Contenido

• etapas
• Método 1 Cuida tu apariencia
• Método 2 Gana un seguro
• Método 3 Cultiva tu belleza interior

En este artículo: Curando su aspecto Dando seguroCultivando su belleza interior24 Referencias

Muchas mujeres buscan ser bellas. ¡Es una excelente manera de ganar confianza y autoestima! Sin embargo, debe hacer un esfuerzo para llegar allí, y debe recordar que la apariencia no es el único criterio de belleza. La forma en que tratas a otras personas también contribuye a la calidad de tu imagen con ellas. Por lo tanto, aprenda a mejorar su apariencia, fortalecer su autoconfianza y tratar a los demás adecuadamente. ¡Entonces, pronto todos sucumbirán a tu encanto!

etapas

Método 1 Cuida tu apariencia

1. 
   

   
   Duerme lo suficiente. Mejorará mucho su apariencia descansando. A diferencia de los adultos que generalmente necesitan 8 horas de sueño por noche, los adolescentes a menudo necesitan 10 horas. Si se siente constantemente cansado, intente acostarse un poco más temprano cada noche hasta que descanse bien al día siguiente.

2. 
   

   
   Beba al menos 8 vasos de agua (2 litros) al día. Al hidratarte adecuadamente te verás mejor, porque el agua ayudará a aclarar tu cutis. También fortalecerá la salud de sus uñas y cabello, y mantendrá su cuerpo en buena forma. Si bebe mucho refresco, café o jugo, reemplace muchas de estas bebidas con agua hasta alcanzar la meta de 8 vasos de agua al día.
   • La cafeína y el alcohol son extremadamente malos para su apariencia. Evite usarlo si intenta parecer más bonito.

3. 
   

   
   
   
   Lávate a diario. Báñese al día, limpiándose a fondo con jabón. La frecuencia con la que te lavas el cabello depende de su naturaleza, pero para tu cuerpo, el cuidado debe ser diario.

4. 
   

   
   Usa crema hidratante. El uso de esta crema también debe ser diario. Póngalo en su cuerpo y en su cara. Si su piel es grasa, regula la producción de sebo más fácilmente. Puede elegir una de las cremas disponibles en el mercado, pero lea la etiqueta para verificar que sea adecuada para su tipo de piel.
   • ¡Puedes ser bonita incluso con acné! Simplemente beba mucha agua y aplique un medicamento de peróxido de benzoilo en sus espinillas. No te decepciones demasiado si no puedes deshacerte de él por completo. De todos modos, mucha gente tiene acné.

5. 
   

   
   
   
   Mantenga sus uñas limpias y bien cortadas. No es necesario cambiar el color del esmalte diariamente, pero sus uñas siempre deben estar limpias y ordenadas. Córtelos y archívelos para que sean regulares. Limpie diariamente debajo de las uñas, y si usa esmalte, verifique regularmente que no se desprenda.

6. 
   

   
   Verifica que tu cabello esté limpio y bien peinado. Cepíllalos y píntalos todos los días. Verifique que no estén enredados, que no tengan nudos y que estén bien lavados y limpios.
   • Si es necesario, es posible que deban lavarse diariamente, especialmente si todavía están planas y gordas al final del día.
   • Tu peinado no tiene que ser sofisticado. Simplemente puede arreglar su cabello a un lado, usar una cola de caballo, un moño o trenzas.
   • Si no sabe cómo peinarse, pídale consejo a un amigo o vaya a una peluquería.

7. 
   

   
   Poner perfume o desodorante. Si te sientes bien, tu séquito te encontrará con mucha más facilidad. Este es un factor esencial para mejorar la imagen que otros tienen de ti. Poner desodorante todas las mañanas. También puedes oler. Muchas personas usan la misma fragancia todos los días, como una especie de firma. Si no está acostumbrado a esta práctica, pruebe con una ligera fragancia de flores o frutas.
   • No use perfume o desodorante como alternativa a la ducha. La gente se dará cuenta de eso.
   • Ponga muy poco perfume y rocíelo solo en lugares estratégicos, como el cuello o las muñecas. Su perfume debe ser sutil para que las personas solo lo noten si están cerca de usted. De hecho, no tendrá que arrastrarlo a su paso.

