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• Pasos

Cuando se trata de dar lecciones de natación, existen algunas pautas que todo instructor experimentado suele seguir. Ya sea que lo hagas consciente o inconscientemente, hay ciertas lecciones básicas de natación que ocurrirán durante el aprendizaje normal. Lo más importante es hacer que los niños se sientan cómodos con el agua y ser amables pero firmes al instruirlos.

Pasos

Método 1 de 3: Construyendo la base

1. 

   Recuerde que la seguridad es lo primero. Antes de enseñar una nueva habilidad, debe asegurarse de que todos los involucrados estén seguros. Nunca le des la espalda a un novato. Sea consciente de los peligros que implica la natación, que incluyen ahogamiento, mal funcionamiento del equipo auxiliar o deslizamientos de tierra. Esté siempre preparado con conocimientos de RCP y primeros auxilios. Aunque las certificaciones de salvavidas son válidas por muchos años, considere asistir a seminarios de primeros auxilios con regularidad. Priorice la seguridad general sobre las habilidades de enseñanza.
   • Considere mantener cerca a un salvavidas u observador mientras enseña. De esa manera, podrá concentrarse completamente en enseñar a cada estudiante, mientras otra persona vigila todo el grupo.
   • Todos los pasos de este artículo deben seguirse junto con los protocolos de enseñanza y seguridad adecuados, aprendidos a través de los programas de certificación.

2. 

   
   
   Demuestra que te preocupas. Los niños generalmente necesitan más aliento y aliento cuando entran en entornos extraños o aprenden algo nuevo. Dé una cálida bienvenida a todos los estudiantes. Conozca a cada uno individualmente y sepa sus nombres, cómo prefiere que se le acerque y enseñe y cuáles son sus fortalezas y debilidades. Desarrollar una intuición sobre las necesidades de cada estudiante lleva tiempo, pero una actitud cálida y amistosa puede acelerar ese proceso.
   • Casi siempre es una buena idea incluir a los padres en este proceso; no solo te dirán de antemano cuáles son las dificultades del niño, sino que el hecho de que desarrolles este contacto profundo puede animarlos a confiar más en ti.

3. 

   
   
   Prepárese con un plan de lecciones muy amplio. Los niños a menudo aprenden rápida y fácilmente en entornos estructurados que ofrecen comentarios consistentes basados ​​en su desempeño. Desarrolle planes de lecciones para cada lección de natación, sabiendo en qué pueden concentrarse los estudiantes en función de lo que ya son capaces de hacer. Considere consultar a un maestro o mentor experimentado cuando desarrolle planes de lecciones, especialmente si tiene dificultades para enseñar y satisfacer las necesidades de cada niño.
   • Sus planes de lecciones deben ser flexibles y fácilmente modificables y deben contener habilidades y desafíos apropiados para su edad.

4. 

   
   
   Crea un ambiente positivo. El punto clave en su enfoque y presencia debe ser siempre positivo. Cada clase debe incluir metas accesibles pero desafiantes, elogios y comentarios positivos. Además, ¡las clases deben ser divertidas! No hay ningún problema en relajar los planes de lecciones de vez en cuando y crear un ambiente en el que los estudiantes estén tomando clases y jugando. También es posible aprender, y esto sucede a menudo, a través del juego.

Método 2 de 3: Enseñar a los niños pequeños

1. 

   Enseñe habilidades apropiadas para su edad. La edad promedio de sus estudiantes determinará los planes y metas de las lecciones; Los niños muy pequeños no deben experimentar desafíos que los estudiantes mayores encuentran fáciles. Por ejemplo, los niños menores de un año deberían acostumbrarse a jugar en el agua en lugar de verse obligados a nadar. A menudo, muchos profesores se aburren de enseñar habilidades fundamentales y se lanzan a algo que interesa a los estudiantes en lugar de desafiarlos realmente. Sea paciente y esté consciente de las necesidades de los estudiantes.
   • Es posible que desee considerar la posibilidad de ver a un maestro de natación con más experiencia para aprender cómo reacciona ante grupos de niños de diferentes grupos demográficos. Comuníquese con un gimnasio comunitario, una piscina pública o un gimnasio para averiguar si existe esa opción.

2. 

