Contenido

• etapas
• Parte 1 Evita sangrar
• Parte 2 Sepa cuándo llamar al médico
• Parte 3 Detener el sangrado
• Parte 4 Conozca cuáles son las causas más comunes de sangrado vaginal.

En este artículo: Evite la aparición de sangrado Vea cuándo llamar al médico Detenga el sangrado Aprenda cuáles son las causas más comunes de sangrado vaginal15 Referencias

El sangrado vaginal puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo debido a múltiples factores. De hecho, el sangrado vaginal afecta aproximadamente al 4% de los embarazos después de la vigésima semana, y solo se realiza un diagnóstico claro para la mitad de ellos. A pesar de la frecuencia del sangrado vaginal, hay muchas cosas que puede hacer para evitarlos y asegurarse de tener un embarazo saludable.

etapas

Parte 1 Evita sangrar

1. 
   

   
   Haga citas prenatales regulares. El propósito de la atención prenatal es identificar los factores de riesgo y las posibles complicaciones que la madre podría enfrentar durante el embarazo. Por lo tanto, es esencial hacer citas prenatales regulares y no perderse ninguna.
   • Su primera visita será una evaluación completa de su historial de salud, historial médico, historial nutricional, etc. Las visitas sucesivas también incluirán un examen físico, pruebas de laboratorio y un examen de ultrasonido.
   • Durante la visita prenatal, debe hacer preguntas si le preocupan las posibles complicaciones, la inmunización u otras formas de completar su embarazo saludable.

2. 
   

   
   
   
   Haga citas regulares para buscar problemas maternos. Durante estas citas, su médico puede pedirle que se realice una serie de pruebas para determinar su estado general de salud.
   • También puede realizar exámenes pélvicos y torundas cervicales o uterinas para determinar la presencia de problemas o infecciones.
   • No dude en solicitar más información sobre estas diferentes pruebas a su médico. Es su deber explicarle el progreso y el propósito de cada prueba, y llamar su atención sobre los resultados de estas mismas pruebas.

3. 
   

   
   Sepa que algunos cambios en su estilo de vida pueden prevenir ciertos trastornos que causan sangrado. Un estilo de vida poco saludable puede causar muchas causas de sangrado y otras complicaciones durante el embarazo. Es por eso que es obvio que tiene que cambiar estos hábitos en relación con las necesidades de su embarazo. Para algunas mujeres, estos cambios no serán fáciles, pero piense en los beneficios que usted y su bebé obtendrán.

4. 
   

   
   
   
   Haga ejercicio regularmente para prevenir el desarrollo de trastornos del embarazo. El embarazo no debe ser una excusa para no hacer nada (a menos que su médico le indique que no se mueva debido a problemas de salud). Una mujer embarazada aún puede hacer ejercicio durante el embarazo, pero al reducir su intensidad y duración.
   • Los ejercicios mejoran la circulación sanguínea, ayudan a reducir el estrés, aumentan la autoestima y mejoran la salud general de la mujer embarazada. Por ejemplo, podría considerar nadar, caminar o estirarse. Estas mujeres embarazadas conocen estos ejercicios porque se practican sin tener que cargar peso. Son menos cansados ​​y más convenientes para las mujeres embarazadas que los practican.
   • Haga ejercicio al menos tres veces a la semana durante 30 minutos y luego descanse 10 minutos después del ejercicio recostándose de lado. Esto alivia la presión sobre la vena principal de su abdomen que lleva sangre al corazón.

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   Disminuya la intensidad del ejercicio a medida que progresa en su embarazo. Hacia el final de su embarazo, puede sentir que está haciendo un mayor esfuerzo para respirar y que su corazón late mucho más rápido. Esto puede crear estrés fisiológico. Para evitar esto, ya no debe hacer ejercicios extenuantes en una etapa avanzada de su embarazo.
   • Deje de hacer ejercicio de inmediato si experimenta dificultad para respirar, mareos, entumecimiento, hormigueo, dolor de cualquier tipo, más de cuatro contracciones uterinas por hora, disminución de la actividad fetal o sangrado vaginal. Consulte a su médico de inmediato.

6. 
   

   
   Come alimentos saludables. Su dieta es uno de los principales factores que contribuyen a un embarazo saludable. Pídale a su médico o nutricionista que prepare una dieta que le brinde la cantidad adecuada de nutrientes, vitaminas y minerales durante su embarazo.
   • También puede verificar las cantidades diarias recomendadas de alimentos o la ingesta diaria recomendada de ciertos nutrientes durante el embarazo en Internet o en libros sobre el embarazo.
   • Al leer este tipo de información, podrá comprender cuál es el papel de la nutrición durante el embarazo y cuáles son las fuentes de alimentos recomendadas.

