Contenido

• etapas
• Parte 1 Siga buenas reglas de higiene
• Parte 2 Usando soluciones rápidas
• Parte 3 Comprender las causas

En este artículo: Siga las buenas reglas de higiene Use soluciones rápidas Comprenda las causas Referencias

Aunque a muchas mujeres no les gusta el olor de su vagina, es un hecho que una vagina sana no huele mal. Contiene naturalmente una población completa de bacterias que hacen que funcione de manera adecuada y limpia, al igual que sus otros órganos internos. Una vagina que huele mal a menudo es el resultado de infecciones bacterianas o desequilibrios y debe consultar a su médico para resolver el problema. Sin embargo, puede seguir consejos de orden general para mantener una vagina fresca y saludable que no huela mal.

etapas

Parte 1 Siga buenas reglas de higiene

1. 
   

   
   Lavar regularmente Debe ducharse y lavarse regularmente para oler bien. La frecuencia de estas duchas dependerá de su cuerpo porque cada persona es diferente. Sin embargo, probablemente tendrá que lavarse al menos cada dos o tres días. Esto lo ayudará a combatir la acumulación de bacterias en la piel que causan malos olores como cualquier otra parte de su cuerpo.

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   Usa el buen jabón. Tu vagina es muy sensible. Si no usa el tipo correcto de jabón, podría causar irritación y malos olores. Evite los que contienen muchos perfumes, ingredientes sintéticos y productos antibacterianos. Esto alterará el equilibrio natural de su cuerpo. En su lugar, use jabones naturales sin perfume. También hay jabones líquidos con un pH equilibrado hecho especialmente para la flora vaginal. Prioriza a aquellos sin olor de acuerdo a tu sensibilidad. Deje de usar si nota cambios drásticos en el olor.

3. 
   

   
   
   
   No hagas un enema. El único momento en que debe hacerse un enema es cuando su médico le pide que lo haga. Esta práctica causa un desequilibrio grave de la flora de la vagina y es casi seguro que comience una infección. Si desea limpiarlo, solo necesita usar un jabón básico y agua para limpiar el exterior.

4. 
   

   
   Limpiar adecuadamente. Si no se limpia adecuadamente al ir al baño, podría estar causando una infección. Debe ir de adelante hacia atrás y asegurarse de limpiarse. Puede ser fácil pasar por alto el área vaginal y dejar residuos que podrían iniciar una infección o una multiplicación de bacterias.

5. 
   

   
   Use sus productos con cuidado. Presta atención a los productos que usas cerca de tu vagina. El uso de lubricantes de base acuosa o de silicona puede causar una infección y siempre debe limpiar el lubricante tan pronto como haya terminado de usarlo. Cualquier cosa que huela fuerte también podría causar una infección, por lo que debes evitar los productos diseñados para dar un ramo de flores a tus partes íntimas. Esto también incluye lociones.

6. 
   

   
   
   
   Use ropa interior adecuada. Este es un punto muy importante para mantener su vagina limpia y saludable. Si usa la misma ropa interior durante más de 24 horas, creará rápidamente un desequilibrio bacteriano. También debe elegir el tipo correcto de ropa interior. Deben permitir que pase el aire, porque los ambientes demasiado húmedos causan una proliferación de bacterias. Prefiere siempre el algodón. ¡No olvides lavar tu ropa sucia!

Parte 2 Usando soluciones rápidas

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   Pon un poco de perfume. Sí, sería mejor evitar poner perfume cerca de tu vagina. Sin embargo, si se pone un poco en el interior de los muslos, a unos 15 cm de la vulva, puede desodorizar toda el área si alguien tiene que poner la cabeza.
   • Su pareja asociará los olores almizclados con el sexo, porque este es el tipo de olor que produce de forma natural, por eso debe elegir un perfume que se acerque más. El sándalo y la vainilla son generalmente olores recomendados.

2. 
   