   Fomentar el desarrollo de la coordinación motora. Los niños no se convertirán en nadadores competentes hasta los seis o siete años, pero el desarrollo de habilidades en el aula puede comenzar incluso antes. Los niños de entre cuatro y seis años se beneficiarán enormemente de la coordinación motora y los ejercicios de estabilización que se realizan en el agua. Estos ejercicios le ayudarán a acostumbrarse a los pasos básicos para moverse en el agua.
   • La seguridad del agua debe ser una clase prioritaria en esta etapa. Enséñele a los niños a no correr en áreas con agua, a tener cuidado con las superficies resbaladizas y a seguir la rutina básica al entrar y salir de la piscina.
   • Sea paciente. Los niños de esta edad no aprenderán de la manera precisa; están aprendiendo a interactuar con el agua. Los niveles de interés y habilidad siempre evolucionarán con la práctica.

3. 

   Enseñe a flotar sin ayuda. La capacidad de flotar de forma independiente en el agua es fundamental para la natación en general: con la espalda del alumno en el agua, pídale que ponga los talones en el borde de la piscina, asegurándolos bien. Luego extenderá las piernas, enderezará su cuerpo sobre la superficie del agua y extenderá su peso corporal en toda su longitud. Una vez que las piernas estén extendidas y el cuerpo esté flotando en el agua, pídale que respire normalmente y que siga flotando todo el tiempo que pueda.
   • Es mejor que no use sus manos para ayudar a flotar. Después de dominar la técnica de flotar usando la pared, debe intentar hacerlo sin ayuda.

4. 

   Enseñe a flotar boca abajo. Esta forma permite a los estudiantes acostumbrarse a mantener la cabeza y el estómago en el agua. Al igual que con la tarea asistida, este ejercicio requiere que los estudiantes coloquen los pies en el borde de la piscina y extiendan las piernas; sin embargo, esta vez, estarán boca abajo, no boca arriba. Manteniendo las caderas y los hombros en la superficie del agua, los estudiantes primero deben respirar profundamente y luego sumergir la cara. Pueden usar sus manos para ayudar con este método, pero solo para ayudar a levantar la cabeza para recuperar el aliento.
   • Aprender a flotar con ayuda o boca abajo puede representar partes alternativas de un entrenamiento o juego. Desafíe a los estudiantes a ver quién puede flotar más tiempo.

5. 

   Enseña el impulso en la pared. Los estudiantes que aprenden a ganar impulso en la pared para flotar entenderán cómo usar esa energía para moverse en el agua. Con los pies en la pared de la piscina, pídale al alumno que respire y lo empuje. Esto hará que sea impulsado por el agua. Luego pídale que se relaje y sienta que su cabeza, piernas y brazos se hunden en el agua mientras pierden el impulso y se detienen. Esto le permitirá acostumbrarse a hundirse en el agua y corregirlo durante el acto de flotar. No es necesario combinar este paso con una clase de brazada, pero el empujón en la pared suele ser un buen ejercicio para realizar junto con un movimiento continuo a través del agua.
   • Es posible que desee hacer el ejercicio en la parte poco profunda de la piscina, permitiendo que los nadadores sin experiencia se levanten después de haber perdido el impulso.
   • Los fideos de piscina y las tablas de natación son buenas herramientas para usar en este ejercicio, para que los principiantes puedan experimentar con los brazos y las piernas mientras se mueven por el agua.

6. 

   Fomentar el desarrollo de la disciplina. A menudo, el enfoque en la enseñanza de los niños pequeños es enseñarles disciplina, autoconciencia, autoestima y curiosidad, en lugar de desarrollar una técnica excelente. Acérquese a sus alumnos y comprenda los desafíos que enfrenta cada uno de ellos al intentar algo nuevo y diferente. Transformar su primera experiencia de natación en algo amigable, seguro y responsable puede resultar en un interés de por vida en el aprendizaje.
   • Se puede establecer un ambiente seguro mediante la generosidad en la instrucción. Llene las "correcciones" con elogios, recompense a los estudiantes que intentan hacer cosas nuevas y tenga en cuenta los temores o debilidades de cada niño.
   • Al mismo tiempo, haga que cada estudiante sea responsable de su propia conducta, disciplina y esfuerzo. Es importante que se cumplan los planes de lecciones, incluso después de haberlos cambiado.

Método 3 de 3: Enseñar a niños mayores

1. 

   Introduce expectativas más complejas. Los niños mayores, de seis a diez años, son más ágiles y coordinados que los niños más pequeños. Pueden entrar y salir del agua por su cuenta y aprender estilos básicos, como espalda y braza. Aunque los niños de este grupo de edad no son nadadores profesionales, es saludable generar expectativas en cuanto al comportamiento, la recepción de instrucciones técnicas y la energía individual. Las lecciones pueden ser más específicas, largas, detalladas y con mayores expectativas.

2. 