8. 
   

   
   Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. También use un hilo dental. La gente bonita tiene dientes muy limpios. Use un enjuague bucal o una pastilla de menta para mantener su aliento fresco. Lleve hilo dental con usted y úselo después de cada comida o merienda.
   • No importa si usa un aparato dental o si tiene dientes torcidos. Lo más importante es que tus dientes estén limpios.

9. 
   

   
   Mejora tu postura. ¡Es difícil imaginar a una persona bastante derrumbada! Practique caminar con la barbilla paralela al piso y mantenga la espalda recta cuando esté sentado en una silla. Por lo tanto, parecerás más seductor y más seguro de ti mismo.

10. 
    

    
    Maquillar a la ligera. Si no estás contento con tu apariencia, trata de maquillarte. El maquillaje ligero acentuará tus fortalezas. Además, es una técnica mucho más fácil de dominar que un maquillaje completo. Practica el maquillaje de forma simple y natural.
    • Al principio, prueba el rimel y el brillo labial.
    • Elija rubores y sombras de ojos en colores claros y neutros, como el beige o un rosa claro.
    • Si desea poner base, consulte con una tienda de cosméticos que coincida con el tono natural de su piel.

11. 
    

    
    Use ropa limpia y planchada. Si su ropa está manchada o arrugada, se verá desordenada, poco atractiva o incluso sucia. Plancharlos y asegurarse de que estén limpios antes de usarlos.
    • Siga las instrucciones en la etiqueta porque algunas prendas deben plancharse a baja temperatura y otras no deben plancharse en absoluto.
    • Si no desea plancharlos, cuélguelos inmediatamente después de secarlos o póngalos en una secadora usando un programa de control de vapor.

12. 
    

    
    Use ropa ajustada. No es necesario seguir las últimas tendencias de la moda para estar guapa. Lo más importante es que toda tu ropa vaya bien. No deben estar demasiado flojos ni demasiado apretados. Evite ponerse ropa ajustada que comprima sus músculos, deje su ropa interior puesta o sea difícil de ponerse y quitarse. No dejes que cuelguen casualmente sobre tus hombros o caderas. Esfuércese por ponerse ropa cómoda que no necesitará reajustar durante el día.

13. 
    

    
    Piensa en cambiar tu estilo. Si no siempre está satisfecho con su apariencia, es posible que necesite el consejo de otra persona. Póngase en contacto con su peluquería, tienda de maquillaje o esteticista, y haga una cita para un cambio de imagen. Te enseñarán nuevas técnicas y te darán consejos que no conoces. Por lo tanto, será excelente en su camino a casa.
    • Si no puede permitirse el lujo de ver a un profesional, pregúntele a un amigo o familiar que conozca las técnicas de maquillaje.
    • No se deje intimidar por la idea de ir a una peluquería o tienda de maquillaje. Ya lo han visto todo y su papel es ayudarlo.

Método 2 Gana un seguro

1. 
   

   
   Dígase una cosa positiva todos los días. Tómese la molestia de intentarlo, ya que es una excelente manera de sentirse bella y tener más confianza. Para no olvidar, puede programar un recordatorio a una hora específica del día. También tienes la oportunidad de practicar animándote cada vez que dudas de tus habilidades.
   • Piense en frases como "mis ojos tienen un color hermoso", "Elegí mi atuendo muy bien hoy" o "Realmente me fue bien en mi examen de álgebra".

2. 
   

   
   Aprende a aceptar los cumplidos. Si ignoras a los demás, o si los rechazas, tus admiradores pensarán que no los quieres. Cuando alguien expresa tu admiración, resiste el impulso de replicar con una frase como "No, está mal". Di "gracias, me toca mucho".

3. 
   

   
   Evita compararte con los demás. Eres unico Cada individuo tiene una vida diferente, y ninguna otra persona tiene la misma experiencia que usted. No te preocupes demasiado por las acciones de los demás o las cosas que las personas tienen más que tú. Si persiste en la comparación, recuerde que tiene sus propias cualidades.
   • Puede ser útil hacer la lista, para que pueda consultarla cuando se compare con otra persona.
   • Aprende sobre los criterios de belleza. Esto le permitirá comprender la fuerza de la apariencia física y la belleza, y la capacidad de evitar comparaciones frecuentes con los demás.