7. 
   

   
   Maneja tu estrés. El embarazo puede ser muy estresante porque sufrirás muchos cambios y muchos genes. Desafortunadamente, el estrés es malo para su bebé y puede causar sangrado y otros trastornos.
   • Por eso es importante minimizar las fuentes externas de estrés y tratar de mantener la calma lo más posible.
   • Debe descansar y relajarse durante su embarazo. La relajación consciente es una de las técnicas más efectivas para relajarse.

8. 
   

   
   Haz relajación consciente. La relajación consciente consiste en liberar la mente y el cuerpo de la tensión mediante un esfuerzo y entrenamiento deliberados.
   • Preparación: poner ropa suelta. Siéntese cómodamente o recuéstese de lado presionando todas las partes de su cuerpo sobre las almohadas. Si lo desea, también puede poner un poco de música de fondo en el fondo.
   • El comienzo: debes comenzar sintiéndote cómodo y cálido. Inhale y exhale lentamente, e imagine una sensación de calma y relajación que invade cada parte de su cuerpo, desde el cuello hasta los dedos de los pies.
   • Mantenimiento: visualice imágenes para mantener este estado de relajación.
   • El despertador: poco a poco, vuelve al estado de vigilia.
   • Practique la relajación consciente durante 10 a 15 minutos todos los días y se sentirá renovado y renovado.

9. 
   

   
   No fume ni beba alcohol. El consumo de alcohol está asociado con altas tasas de aborto espontáneo. Fumar se asocia con una mayor tasa de hematoma retroplacental, placenta previa, ruptura prematura de la membrana y parto prematuro.

10. 
    

    
    Evite los peligros ambientales como la radiación y los productos peligrosos. Parece obvio que estas sustancias son tan peligrosas para usted como para el feto. Estas sustancias tienen la capacidad de atravesar la barrera de la placenta que protege al bebé.
    • Consulte a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre. Algunos de ellos pueden contener ingredientes que podrían poner en riesgo su embarazo. También recuerde leer la dosis para conocer los ingredientes y el uso adecuado del medicamento.
    • Si trabaja en una ubicación potencialmente peligrosa (por ejemplo, en un departamento de radiología, un laboratorio o una fábrica que usa ciertos tipos de productos químicos), considere cambiar de trabajo o lugar de trabajo.

11. 
    

    
    Presta atención durante el sexo. En general, no hay problemas con el sexo siempre que se sienta cómodo. Sin embargo, también hay situaciones en las que debe abstenerse de tener relaciones sexuales.
    • Evite las relaciones sexuales si ha tenido dilatación cervical prematura o sangrado vaginal anormal.
    • Consulte a su médico si tiene sangrado vaginal o si experimenta calambres uterinos mientras tiene relaciones sexuales.

12. 
    

    
    Protégete de la violencia. El abuso físico es malo tanto para la madre como para el bebé. El abuso físico aumenta el riesgo de complicaciones, sangrado, infecciones y otros trastornos.
    • Es por eso que es extremadamente importante que informe cualquier forma de abuso físico a su médico o a las autoridades correspondientes.
    • Nunca es algo fácil de hacer, especialmente para las mujeres unidas a su pareja.

Parte 2 Sepa cuándo llamar al médico

1. 
   

   
   Llame a su médico si nota sangrado significativo. El sangrado puede tener varios significados durante el embarazo. Si sangra profusamente mientras tiene dolor abdominal agudo o calambres como los que tiene durante la menstruación, o si siente desmayo durante el primer trimestre, esto puede ser un signo de un embarazo ectópico. El embarazo ectópico es el resultado de la implantación del óvulo fecundado fuera del útero, que puede ser mortal.El sangrado abundante con calambres también puede ser un signo de aborto espontáneo si ocurre durante el primer trimestre o al comienzo del segundo trimestre. Estos son los términos utilizados para describir aproximadamente la cantidad de sangre durante el sangrado vaginal:
   • Sangrado vaginal abundante: más sangre que la cantidad normal de sus períodos.
   • Sangrado vaginal moderado: igual a la cantidad de sangre en sus períodos más abundantes.
   • Sangrado vaginal leve: menos que la cantidad de sangre de sus períodos más abundantes.

2. 
   

