Contenido

• etapas
• Parte 1 Crea un ritual de estudio
• Parte 2 Estudie buenos hábitos
• Parte 3 Estudia de manera más inteligente
• Parte 4 Aprovechando el tiempo de clase

En este artículo: Cree un ritual de estudio Tome buenos hábitos de estudio Estudie de manera más inteligente Aproveche los momentos de clase31 Referencias

Si le preocupan sus notas y su éxito académico, puede hacer esfuerzos para mejorar sus habilidades. Al estudiar más, mejorará sus calificaciones y resultados. Establezca un programa de estudio, use buenas estrategias de estudio y concéntrese en el trabajo de su clase. Si estudias de manera efectiva, pasarás menos tiempo estudiando mientras tienes éxito en la escuela.

etapas

Parte 1 Crea un ritual de estudio

1. 
   

   
   Establecer un buen espacio de estudio. El primer paso para estudiar más es crear un espacio personal de estudio. Es más efectivo estudiar todos los días en el mismo lugar, porque su mente aprenderá a asociar este lugar en particular con sus estudios. Será más fácil para usted ponerse a trabajar cuando ingrese a este lugar.
   • Los estudiantes que tienen problemas para encontrar un buen lugar para estudiar están perdiendo mucho tiempo. Será más útil ir al mismo lugar para estudiar.
   • Elija un lugar de estudio donde no haya distracciones. Encuentre un lugar sin televisión y sin ruidos externos. No tienes que estudiar en la cama o en el sofá. Elija un lugar con un escritorio para sentarse mientras trabaja.
   • Asegúrese de que el espacio tenga todo lo que necesita. Si necesita preparar un proyecto para la escuela con salones pequeños que deben ordenarse, sería mejor tener una mesa grande sin desorden. Si solo tiene que leer un libro de texto, una silla cómoda y una taza de té harán el trabajo.

2. 
   

   
   
   
   Sigue tu horario. Una vez que haya encontrado un buen lugar para estudiar, establezca un horario. Al crear sesiones de estudio regulares, evitará posponer lo que tiene que hacer de la noche a la mañana y podrá seguir sus objetivos de aprendizaje. Debe comenzar a planificar su horario cuando reciba el plan de la lección, para que no se sorprenda.
   • Debes hacer tu mejor esfuerzo para priorizar tus estudios. Debe estudiar primero antes de realizar otras actividades extracurriculares. Intenta estudiar poco después de la clase, todos los días.
   • Configure estas sesiones de estudio a la misma hora todos los días. Un horario regular puede ayudarlo a seguirlo mejor todos los días. Incluya estas sesiones en su calendario como cualquier otra cita con el dentista o entrenamiento de fútbol.
   • Comience despacio. Al principio, asegúrese de que las sesiones de estudio duren entre 30 y 50 minutos. Una vez que te acostumbres a esto, obliga a estudiar más tiempo. Sin embargo, deténgase ocasionalmente para tomar descansos. Puede sentirse más estresado al estudiar durante horas. Tómese un descanso de diez minutos mientras estudia. No pase más de dos horas sin detenerse.

3. 
   

   
   
   
   Establezca objetivos específicos para cada sesión. No podrá estudiar de manera efectiva y recordar información si estudia sin dirección. Comience cada sesión con objetivos específicos en mente e intente aprovecharla al máximo.
   • No olvides tu propósito escolar general. Para evitar desviarse de su objetivo, divídalo en partes más manejables y concéntrese en una de estas partes por sesión.
   • Por ejemplo, suponga que tiene que memorizar 100 palabras de vocabulario para su examen de español. Intenta memorizar 20 palabras por sesión durante cinco sesiones. Asegúrese de revisar las palabras que ya ha aprendido para asegurarse de que la información se mantenga fresca en su cabeza al comienzo de cada sesión.

Parte 2 Estudie buenos hábitos

1. 
   