4. 
   

   
   Prueba una novedad al día. Expande tus experiencias y descubre cosas nuevas siempre que puedas. Esta es otra excelente manera de obtener un seguro. No necesitas hacer algo excepcional. Puedes ponerte un sombrero nuevo o tomar otro camino para ir a la escuela. Tener el objetivo de probar una nueva actividad todos los días.
   • Si su ropa es generalmente oscura o neutra, intente usar un top azul brillante algún día.
   • Regístrese para una nueva actividad en la escuela.
   • Ordene un plato inusual en su restaurante favorito.

5. 
   

   
   A menudo se hacen autorretratos. la autofotos Una excelente manera de mejorar su autoconfianza. Por ejemplo, toma una docena de fotos. Míralos y elige el que prefieras. No tiene que mostrarlo. Puede mejorarlo usando un filtro o decorarlo con una pegatina.
   • ¡Es normal que algunas de estas fotos te desagraden! Incluso las modelos más grandes tienen imágenes de sí mismas que no quieren mostrar a nadie.

6. 
   

   
   Aprende a fingir confianza. Es cierto que su adquisición lleva cierto tiempo. Si intenta mejorar su seguro sin éxito, ¡finja! Puede sonar estúpido, pero si actúas con confianza, tu cerebro eventualmente se adaptará y eventualmente tendrás confianza en ti mismo.

Método 3 Cultiva tu belleza interior

1. 
   

   
   Sonriendo. También trate de llamar la atención de los demás durante el día. A pesar de un físico muy ordinario, muchas personas tienen una belleza interior que irradia y atrae a quienes les rodean. Muestra la tuya sonriendo a las personas que conoces y haz contacto visual con ellas. No importa si los conoces o no, ¡a todos les encantan las sonrisas!
   • Muchas personas interpretan la sonrisa y el contacto visual como una invitación a la discusión. Si tiene prisa o si no tiene ganas de discutir, eche un vistazo.

2. 
   

   
   Sé cortés y amigable con todos. Solo sé amable con las personas que conoces. Si no los conoce, preséntese y hable con ellos por su nombre. Pregúnteles cómo lo están haciendo y esté activamente interesado en lo que están haciendo.
   • Eso no significa que tengas que dejar que la gente te maltrate. Si una persona te molesta, sé claro y firme al pedirle que te deje en paz o al decirle que excede los límites.

3. 
   

   
   Muestre su amor a sus seres queridos. Si te preocupas por alguien, díselo. Simplemente puede usar una frase como "Te amo" o "Me preocupo por ti", pero no tienes que ser tan directo. También puede mostrar sus sentimientos a sus seres queridos prestando atención, escuchándolos cuando tienen problemas y pasando tiempo con ellos.
   • Muestra a tus padres tu aprecio por todas las cosas que hacen por ti.
   • Envía una a tu mejor amiga para decirle que es admirable y que es la amiga más amigable con la que puedas soñar.

4. 
   

   
   Ofrezca su ayuda a otros. Las personas lo encontrarán atractivo más fácilmente si es útil. Además, su empresa ciertamente se verá mejor. Si puedes ayudar a alguien, ¡hazlo! Ofrezca abrir una puerta, llevar un paquete o ayudar a un amigo con la tarea.
   • No vayas más allá de tus límites. Debe abstenerse de ofrecer ayuda cuando esté cansado. Del mismo modo, no empiece con cosas que no sabe. Si ofrece su ayuda con demasiada frecuencia, puede llevar a un exceso de trabajo. También correrá el riesgo de ser explotado.

5. 
   

   
   Expresa tu admiración a los demás. Las personas hermosas no solo admiran su propia belleza. ¡Lo buscan también en los demás! Mire a las personas que le importan y a las que está saliendo, y encuentre una buena palabra para decir sobre su apariencia. Cuando te hayas acostumbrado a buscar belleza en los demás, podrás encontrarla en ti mismo.
   • No se trata de caminar hacia las personas proclamando "eres bonita". En su lugar, prueba frases como "Me encanta tu corte de pelo" o "Te ves genial hoy".