   
   Consulte a su médico si experimenta náuseas y vómitos intensos. Las mujeres embarazadas a menudo sienten náuseas. Sin embargo, si estas náuseas se vuelven más graves, puede ser un signo de un problema más grave.
   • Si no puede beber ni comer nada, se expone a la deshidratación. La desnutrición y la deshidratación pueden dañar al bebé.
   • Si experimenta náuseas graves, es importante que lo informe a su médico. Su médico puede recetarle medicamentos o aconsejarle que cambie su dieta.

3. 
   

   
   Observe la actividad del bebé. Como regla general, el médico le pedirá que se acueste de lado para verificar si esta posición hace que el bebé se mueva. También puedes contar patadas.
   • En general, debes sentir 10 patadas o más por hora. Debe comunicarse con su médico si siente menos.
   • El médico cuenta con el equipo adecuado para verificar que el bebé se esté moviendo y creciendo adecuadamente.

4. 
   

   
   Llame a su médico si siente algún signo de preeclampsia. Dolores de cabeza fuertes y persistentes, dolor abdominal, visión borrosa e hinchazón durante el tercer trimestre son signos de preeclampsia.
   • La preeclampsia es una afección grave que se desarrolla durante el embarazo y puede ser fatal. Este trastorno se caracteriza por presión arterial alta y exceso de proteínas en la orina que ocurre con mayor frecuencia después de la semana 20 de embarazo.
   • Si cree que reconoce los signos de preeclampsia, debe llamar a su médico de inmediato y controlar su presión arterial. Un buen cuidado prenatal puede ayudar a prevenir la preeclampsia.

5. 
   

   
   Consulte a un médico si observa tejidos que sobresalen de su vagina. Si observa tejidos que sobresalen de su vagina, no les dispare, debe acudir inmediatamente a un médico para ver qué sucede. Podrías haber tenido un aborto espontáneo.
   • Aunque es una experiencia traumática, un aborto espontáneo a menudo es seguido por un embarazo a término, hay muy pocos casos de mujeres que tengan abortos espontáneos recurrentes.

Parte 3 Detener el sangrado

1. 
   

   
   Verifique la cantidad de sangre que pierde con toallas sanitarias. Intente usar una compresa sanitaria para verificar aproximadamente cuánta sangre está perdiendo. Es muy importante prestar atención y verificar si hay coágulos en la sangre (los coágulos pueden indicar hemorragia interna u otros problemas de coagulación) y observar el color de la sangre (especialmente si la sangre está coloreada rojo claro o rojo oscuro).

2. 
   

   
   Descanse. Si tiene sangrado vaginal, es mejor que se vaya a la cama por dos razones: primero para evitar el vértigo y luego, cuando se acuesta, reduce la velocidad a la que pierde la sangre. La mayoría de las veces, el único tratamiento para el sangrado vaginal es el descanso. El médico o la partera también pueden recomendarle a una mujer embarazada que deje de trabajar y que pase tiempo sentada o acostada.

3. 
   

   
   Evita el sexo. Si tiene sangrado (incluso muy poco), abstenerse de tener relaciones sexuales durante al menos unos días después de que el sangrado se detenga, a menos que su ginecólogo le indique lo contrario. Esto ayuda a protegerlo de lesiones que podrían provocar más hemorragias.
   • No use tampones. No use tampones para controlar el sangrado, use toallas sanitarias en su lugar. Esto es importante porque las almohadillas podrían irritar la abertura vaginal o el cuello uterino y el útero, lo que podría causar aún más sangrado.

4. 
   

   
   Evita las actividades físicas. No realice actividad física después del sangrado, ya que puede causar un sangrado aún mayor. Recuerde que se supone que debe descansar lo más posible después del sangrado durante el embarazo.

5. 
   

   
   No hagas enemas vaginales durante el embarazo, especialmente si ya has tenido sangrado. Al limpiar su vagina de esta manera, podría dañar el equilibrio de la flora bacteriana en su vagina. Al cambiar este equilibrio, podría hacer que su vagina sea más susceptible a las infecciones que podrían afectar su embarazo.

Parte 4 Conozca cuáles son las causas más comunes de sangrado vaginal.

1. 
   

   
   Tenga en cuenta que la implantación puede causar sangrado durante el primer trimestre (es decir, durante las primeras 12 semanas de embarazo). Puede observar algunas gotas de sangre durante las primeras etapas del embarazo, pero esto le sucede a la mayoría de las mujeres. Estas gotas son causadas por la implantación y generalmente ocurren hasta 12 días después de la fertilización del óvulo.
   • La anidación ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere y entra al revestimiento uterino para prepararse para su desarrollo futuro.
   • Además del sangrado debido a la implantación (en la mayoría de los casos, son seguros), también hay otras enfermedades que pueden causar sangrado vaginal durante el embarazo. Es por eso que es importante informar a su médico sobre cualquier sangrado y hacerse pruebas si es necesario.