   Enseña trazos básicos. Son los bloques de construcción básicos para moverse por el agua. Los trazos básicos incluyen el estilo espalda, pecho y mariposa. Cada uno de ellos requiere movimientos coordinados a lo largo del tiempo, lo que significa que enseñarlos puede requerir una gran cantidad de tiempo. A menudo, los instructores dividirán cada trazo en varias partes, enseñarán cada una individualmente y luego las combinarán como un todo. Es posible seguir este método para presentar los movimientos básicos a los niños más pequeños.
   • Los profesores pueden dividir los trazos en porciones más pequeñas, o "consejos", que pueden ilustrar los movimientos más complejos. Los niños memorizan estos consejos con gran facilidad, que pueden indicar algunas posturas o movimientos corporales, y los usarán para construir un trazo completo.

3. 

   Empiece con la espalda. Esta natación tiene un estilo fácil que se puede enseñar a través de habilidades muy específicas. Empiece pidiendo a los estudiantes que floten boca arriba y golpeen el agua con un solo brazo, 25 veces con el brazo izquierdo y 25 con el derecho. Una vez perfeccionado el movimiento, se pueden cambiar los brazos. Una vez que los estudiantes puedan mantener un ritmo constante alternando los brazos, podrán aprender la patada normal. En el momento en que logren cambiar de brazo, pisar fuerte y seguir flotando de espaldas, será posible utilizarlos rítmicamente para realizar la brazada.

4. 

   Introduce algunos desafíos moderados. Tan pronto como el alumno sea capaz de moverse en el agua con la brazada, presente desafíos o secuencias que requieran que use la técnica aprendida. Nadar unas vueltas en una piscina de entrenamiento o al borde de una no vuelta puede ser un gran desafío, así como competir con otros estudiantes. Los desafíos aleatorios, como nadar para levantar pesos arrojados al azar de la piscina, pueden ayudar a desarrollar reflejos y tomar decisiones.
   • Trate de que los estudiantes dediquen menos tiempo a completar cada secuencia o desafío. Registra los tiempos obtenidos para favorecer la evolución de cada uno.

5. 

   Utilice progresiones de habilidades prácticas. Este paso es similar a enseñar trazos en términos de dividir algo complejo en porciones más pequeñas. Las progresiones de habilidades presentan a los estudiantes tareas o movimientos más pequeños que, una vez dominados, se combinan o amplían para dar como resultado secuencias más largas. Esta progresión establece las habilidades básicas que son más predecibles y, en última instancia, llevará a los estudiantes a otras más complejas e impredecibles, lo que indica su dominio. Esta técnica en la enseñanza de la natación se puede utilizar cuando se juega un juego que desarrolla una habilidad simple, pasando a lecciones más técnicas que la desarrollan.
   • Las progresiones de habilidades se pueden utilizar de forma abierta (ofrecerás una hoja de cálculo o cuadro que registre las habilidades obtenidas) o de forma más consciente y regulada.

6. 

   Disminuye la necesidad de estructura. A medida que los estudiantes crecen y adquieren más experiencia, su necesidad de una estructura puede reducirse, ya que podrán tomar sus propias decisiones y confiar en su propia intuición con respecto a sus habilidades. Es posible que los estudiantes deban estar acostumbrados a la estructura para desarrollar esta independencia. Considere desafiarlos más, o incluso insertar el riesgo de falla; Dejar que los estudiantes salgan de su zona de confort a menudo puede llevarlos a dar los mayores avances en la adquisición de competencias y habilidades.
   • Al mismo tiempo, sea generoso, amable y responsable con la autoestima de sus estudiantes. Nunca permitas que internalicen el fracaso, se sientan avergonzados durante mucho tiempo o tengan dudas profundas sobre sí mismos.

7. 

   Eduque a los padres sobre el progreso de sus hijos. A medida que los niños evolucionan, es posible que necesiten más apoyo del que usted puede brindarles para que se desarrollen sus habilidades. Hable con los padres de sus estudiantes sobre el progreso, las debilidades, las mejoras y las oportunidades en actividades fuera de clase. Los padres no tienen la misma experiencia o tiempo con sus hijos y, en algunos casos, pueden descuidar información valiosa sobre su desarrollo.
   • Continúe recordando a los padres sobre la seguridad al nadar. Muchos padres asumen que, una vez que un niño ha tomado lecciones de natación, puede nadar solo.No es el caso; todos los niños deben ser supervisados ​​mientras nadan.

8. 

   Actúa profesionalmente. Llegue temprano, siempre actualizado, mantenga su equipo y elementos auxiliares organizados y en buen estado y evite hablar de temas personales. Cuanto más altas sean las expectativas que alcance por su cuenta, más podrá esperar de sus estudiantes.