   
   Controla tu conocimiento. Los ensayos son una parte vital de los estudios. Hazte un chequeo en cada sesión de estudio. Prepare tarjetas con palabras de vocabulario para aprender, fechas u otros hechos. Úselo para verificar su conocimiento. Si necesita tomar un examen de matemáticas, haga algunos ejercicios prácticos en su libro de ejercicios. Si tu maestro te da ejercicios para hacer, haz todo lo que puedas.
   • Intenta hacer tus propios ejercicios. Revise el tipo de preguntas que su maestro hace en los controles e intente reproducirlas en sus propias palabras. Prepare un control que contenga entre diez y veinte preguntas y luego páselo.
   • Si tu maestro te da ejercicios para ayudarte a estudiar, llévalos a casa y hazlo durante tu tiempo libre.
   • Comience temprano y tome sus ejercicios para mostrárselos a su maestro. Por ejemplo, pregúntele: "Revisé mis notas e hice este ejercicio para ayudarme a revisar el cheque de la próxima semana. ¿Me puede decir si estoy en el camino correcto? Es probable que tu maestro no te diga si esto o aquello va a estar en el trabajo, pero probablemente estará feliz de decirte si estás estudiando las áreas correctas. ¡Seguramente quedará impresionado por tu trabajo y tu preparación!

2. 
   

   
   Comience con los temas más difíciles. Los temas más difíciles a menudo requieren la mayor energía mental. Comience con este trabajo primero. Una vez que termine las cosas difíciles, será menos estresante estudiar los temas más fáciles.

3. 
   

   
   Use los grupos de estudio de manera efectiva. Los grupos de estudio son una excelente manera de maximizar su experiencia de estudio. Sin embargo, recuerde que debe usarlos de manera efectiva para obtener los mejores resultados.
   • Debe estructurar sus grupos de estudio como lo haría para una sesión individual. Elija materiales para enfocarse y establezca tiempos de estudio y descansos. Es fácil distraerse cuando se trabaja en grupo. Un horario lo ayudará a mantenerse en la tarea.
   • Trabaja con personas que estás seguro de que quieren trabajar. Incluso los grupos de estudiantes mejor preparados pueden ser ineficaces si elige trabajar con personas que lo distraerán y pospondrán el trabajo.

4. 
   

   
   Pida ayuda cuando la necesite. Recuerde, no hay vergüenza en pedir ayuda si la necesita. Si está luchando constantemente con un tema en particular a pesar de sus esfuerzos sinceros, busque ayuda de otro estudiante, tutor, maestro o padre. Si estás en la universidad, probablemente hay centros de tutoría en el campus que brindan ayuda a los estudiantes en un tema en particular, como escritura, idiomas o matemáticas.

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   Tómese un descanso y recompénsese. Dado que estudiar se considera una tarea, puede motivarse a estudiar más intensamente si toma descansos y ofrece recompensas. Tómese descansos cada hora para estirar las piernas, mirar televisión, navegar por Internet o leer un poco. Regálate recompensas al final de cada sesión para motivarte a trabajar de manera más efectiva. Por ejemplo, si estudias durante tres días a la vez, puedes recompensarte ordenando algo para comer.

Parte 3 Estudia de manera más inteligente

1. 
   

   
   Prepara tu cuerpo y mente para el estudio. Si regresa de la escuela para dedicarse directamente a sus revisiones, se sentirá agotado y tendrá problemas para concentrarse. Tómese media hora para preparar su cuerpo y mente para la sesión de estudio para poder estudiar de manera más efectiva.
   • Sal a caminar antes de estudiar. Al estirar los músculos a través de un pequeño paseo, ayudará a que su cuerpo se relaje y su mente se aclare antes de someterse a revisiones.
   • Si tiene hambre, coma antes de estudiar, pero tome un refrigerio ligero o una comida pequeña. Puede sentirse cansado si come demasiado antes de estudiar. Te será difícil concentrarte.

2. 
   