2. 
   

   
   Tenga en cuenta que el aborto involuntario puede causar sangrado. El sangrado durante el embarazo también puede indicar un aborto espontáneo. Sin embargo, es importante saber que no todas las mujeres que sufren de sangrado no necesariamente tienen un aborto espontáneo, por lo que si nota sangrado, no se asuste, simplemente llame a su médico.
   • Es importante saber que un aborto espontáneo causa otros síntomas, como calambres abdominales (pueden ser muy fuertes y más intensos que los calambres abdominales normales que muchas mujeres embarazadas a veces sienten) y un paso inusual de tejido a través de la vagina. .
   • Si es así, debe ir inmediatamente al hospital.

3. 
   

   
   Tenga en cuenta que los embarazos ectópicos pueden causar sangrado. Los embarazos ectópicos también son una afección médica que puede causar sangrado (a menudo asociado con sangrado interno). Significan que la implantación no se produjo en el lugar normal (en la cavidad uterina), sino en las trompas de Falopio.
   • Después de la implantación, el embrión crece y se desarrolla hasta que las trompas de Falopio ya no pueden soportarlo. El tejido ectópico se rompe, lo que puede conducir a un horror potencialmente mortal. Este trastorno es mucho más raro que el aborto espontáneo.
   • Los síntomas principales de un embarazo ectópico son dolor intenso en la parte inferior del abdomen (causado por la ruptura de las trompas de Falopio), presión arterial baja (causada por la pérdida de sangre en las trompas de Falopio) , una taquicardia (también causada por la pérdida de sangre, el corazón debe latir más rápido, porque tiene una cantidad menor de sangre para circular).

4. 
   

   
   Sepa que el embarazo en la piel también puede ser motivo de preocupación. El embarazo molar también puede ser una fuente de sangrado vaginal; ocurre cuando se desarrollan tejidos anormales en el útero en lugar del feto. Es el resultado de una anomalía genética.
   • Además del sangrado, este trastorno también causa un rápido crecimiento del útero (porque estos tejidos se desarrollan más rápido que un feto normal) o náuseas y vómitos excesivos.
   • También es posible notar durante un embarazo molar la presencia de tejidos inusuales que sobresalen de la vagina y se parecen a un racimo de uvas.

5. 
   

   
   También sepa que las infecciones vaginales pueden causar sangrado. Cualquier infección vaginal debido al sexo sin protección puede causar sangrado durante el primer trimestre. La gonorrea es una de las infecciones vaginales más comunes.
   • Las infecciones vaginales pueden causar sangrado porque provocan inflamación y dilatación de los vasos sanguíneos, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más propensos a romperse.

6. 
   

   
   Verifique la placenta previa durante el segundo y tercer trimestre. Dado que el feto se encuentra en una etapa más avanzada de desarrollo en ese momento, cualquier sangrado vaginal puede significar que tanto el bebé como la madre están en peligro. Hay más afecciones médicas asociadas con el sangrado durante las últimas etapas de desarrollo, la placenta previa es una de ellas.
   • Este problema médico no ocurre con frecuencia, pero puede provocar complicaciones durante el embarazo. En una placenta previa, la placenta (la estructura anatómica que conecta al feto con su madre) no se coloca en su lugar habitual, es más baja de lo habitual y puede bloquear el cuello uterino.
   • Una placenta previa sangrante no causa dolor, por lo que a veces es difícil diagnosticarla. Entonces, si nota sangrado vaginal, incluso si no siente ningún dolor, aún necesita que lo revisen.

7. 
   

   
   El hematoma retroplacental es un problema más grave. El hematoma retroplacental es un trastorno más grave que pone en peligro tanto a la madre como al bebé.
   • Este raro trastorno médico es causado por el desprendimiento de la placenta de la pared uterina, se desarrolla sangrado debido a la ruptura de los vasos sanguíneos.
   • El hematoma retroplacental también se manifiesta por dolor en la parte inferior del abdomen y en la espalda, así como coágulos de sangre en la vagina.

8. 
   

   
   Tenga en cuenta que el parto prematuro puede causar sangrado. El parto prematuro también es una causa de sangrado vaginal. Suele ocurrir antes de las 37 semanas de embarazo y requiere atención médica inmediata.
   • Es posible que vea descargas vaginales que parecen mucosidad, a veces asociadas con la sangre. El parto prematuro ocurre cuando se expulsa el tapón de moco que cubre la abertura del cuello uterino.
   • También hay contracciones, con dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda.