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Un romance emocional, o una aventura amorosa, ocurre cuando dos personas se acercan y desarrollan sentimientos profundos el uno por el otro. Debido a que no hay participación sexual, una persona comprometida que se involucrará en este tipo de relación estará cometiendo una traición emocional. Para saber si su pareja le está siendo infiel emocionalmente, observe si se está alejando o no comparte momentos y sentimientos con usted; vea si ha recibido mensajes sospechosos o llamadas telefónicas e intente reparar si quiere ocultar algo.

Pasos

Método 1 de 4: Reconocer la distancia emocional

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Director de terapia matrimonial y familiar spiral2grow
2. Evalúa cómo van las cosas en la cama. Un romance emocional puede no tener participación física, pero puede resultar en una separación sexual de la pareja. La frecuencia de las relaciones puede disminuir o volverse menos íntima y más mecánica.
   • Por ejemplo, es posible que desee terminar rápido, no abrazar, hacer contacto visual y permanecer en su lugar después del coito.
   • A veces, el sentimiento de culpa puede hacer que tomes la iniciativa con más frecuencia o que decidas prestar más atención y regalos.

3. 

   
   
   Sienta si se está alejando. La persona infiel tiende a hablar menos y a mantenerse alejado de la pareja, para evitar ser atrapado o perderse algo durante la conversación.
   • Preste atención a lo que ha hecho su pareja; se va a dormir temprano, trabaja hasta tarde, ya no quiere participar en actividades en pareja.

4. 

   
   
   Note los cambios en lo que dice. Puede ser que empiece a hablar más con la otra persona, sin sentir más la necesidad de contarte todo lo que te dijo antes. Por tanto, tenderá a ser más tranquilo y a compartir cada vez menos.
   • Por ejemplo, antes solía contarte banalidades cotidianas, ahora no lo hace.
   • Probablemente no quiera repetir lo que ya le ha dicho a la otra persona.
   • También puede haber un cambio en el tono que usa para hablarte, que puede variar de irritado a condescendiente.

5. 

   Cuidado con las acusaciones falsas. Intentará decir que su versión de la realidad es falsa o incluso loca. Cuando alguien hace este tipo de acusaciones con frecuencia, diciendo que sus pensamientos son erróneos, o locos, y trata de pintar una realidad diferente a la que estás viendo, ten cuidado, ya que solo están tratando de manipularte y engañarte.
   • Por ejemplo, puede dejarte cuestionando su propia memoria insistiendo en que fuiste el primero en enterarse de cierta novedad, cuando, de hecho, solo se la había contado a otra persona.

Método 2 de 4: Desentrañar signos de sigilo

1. 

   Busque encuentros ocultos con la otra persona. Si sus sospechas son ciertas, probablemente tenga reuniones secretas. Por ejemplo, si no está en casa cuando debería estar, es posible que tenga una cita secreta.
   • También puede ser que no comente las conversaciones telefónicas o los mensajes que tiene con frecuencia; y, cuando se le pregunta, termina dando respuestas evasivas, diciendo que no estaba hablando con nadie, o que solo era un amigo o compañero de trabajo.

2. 

   Averigüe si ha estado tratando de ocultar las pistas. Es muy probable que empiece a borrar mensajes de texto e historiales de llamadas, saliendo a charlar por teléfono y evitando que se acerque a la otra persona.
   • El objetivo es que nunca descubras que la amistad se ha convertido en algo mucho más profundo.

3. 

   Vea si está vestido de manera diferente. Incluso si una relación emocional no implica contacto físico, no significa que los involucrados no quieran impresionarse entre sí. Por tanto, es posible que tu pareja quiera vestirse bien, ponerse perfume y empezar a hacer cambios para volverse más atractiva.
   • Mire para ver si ha cambiado algo en apariencia recientemente.
   • Sigue cómo se ha vestido para ir al trabajo, al gimnasio e incluso a las citas profesionales.

4. 

