Contenido

• etapas
• Parte 1 Anime a su novio y haga crecer la relación.
• Parte 2 Comunicándose bien
• Parte 3 Cuídate

En este artículo: Animar a tu novio y hacer crecer tu relación Buena comunicación Teniendo cuidado35 Referencias

Cualquiera sea la etapa de su relación, siempre es posible aprender a ser una mejor novia. Para esto, a menudo es bueno y compasivo entre sí, además de estar atento y comunicarse adecuadamente. También significa que debe saber cómo cuidarse para poder estar más presente en la relación.

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Parte 1 Anime a su novio y haga crecer la relación.

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   Traten de pasar más tiempo juntos en la semana. A veces, para ser una mejor novia, simplemente estar más disponible. A veces es necesario avanzar en su relación antes que sus otros compromisos. Estar presente para su pareja es una manera simple de demostrarle que se preocupa por él.
   • Por ejemplo, trate de pasar tiempo con su novio al menos una vez a la semana. Podrían salir a algún lugar o simplemente permanecer juntos en casa.
   • Intenta aprovechar los momentos en que tienes la oportunidad. No tienes que salir a cenar todo el tiempo. Podrías reunirte para almorzar o incluso desayunar.
   • Pasar tiempo juntos no siempre significa sentarse y hablar, incluso si es importante. Intente estar juntos para hacer otras cosas, como deportes, música o incluso ir de compras.

   
   

   
   
   
   Toma sus noticias todos los días. Para mostrarle a tu novio que te preocupas por él, también debes tomar sus noticias todos los días, ya sea que vivan juntos o no. Por ejemplo, podría enviarle un SMS en el trabajo para decirle que solo está pensando en él. Puede llamarla por la noche para averiguar cómo estuvo su día o, si viven juntos, tómese el tiempo para preguntarle cuándo la encuentra por la noche.
   • En otras palabras, tómate el tiempo cada día para conectarte con tu novio. No tiene que enviar 20 SMS al día, a menos que a ambos les guste, porque en este caso es una buena forma de conectarse. Establezca lo que funciona para los dos. Si a uno de los dos no le gusta enviar SMS, tal vez la comunicación electrónica o una llamada telefónica por la noche funcionen mejor.
   • Intenta ir un poco más allá de "¿Cómo estuvo tu día?" Pregúntale cuáles son sus sueños o habla de lo que estás agradecido. Comenta lo que más te gusta de él. Puedes deslizarte por el camino fácil: "¿Cómo estás? Cavar más profundo te acercará.
   • Verlo una o dos veces por semana es algo bueno, pero obtener nuevos cada día lo mantiene en contacto con lo que otras personas están haciendo y crea una sensación de familiaridad e intimidad.

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   Dile "gracias" a tu novio. A todos les gusta ser apreciados y no solo por las cosas que hace la persona. Dile a tu novio que le estás agradecido por estar en tu vida, ya que se sentirá más amado.
   • Por ejemplo, podrías decir algo como "Solo quiero que sepas que eres importante para mí". Estoy tan feliz de que estés en mi vida ".
   • También podría decir algo más simple, como "Estoy muy feliz de ver tu cara hoy".
   • No tienes que mostrar tu gratitud verbalmente. Ofrezca una tarjeta o sorpresa a su amor, simplemente para mostrarle que está pensando en él y que es una persona muy especial para usted. Por ejemplo, podría sorprenderlo con un plato que usted mismo ha cocinado, simplemente para decir "gracias".

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   Mostrar empatía Ser empático se trata de tratar de sentir cómo se siente la otra persona. Ponte en la piel de otra persona que quiera mostrar cierta vulnerabilidad. Sin embargo, cuando está en una relación, debe poder sentir lo que siente su pareja para crear una especie de intimidad, que no es necesariamente de naturaleza sexual.
   • Para construir su empatía, podría preguntarle a su novio regularmente cómo se siente. Pregúntele cómo se siente en esta o aquella situación.
   • También significa que debes dejar de ver todo a través de tus propios ojos. A veces tienes que detener tu propia visión por un momento para entender la visión del otro. No tiene que renunciar a su punto de vista. Solo necesita tomar la perspectiva de su novio de vez en cuando para entender el mundo a través de sus ojos.
   • Esto puede implicar que necesita silenciar pequeñas voces en su cabeza. Cuando su novio habla sobre una determinada situación, puede plantear objeciones o tratar de convencerlo de que vea las cosas de manera diferente. En cambio, debes guardar silencio sobre estas objeciones y realmente escuchar lo que tu novio tiene que decir.