   
   Estudie con el estado mental correcto. El estado mental con el que va a trabajar puede afectar su eficiencia. Trabaje cuidando de tener un estado mental positivo cada vez que comience sus revisiones.
   • Piensa positivamente cada vez que estudies. Recuerde que está aprendiendo nuevas habilidades y capacidades. No se desanime si tiene problemas con algo. Recuerda que estudias porque tienes que mejorar, por lo que es normal no entenderlo todo.
   • No te dejes llevar por el catastrofismo o el pensamiento en blanco y negro. La catastrofia incluye cosas como: "Si no lo entiendo ahora, nunca lo entenderé. Los pensamientos en blanco y negro se ven así: "Nunca tengo éxito con mis controles. Intenta ser realista en su lugar. Piense en lo siguiente: "Estoy luchando con esta información por ahora, pero si persisto, estoy seguro de que la entiendo. "
   • No te compares con los demás. Te enfocas en un buen resultado para ti. El éxito o el fracaso de los demás no debe contar.

3. 
   

   
   Utiliza medios mnemotécnicos. Los métodos mnemotécnicos son formas de recordar información mediante la creación de asociaciones. Esto puede ser extremadamente útil cuando quieres estudiar de forma inteligente.
   • Muchas personas recuerdan los temas juntando palabras para formar oraciones y darles un significado que se refiera a la información que necesitan recordar. Por ejemplo, la oración: "¡Qué puedo hacer para enseñar un número útil a los sabios! Inmortal Arquímedes, artista, ingeniero, ¿quién a su juicio puede tomar el valor? ¡Para mí, su problema tenía serias ventajas! Puede recordar los primeros treinta decimales de π contando el número de letras en cada palabra (es decir, 3,14159265358979323846264338379).
   • Asegúrate de usar dispositivos mnemotécnicos que puedas recordar fácilmente.Si crea una, elija palabras o frases con un significado personal que pueda recordar fácilmente más adelante.

4. 
   

   
   Reescribe tus notas. Si tomaste notas, vuelve a escribirlas. Al reescribir sus notas, cambiando ligeramente las palabras, se involucrará en el material. No solo repite la información, sino que trata de explicársela a usted mismo. Esto puede ayudarlo a procesar la información y recordarla más fácilmente más adelante.
   • No solo copie la información. Intenta condensarlos para llegar al punto más simple. Luego intente volver a condensarlos hasta obtener los puntos más esenciales.

Parte 4 Aprovechando el tiempo de clase

1. 
   

   
   Toma mejores notas creando buenos recursos para ayudarte a estudiar. Cuando estés en clase, intenta tomar notas. Estos son recursos valiosos que lo ayudarán a estudiar más tarde.
   • Organice sus notas por fecha y tema. Escriba la fecha en la parte superior de una esquina de la página al comienzo de la clase. Luego escribe los títulos y subtítulos sobre el tema. Si está buscando notas sobre un tema determinado, será más fácil encontrarlas.
   • Usa tu mejor escritura. Debe asegurarse de poder leer más tarde lo que ha escrito.
   • Compara tus notas con las de tus compañeros de clase. Si pierde una clase o palabras mientras toma notas, otro estudiante puede ayudarlo a encontrar la parte que perdió.

2. 
   

   
   Leer activamente Cuando leas lo que has escrito en clase, asegúrate de leer activamente. La forma en que lee puede afectar la forma en que conserva la información más adelante.
   • Presta atención a los títulos y subtítulos de los capítulos. A menudo, contienen pistas sobre el tema principal de e. Esto te dice qué mirar mientras lees.
   • También debe volver a leer la primera oración de cada párrafo. Esta oración a menudo proporciona un resumen de la información clave que necesita. Preste atención a las conclusiones, ya que también resumen la información más importante.
   • Si es posible, resalte los pasajes y escriba notas en los márgenes para resumir algunos puntos. Esto puede ayudarlo a encontrar información importante más adelante cuando estudie.

3. 
   

   
   Haz preguntas Si no entiende algo en clase, haga preguntas. En general, los maestros le darán tiempo para hacer preguntas después de la clase. También puede pedirles a otros estudiantes que expliquen algo que no entendió.
   • Hazte un favor y toma la costumbre de ir a la oficina de tu maestro al comienzo de cada semestre. Si espera hasta el día anterior al examen para hacer preguntas, le dará la impresión de no estar preparado. Al tomar el hábito de ir a verlo una vez por semana, lo alienta a que lo vea como un estudiante que trabaja y se prepara adecuadamente, por lo que estará más dispuesto a querer ayudarlo.