   
   Cuida tu dieta. No lo sabe, pero lo que come puede afectar su olor. Algunos alimentos tienden a alterar su cuerpo de alguna manera al cambiar el equilibrio a azúcar, bacterias o compuestos químicos. Al igual que cuando comes ajo para descubrir que tu piel huele por días, puedes comer o no ciertos alimentos para darle un mejor olor a tu vagina.
   • Deberías comenzar comiendo menos azúcar. Un aumento de azúcar en la sangre puede causar infecciones por hongos, lo que provocará la aparición de malos olores.
   • También podrías intentar comer lananas. Aunque no hay evidencia científica, muchas mujeres afirman que las lananas mejoran el sabor y el olor de los genitales en ambos sexos.
   • También se considera que el yogur es una excelente manera de ayudar a las mujeres a mantener una vagina sana porque contiene bacterias que existen naturalmente en el cuerpo y mantiene saludable la flora vaginal.

3. 
   

   
   Intenta recortar o afeitarte el cabello. Los vellos púbicos no causan malos olores en el área, pero ayudan a crear un ambiente favorable para las bacterias si no se limpian adecuadamente. Es poco probable que tenga alguna influencia en el olor afeitándose el vello púbico si lo lava adecuadamente, pero si desea reducir el riesgo de empeorar el problema, debería considerar afeitarlo o cortarlo. . Puede ser mejor concentrarse en esta segunda solución, porque afeitarse demasiado puede causar irritación e infecciones. Además, esta área picará y se volverá incómoda para usted y su pareja.

4. 
   

   
   Intenta usar toallitas húmedas. A veces no podrá limpiarse bien con toallitas secas. Pequeños residuos, ya sean heces o trozos de papel, podrían permanecer en su lugar y albergar bacterias. De vez en cuando, puede usar una toallita húmeda para limpiar la vulva si siente que otros métodos de higiene no funcionan tan bien.
   • Use toallitas sin perfume. Aquellos diseñados para bebés usualmente contienen menos químicos y generalmente no tienen aroma.
   • No te olvides de limpiarte solo la vulva. No ponga toallitas húmedas, paños o jabón dentro de su vagina.

Parte 3 Comprender las causas

1. 
   

   
   Esté atento a infecciones y enfermedades. Estas son las principales causas de dodeurs vaginales. Las infecciones y enfermedades más comunes incluyen infecciones fúngicas e infecciones bacterianas, ITS o virus como el herpes. Incluso algunos trastornos más graves pueden causar olores, como cáncer o rupturas internas. Debe vigilar su cuerpo para detectar otros signos de enfermedad y si realmente siente que los olores no son naturales, debe consultar a un médico.
   • Observe también la presencia de secreciones inusuales. Las secreciones marrones, verdes o gruesas, blancas son signos de infección y debe visitar a su médico lo antes posible. No olvide que algunos de ellos son normales y saludables, pero no deben oler.

2. 
   

   
   Aprende sobre algunas prácticas sexuales. Algunas cosas que haces con tu pareja pueden ser fuente de malos olores. La introducción de bacterias externas podría alterar el frágil equilibrio vaginal, lo que puede causar las relaciones sexuales. Algunas prácticas en particular pueden causar este tipo de reacción, como el coito anal antes del coito vaginal, el sexo oral y el uso de juguetes sexuales.
   • Si desea disfrutar de este tipo de práctica, debe usar un condón que cambie entre cada actividad.

3. 
   

   
   Observar la presencia de objetos extraños. Si algo entra en su vagina, su sistema inmunitario reaccionará e intentará atacar ese objeto. También podría causar malos olores. Aquí hay algunos ejemplos: un tampón que ha olvidado o dejado en su lugar durante demasiado tiempo, un trozo de condón u objetos usados ​​durante sus juegos sexuales, todo esto podría causar malos olores.

4. 
   

   
   Cuida tu higiene. Una higiene deficiente podría hacer que se acumulen bacterias alrededor de la vagina y la vulva. Esto causará olores incluso si no necesariamente indica una infección. Si desea reducir los olores, limpie y lave su ropa. La ropa suelta también puede prevenirlos.

5. 
   

   
   Evite baños calientes y jacuzzis. Si rodea su vagina con agua tibia, matará a las bacterias naturales que preservan su delicado equilibrio.