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   Da todo lo que tomes. Las mejores relaciones funcionan porque ambas personas se simplifican por igual. Por supuesto, darás más en ciertos momentos, y para otros, será tu amigo quien dará más. Sin embargo, al final, lo que ambos aportan a la relación debe ser equilibrado.
   • Es posible que tengas que trabajar más mientras tu novio todavía está en la escuela, entonces él trabajará más cuando te gradúes.
   • Este punto también es importante para cosas menores. Si viven juntos, ambos deben contribuir a las tareas domésticas y los mandados.

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   Evita ser arrogante. Larrogance puede cavar una brecha entre ustedes dos. En una relación, debes estar en igualdad de condiciones, pero cuando Lego Sinvite, la relación no está equilibrada. La humildad de ambos lados ayuda a mantener el equilibrio de la relación.
   • Un poco de competencia de vez en cuando no hace daño. Sin embargo, si comienzas a pensar que eres mejor persona que tu novio, entablas tu relación en una pendiente poco saludable.
   • Esto no significa que no puedas aceptar los cumplidos de tu novio. Si eres bueno en un área, puedes decir "¡gracias! "
   • Sin embargo, no es apropiado decirle seriamente a tu amigo que es malo para hacer algo y que harías mejor que él. Corre el riesgo de crear una brecha entre ustedes.

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   Alienta a tu novio. En una relación, es importante apoyar los intereses del otro. Si está tratando de ser una mejor novia, es importante que apoye a su novio en lo que hace y que lo aliente.
   • Una forma de mostrar apoyo sería, por ejemplo, no intimidar a su pareja cuando quiere tomarse el tiempo para desarrollar uno de sus intereses.
   • Otra forma es alentarlo. Cuando sucede algo bueno, considera celebrarlo con él.

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   Se respetuoso Las relaciones se basan en la amabilidad y el respeto. Cuando intentas convertirte en una mejor novia, puedes mostrar respeto de muchas maneras, por ejemplo, estando atento o totalmente presente cuando están juntos.
   • Por ejemplo, preste toda su atención a la persona cuando salga solo. No consulte su teléfono y no mire la televisión del restaurante.
   • Otra forma de mostrar respeto es ser sensible a un posible problema cultural que su amigo pueda tener. Por ejemplo, si menciona que a su familia le gusta hacer algo de cierta manera, no se burle de eso solo porque lo está haciendo de manera diferente.
   • Otra forma de mostrar respeto es perdonar en lugar de culpar. Cuando tu novio cometa un error, perdónalo en lugar de destruirlo.

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   Se amable Estos son pequeños actos de bondad renovados diariamente que harán que su vida en pareja sea agradable. Por tu parte, ser una mejor novia significa que debes ser intencionalmente amable con tu otra mitad.
   • La amabilidad puede manifestarse de muchas maneras. Podrías aceptar el hecho de que cada uno necesita tiempo para sí mismo. Podrías hacer una taza de café para tu amor cuando sabes que lo necesita.
   • También puede hacer algo tan simple como tomar su mano cuando se siente un poco ansioso.
   • La amabilidad también se trata de realizar una tarea que tu novio odia antes de que tenga que ponérsela, como pasar la aspiradora.
   • Son todas las pequeñas cosas que se acumulan para mostrarle a esta persona que te preocupas por ella.

Parte 2 Comunicándose bien

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   Dale a tu novio espacio para expresarse. Hay momentos en que tenemos que aceptar algo que nos preocupa. Si estás en una relación, te conviertes en el espacio del otro para discutir lo que está sucediendo en tu vida. Por lo tanto, debe crear espacio para esto, tanto en términos de tiempo como de impacto emocional.
   • En otras palabras, si siempre cortas la palabra de tu amigo cuando comienza a hablar de algo que le molesta, no estás creando el espacio emocional en el que necesita confiar.
   • También debe abrir la puerta a las confidencias. Cuando notes que tu novio mira hacia abajo o está triste, intenta preguntarle qué pasa.

2. 
   

