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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

A veces parece que los hombres solo piensan en el sexo, pero algunos terminan llevándolo a niveles extremos y actuando como si no pudieran pensar en otra cosa que eso. Para saber si un hombre es adicto al sexo, debes aprender a reconocer el comportamiento sexual normal y mantener los ojos abiertos para detectar signos de compulsión. También puede ser una buena idea tomarse el tiempo para pensar en cómo su comportamiento afecta su relación.

Pasos

Método 1 de 3: Reconocer el comportamiento sexual normal

1. 

   Tratar de descubrir. Antes de formarte una opinión, infórmate. Si cree que alguien que conoce tiene un problema grave, intente comprender en qué consiste. Vaya a la biblioteca o hable con un médico sobre buenas fuentes de información.
   • Evite los sitios de naturaleza religiosa o política.
   • Busque páginas más objetivas, basadas en información científica imparcial e investigación psicológica.

2. 

   
   
   Aprenda a reconocer el comportamiento sexual normal. El hecho de que un hombre piense mucho en el sexo o tenga una vida sexual muy activa no significa que tenga una compulsión. Tanto pensar como tener relaciones sexuales son partes normales de la vida, y esto es válido tanto para los adolescentes como para los hombres jóvenes y mayores.
   • Recuerde que tanto hombres como mujeres de todas las edades tienen fantasías y deseos sexuales. Es la forma en que estos pensamientos se reflejan en el mundo real lo que distingue el comportamiento normal de la compulsión sexual.
   • Puede ser que un hombre quiera tener sexo varias veces a la semana con su pareja, por ejemplo. Esto no es necesariamente un signo de compulsión. También es normal no querer tener relaciones sexuales con tanta frecuencia. La diferencia entre cuántas veces a la semana tú y él quieren tener relaciones sexuales puede no ser más que una señal de que no eres compatible.

3. 

   
   
   Aprenda a identificar las muestras de afecto. Como las mujeres, los hombres a menudo solo quieren mostrar y recibir afecto, sin motivos ocultos. Puede ser necesario un poco de contacto físico para que nos sintamos bien. Es perfectamente normal que un hombre muestre afecto sin esperar nada a cambio.
   • Es posible que solo quiera estar un rato en un abrazo, por ejemplo, sin que signifique nada más.

Método 2 de 3: estar atento a los signos de compulsión

1. 

   
   
   Presta atención a cómo te trata. Una de las mejores formas de saber si un hombre es adicto al sexo es ver cómo actúa a tu alrededor. Si hace cosas como intentar iniciar el sexo con demasiada frecuencia o hacer que las situaciones cotidianas sean eróticas, podría ser una señal de que piensa en el sexo más de lo normal.
   • Si insiste en ver películas y programas de televisión con muchas escenas de sexo o desnudez, por ejemplo, puede tener una compulsión.
   • Otro posible indicio es un deseo constante de tener relaciones sexuales siempre que estén juntos. Las demostraciones físicas de afecto no siempre significan más. Si espera que tengas relaciones sexuales cada vez que lo toques, puede ser un síntoma de una compulsión sexual.

2. 

   Preste atención a lo que dice. El tipo de tema del que un hombre habla con amigos, socios y personas cercanas dice mucho de él. Trate de recordar las conversaciones sexuales que ha tenido con usted o con otras personas. Aunque hablar de sexo es algo normal, es posible que tenga algún problema si rara vez habla de otro tema.
   • ¿Suele hacer comentarios o bromas sexuales en conversaciones que no tienen nada que ver con el sexo, por ejemplo?

3. 

   Sea consciente de cómo actúa con otras personas. Puedes averiguar si un chico es adicto al sexo prestando atención a cuánto coquetea o se insinúa a los demás. La mayoría de las personas coquetean de vez en cuando o dan una pequeña pista aquí y allá, pero si esto es constante, puede ser un síntoma de una compulsión.
   • También puede ser un signo de algo más serio si suele hacer comentarios sexuales sobre personas que acaba de conocer, por ejemplo, o si juzga a los demás por lo atraído que se siente por ellos.

4. 

   Habla sobre sus relaciones pasadas. La mayoría de los hombres con este tipo de problemas suelen tener dificultades para mantener relaciones prolongadas debido a la compulsión. Es común que las relaciones terminen debido a la traición o que él terminó todo porque pensó que necesitaba más sexo. Saber más sobre las relaciones pasadas de un hombre y por qué se separaron hará que sea mucho más fácil descubrir si es adicto al sexo.
   • Haga preguntas directas sobre por qué terminaron sus relaciones anteriores, tales como: “¿Puedes contarme un poco sobre tus otras relaciones? ¿Alguna vez has engañado a alguien? ”.

Método 3 de 3: Reconocer los signos de una compulsión sexual

1. 

