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• etapas
• Método 1 de 3:
  Evitar el calor
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El coautor de este artículo es Chris M. Matsko, MD. El Dr. Matsko es un médico retirado en Pennsylvania. Recibió su doctorado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007.

Hay 20 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

La insolación, una insolación provocada por la exposición al sol, se produce cuando el cuerpo ya no puede enfriarse adecuadamente. Sin embargo, con algunas medidas de precaución, lo evitará, lo cual es aún más importante ya que este fenómeno es potencialmente fatal. Se pueden tomar algunos pasos simples para prevenir la insolación.

etapas

Método 1 de 3:
Evitar el calor

1. 3 Busca asistencia médica. Algunas personas subestiman los síntomas del agotamiento por calor. Como resultado, de repente reciben insolación y al menos tiempo esperado. Debe buscar asistencia médica de inmediato si experimenta síntomas de quemaduras solares.Estos incluyen elevación de la temperatura corporal, ausencia de sudor, enrojecimiento, sensación de calor, sequedad de la piel, dificultades para respirar, pulso, alucinaciones, confusión, trastornos del comportamiento, pérdida del sentido de orientación, lementia y convulsiones.
   • En casos raros, puede caer en coma.
   • Si alguien a su alrededor sufre una insolación, ayúdelo a refrescarse mientras el departamento de emergencias está ocupado con él. Regrese a la casa o vaya a un lugar a la sombra, quítele la ropa y vuelva a llenarla con todo lo que pueda. Por ejemplo, tome una ducha fría, rocíe con agua fría o coloque un bolsillo frío o una toalla húmeda en las partes del cuerpo para controlar la temperatura (cabeza, cuello, axila e ingle).
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• En los trópicos, los rayos UV son muy intensos incluso en días nublados. Nunca baje la guardia pensando que no necesita tomar precauciones porque no ve el sol. Los rayos pasan a través de las nubes y pueden alcanzarlo más intensamente que en los días soleados.
• Muchos medicamentos interfieren con la capacidad del cuerpo para regular su propia temperatura. Pregúntele a su médico qué medicamentos evitar si planea tomar el sol. También puede consultar la receta del producto para ver si hay alguna medida de precaución sobre el tema.

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