   
   Escucha sin ponerte a la defensiva. Saber escuchar es un arte. Realmente debes prestar atención a lo que otras personas están diciendo y no solo tratar de encontrar qué responder. Cuando está en una discusión seria, puede tender a ponerse a la defensiva de algunas cosas que dice su pareja, sin que realmente las escuche. Para comunicarse mejor, trate de distinguir entre lo que su novio intenta decirle y su actitud defensiva.
   • Cuando tu novio esté hablando, incorpora lo que te dice. Abierto a lo que hay detrás de las palabras y no solo a las palabras pronunciadas en voz alta.
   • Muestre a su novio que lo escucha haciendo preguntas que abren la discusión. También puede hacer breves resúmenes de lo que se acaba de decir. Por ejemplo, podría decir: "Lo que entiendo es que le molesta el hecho de que no paso suficiente tiempo con usted". Esto le permitirá saber que estás escuchando y también te ayudará a confirmar que has entendido.

3. 
   

   
   Escucha las pistas verbales. Una alusión es, por ejemplo, cuando su novio menciona descuidadamente algo que le interesa. Debe capturar esta pista y responder adecuadamente, por ejemplo, haciendo preguntas sobre este interés o pasando a la acción.
   • Por ejemplo, si tu novio dice algo como: "¿No es genial este auto? Mi auto es muy viejo ahora ", podrías decir," Oh, ¿estás considerando comprar un auto nuevo? También podría preguntarle si quiere probar un auto nuevo.
   • Aquí hay otro ejemplo: tu novio menciona un nuevo restaurante en la calle y se ve bien. Entonces podría tomar la iniciativa de hacer reservas.
   • Capturar pistas verbales mostrará que estás escuchando y prestando atención a tu pareja.

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   Presta atención al lenguaje corporal de tu novio. El lenguaje corporal de una persona puede decir mucho al respecto y lo que realmente significa. El cuerpo revela pensamientos y sentimientos ocultos, por lo que prestar atención a ellos puede ayudarlo a comprender mejor lo que dice su amante.
   • Por ejemplo, si la persona se aleja de ti mientras hablas con ella, puede significar que ha perdido interés en lo que estás diciendo o está tratando de esconderte algo.
   • Si ella no te mira, podría significar ocultar algo o tener problemas para entender lo que quiere decir. También puede ser un signo de vergüenza.
   • Si la persona se cruza de brazos, puede significar que está empezando a ponerse a la defensiva con respecto a la conversación.

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   Intenta mantenerte positivo en las discusiones. Esto no quiere decir que no pueda discutir problemas, sino que debe usar un lenguaje positivo y dirigir la discusión de manera positiva. Cuando comienza una discusión en una luz positiva, es menos probable que se intensifique. También significa que es más probable que tu pareja te escuche y te escuche, así como estarás más inclinado a escuchar y escuchar si no está enojado contigo.
   • En otras palabras, trate de no discutir cuando esté muy enojado, porque la discusión puede degenerar en desagradable.
   • El humor puede ayudar a mantener una nota ligera en la discusión, al igual que los gestos amorosos (un abrazo o un toque ligero con la mano o el hombro de la persona).

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   Espera hasta que te hayas calmado. A veces, cuando estamos realmente enojados, queremos discutir el problema de inmediato. Sin embargo, esto presenta el riesgo de entablar una discusión cargada de emociones, que probablemente no sucederá en ningún lado, excepto tal vez en una discusión. Puede esperar hasta que se haya calmado antes de comenzar una discusión.
   • Podrías seguir la regla de los 2 días. Debería esperar 2 días si todavía se siente muy cargado emocionalmente sobre el problema.
   • Si necesita abordar el problema durante el día, intente esperar una hora. Ve a hacer algo que te guste, como escuchar música o leer un libro. Una vez que distraiga su atención, podrá manejar mejor el problema.

7. 
   

   
   Cuida los pequeños problemas. Si abandona los problemas pequeños con demasiada frecuencia, pueden agravarse. Maneje los problemas a medida que surjan, por lo que será menos probable que se enoje con su novio.
   • Por ejemplo, si no le gusta que su novio no lo llame por la noche, aborde este problema. Si no dice nada, el problema puede aumentar y la situación puede explotar.
   • Podrías decirle: "Sé que estás ocupado por la noche, pero no me gusta no tener noticias tuyas. Me gusta saber que estás bien.

Parte 3 Cuídate

1. 
   

