
   • No piense que los sentimientos de soledad, aislamiento o desconexión son prueba de fortaleza o independencia.
   • Déjate llevar por tus emociones, te hará más fuerte.
   • No intente fechar la imagen de una fuerza tranquila e imperturbable.
   • Si se siente deprimido, hable con alguien de su confianza.