   Cuidado con las mentiras. Una de las primeras señales de que un hombre es adicto al sexo suele ser la deshonestidad. A menudo, quienes tienen este tipo de problema necesitan mentir para encubrir la compulsión. No tienes que seguir buscando el huevo en todo lo que dice, pero ten cuidado con las pequeñas mentiras y los signos obvios de deshonestidad.
   • Si dice que pasó el fin de semana trabajando, por ejemplo, pero encuentras entradas para un bar de striptease en la basura, es una clara señal de que te está mintiendo. Sin embargo, recuerde que es difícil encontrar una evidencia tan obvia de la deshonestidad de alguien. Probablemente notarás signos más sutiles, como una gran cantidad de dinero que se ha gastado sin poder explicar qué, o una llamada telefónica que revela que no está donde dijo que estaría.

2. 

   Tenga cuidado con los comportamientos de riesgo. Las personas adictas al sexo tienden a arriesgar su propio bienestar físico y emocional, así como el de los demás, debido a la compulsión. Si bien esto también incluye otros tipos de comportamiento de riesgo, actuar imprudentemente en la vida sexual de manera regular puede ser un signo de compulsión sexual.
   • Para saber si tiene una actitud arriesgada, vea si tiene un historial de contratación de prostitutas.

3. 

   Descubra si el sexo está interfiriendo con sus responsabilidades. Es posible que la compulsión sexual y la búsqueda constante de placer le hagan descuidar obligaciones y responsabilidades. Presta mucha atención a cómo lidia con otros aspectos de la vida para saber si realmente es adicto al sexo.
   • ¿Ha descuidado el trabajo o los estudios, por ejemplo, o se ha ausentado a menudo sin explicación? ¿Fue despedido de su trabajo?
   • También es posible que no pague las facturas ni cumpla con otras obligaciones financieras porque está gastando mucho dinero en la compulsión.

4. 

   Tenga cuidado de no correr riesgos. Si tiene una relación con un adicto al sexo, es importante que sepa que el problema no solo lo afecta a él. Quienes tienen compulsión sexual tienden a actuar de manera irresponsable, lo que puede tener un impacto negativo en su salud física y emocional, en sus finanzas y en varias otras áreas de sus vidas. Tome las precauciones necesarias para protegerse.
   • Evite tener relaciones sexuales sin protección con alguien que crea que es adicto al sexo, por ejemplo, y recuerde que es perfectamente aceptable pedirle a su pareja que se haga una prueba de ETS reciente para usted.
   • No permita que tenga fácil acceso a su dinero, tarjeta de crédito y datos bancarios.
   • Evita estar solo o ponerte en situaciones sexuales con hombres que parezcan agresivos, además de mostrar signos de compulsión.

5. 

   Ayúdalo a conseguir ayuda. Si conoce a alguien que muestre signos de compulsión sexual, ayúdelo a buscar tratamiento. En algunos casos, la persona no reconoce que tiene un problema y se niega a buscar ayuda, pero en otros, su apoyo puede ser fundamental para ayudarlo a reconocer y tratar la compulsión.
   • Puedes, por ejemplo, decirle algo así a tu nuevo novio: “He notado algunas cosas y creo que eres adicto al sexo. ¿Podemos hablar de esto y de la posibilidad de tratamiento? ”.
   • Pídale que lea artículos que ofrezcan información sobre los tratamientos disponibles para los atracones sexuales.
   • Recuerde que es posible que tenga que hablar de ello más de una vez hasta que él acepte que tiene un problema. Puede ser que, al principio, se ponga a la defensiva. Dale un poco de tiempo para pensar en lo que dijiste. Vea si su actitud cambia después de eso.

6. 

   Cuida tus necesidades emocionales. Es muy fácil involucrarse en los problemas de los demás, pero si estás en una relación con un adicto al sexo, intenta recordar que tus sentimientos también son una prioridad. No importa si es tu amigo o tu novio: tú también eres importante en la relación.
   • Si se siente ignorado o ansioso o le resulta difícil expresar sus sentimientos, probablemente signifique que se están descuidando sus necesidades.
   • Trate de poner algunos límites a la relación. No tenga miedo de decir cosas como "Necesito tiempo para mí".

7. 

   Busque un terapeuta. Si tiene una relación romántica con un adicto al sexo, es posible que se sienta triste o incluso enojado. Pregúntele a su pareja si acepta ir a una cita con un terapeuta de parejas. Esta puede ser una excelente manera de buscar soluciones a los problemas de relación.
   • Si su pareja no quiere ir a terapia, hágalo por su cuenta. Es posible que desee hablar con un profesional sobre los problemas de su relación.
   • En los Estados Unidos, Sex Addicts Anonymous recibe personas y parejas de personas que sufren compulsiones sexuales. En Brasil, la principal fuente de información y ayuda es la Clínica de Impulso Sexual Excesivo y Prevención de Resultados Negativos Asociados a la Conducta Sexual (AISEP), en el Hospital das Clínicas de São Paulo.

Consejos

• Recuerde que la compulsión sexual es un tema candente en psicología y que no todos los profesionales en el campo reconocen el problema. El DSM-V no agrega compulsión sexual a la lista de problemas psiquiátricos, pero muchas personas aún usan el nombre.

Advertencias

• La compulsión sexual no es excusa para obligar a otros a hacer cosas que no quieren hacer. SIEMPRE puede decir "no" a una relación sexual, o incluso negar solicitudes más específicas al tener relaciones sexuales.