   
   Sepa cuáles son sus necesidades. En una relación, debe cuidarse a sí mismo y a su pareja. De hecho, a veces debes satisfacer tus propias necesidades primero para poder apoyar a tu novio.
   • Esto implica que debe ser consciente de sus propias necesidades. Es posible que necesite un poco de tiempo para usted de vez en cuando o un abrazo amoroso al menos una vez a la semana.
   • Una vez que sepa lo que necesita, exprese esas necesidades a su novio. Discuta lo que ambos necesitan, tanto dentro como fuera de su relación. Por ejemplo, podría decir: "Realmente necesito un abrazo una vez por semana". Tu novio podría decir: "Me encantaría darte ese abrazo, lo haré contigo, pero necesitaré un poco más de tiempo para mí".

2. 
   

   
   Esté atento a los signos de abuso emocional. No es porque tu novio te diga que debes ser una mejor novia de lo que necesariamente eres malo. En otras palabras, debe prestar atención a los signos de abuso emocional en su relación. Podrías terminar en este tipo de situación sin siquiera darte cuenta.
   • Aquí hay algunas señales de que tu novio te maltrata emocionalmente: es muy crítico contigo, te humilla, te hace callar sistemáticamente, está enojado o de mal humor la mayor parte del tiempo.
   • Aquí hay otros signos: a menudo usa un tono sarcástico o superior, es dominante, a menudo te hace sentir culpable y te culpa por todo lo que está mal.
   • También puedes notar que tu novio te avergüenza voluntariamente, que te controla, que constantemente te llama para saber dónde estás (y no con la intención de preocuparte por ti) o que está extremadamente celoso.
   • Si su novio muestra uno o más de estos signos ocasionalmente, puede que no sea suficiente. Sin embargo, si él adopta constantemente ese comportamiento con la intención de lastimarte, humillarte o tomar el control de ti, es realmente un abuso emocional. Si a menudo escuchas la frase "Te amo, pero ...", probablemente sea alguien que quiera controlarte.
   • Tenga en cuenta que muchos abusadores a menudo se desviven para dar un paso atrás.

3. 
   

   
   Dormid bien. Puede sonar tonto, pero es esencial dormir lo suficiente para mantener una buena relación. Cuando duermes lo suficiente, tienes una mejor compañía y tienes más energía. También hay beneficios más profundos. Dormir lo suficiente te permite ser un maestro de tu persona.
   • El sueño afecta su nivel de glucosa, que a su vez afecta la cantidad de control que tiene en usted. Si no tienes suficiente dominio de ti mismo, tenderás a culpar a tu novio y no ser receptivo a sus necesidades.
   • Asegúrese de dormir al menos 7 a 8 horas por noche. Al respetar sus ciclos de sueño, es decir, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, dormirá lo suficiente y se sentirá mejor.
   • Si tiene problemas para acostarse, intente configurar una alarma que le dirá cuándo irse a la cama. Asegúrese de que suene una hora antes de acostarse. Cuando suene, apague todos sus dispositivos electrónicos y prepárese para acostarse.

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   Come bien Así como es importante dormir bien, comer bien contribuye a su bienestar. Si no comes adecuadamente o te mueres de hambre, es más probable que molestes a tu novio. Trate de comer comidas saludables con regularidad, para que no se sienta tentado a enojarse.
   • Considere comer proteínas magras, frutas y verduras frescas, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa para estar lo más en forma posible.

5. 
   

   
   Presta atención a los desencadenantes. Todos tienen desencadenantes emocionales. Esta pequeña cosa que te pone en todos tus estados, a menudo porque algo sucedió en el pasado. Es importante que conozca sus desencadenantes emocionales, ya que aprenderá a calmarse cuando aparezcan. Además, puede notificar a su pareja y proporcionarle una explicación de lo que le enoja.
   • Si no está seguro de cuáles son sus desencadenantes emocionales, trate de estar al tanto de las veces que está molesto sin tener una buena razón para ello. Intenta pensar en lo que te hace sentir mal.
   • Tenga en cuenta estas situaciones, así como cuál cree que es su origen. Cuando escribas, comenzarás a resaltar algunas tendencias.

6. 
   

   
   No te culpes a ti mismo. Así como debes ser amable con tu novio, es importante que seas tan bueno contigo mismo. Ser bueno contigo mismo te hará sentir mejor y, a cambio, mejor con tu novio.
   • Por ejemplo, si comete un error, diga que no importa. Puedes aprender de este error y seguir adelante sin culparte por ello.
   • Dígase a sí mismo que nadie es perfecto. Comete errores como cualquier otra persona.