   Confia en tu intuicion. Puede sentir cuando algo no va bien en la relación, lo que incluye el caso de que el otro tenga una aventura emocional. Cuando notes una diferencia en la forma en que tu pareja habla de una persona específica, crea en tu intuición cuando dice que lo que existe entre los dos ya no es solo una simple amistad.
   • Cuando sospeche de su pareja, comience a buscar señales. No ignore su intuición, pero no confíe solo en ella.
   • Una buena señal es ver cómo será su reacción cuando le diga que tenga cuidado de no estar demasiado cerca de alguien en particular. Si se ríe o se pone a la defensiva, es un signo de culpa.

Método 3 de 4: examinar el contacto de su pareja con la otra persona

1. 

   Analice los cambios drásticos de comportamiento. Comenzará a comportarse de manera extraña, o al menos bastante diferente de lo normal. Busque comportamientos muy íntimos y personales entre él y la otra persona.
   • Por ejemplo, vea si intercambian demasiados mensajes o se llaman demasiado entre sí; actitudes que suelen ocurrir más por la noche, y de forma sigilosa. Vaya más allá e investigue todo lo que no debería estar haciendo con otra persona.
   • Vea si ha estado durmiendo demasiado tarde y trabajando demasiado temprano, gastando más dinero o bebiendo con más frecuencia.

2. 

   Observa si su comportamiento es diferente en presencia de la otra persona. Un romance emocional a menudo permite que esto suceda. Si tiene contacto con la persona que sospecha, intente ver cómo interactúan los dos. Concéntrese en las formas que no suele mostrar cuando los dos están solos.
   • Por ejemplo, a diario, puede estar emocionalmente distante de usted debido al estrés causado por el trabajo, las facturas y las responsabilidades del hogar. En presencia del amante emocional, sin embargo, puede reír, relajarse y jugar. Por otro lado, puede terminar sintiéndose ansioso e incómodo al verte cara a cara.

3. 

   Escuche lo que dice sobre la otra persona. Cuanto más evolucione el asunto emocional, más señales aparecerán. Empezará a compararte con ella y también a quejarse de tus características que antes no eran un problema para él. Los comentarios serán aleatorios y no maliciosos, pero siempre basados ​​en la otra persona.
   • Por ejemplo, puede referirse a otra persona de esta manera: "Ella piensa que mis bromas son divertidas", "Le gustan las mismas películas que a mí" y "Ella también va al gimnasio". Observe bien si está haciendo este tipo de comentarios y con qué frecuencia.

Método 4 de 4: solución del problema

1. 

   Hablar con tu pareja. Si sospechas de él, lo mejor es ser directo. Pregúntele si está teniendo una aventura emocional y analice la respuesta. Vea si está a la defensiva, es evasivo o enojado. Si no puede preguntar directamente, comience a hacer preguntas sobre la otra persona.
   • No hagas acusaciones. En su lugar, diga algo como esto: “Creo que ha pasado mucho tiempo con esa persona. Me duele mucho porque no hemos sido tan cercanos como solíamos ser ".

2. 

   Mantenga la calma durante la conversación. Mientras ambos estén nerviosos, la conversación no va a ninguna parte. Si admite que ha estado demasiado cerca de la otra persona, no grites. Prefiere respirar profundamente antes de responder.
   • Si lo niega todo, aproveche para discutir la relación. Explique cómo se siente excluido y emocionalmente alejado.

3. 

   Evalúe sus sospechas. Lo primero que debe hacer es intentar averiguar por qué sospecha de él. ¿Ha sido infiel física o emocionalmente antes? ¿Alguien lo ha visto comportarse de manera sospechosa? ¿No estás exagerando? Con las respuestas a todas estas preguntas, puede ver qué pasos tomar.
   • Analiza tus propios sentimientos. ¿No eres naturalmente celoso, inseguro o te han traicionado en el pasado? Todas estas características pueden hacer que una persona sea más sensible y desconfiada.
   • Habla con él sobre tus sentimientos. Compartir las inseguridades y el pasado ayuda a crear un futuro más sólido.
   • Si es necesario, comparta sus sospechas con un amigo o familiar de confianza. Elija a alguien que tenga experiencia y la capacidad de dar buenos consejos. Es importante asegurarse de que esta persona no exponga su vida y la de su pareja a otras.