Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Si espera impresionar a todos con su voz fuerte y aguda, existen muchos métodos para fortalecerla. Lo mejor que puede hacer es practicar con frecuencia. Al cantar, respire adecuadamente a través del diafragma y relaje su cuerpo. Además, tenga en cuenta que cualquier signo de dolor es una indicación de que necesita descansar; es crucial evitar cualquier daño en las cuerdas vocales.

Pasos

Método 1 de 3: Fortalecer tu voz

1. 

   Respire con el diafragma para tener más control. Este es un músculo debajo de los pulmones que se contrae durante la respiración, lo que le permite expandirse. Al respirar con el diafragma, concéntrese en respirar, viendo y sintiendo que su vientre sube y baja en el proceso. Mantenga los hombros sueltos para que haya más flujo de aire.
   • Probablemente tendrá que respirar más al tocar notas altas, aumentando la importancia de practicar las técnicas adecuadas.

2. 

   
   
   Mantener una buena postura para ayudar con la respiración. Al cantar, siéntese o párese, siempre con cuidado de no caerse. Esto le da al diafragma más espacio para expandirse y contraerse correctamente. No es necesario que levantes la barbilla; para obtener la mejor postura, solo mira hacia adelante.
   • Muchas personas encuentran que mirar ligeramente hacia arriba amplía el rango vocal y produce un sonido más intenso, cuando en realidad solo aplica mayor tensión a los músculos de la garganta.

3. 

   
   
   Relaje su cuerpo para evitar tensar sus músculos. Recuerde relajar los hombros y los músculos faciales antes de comenzar a cantar. Si los músculos de la cara, el cuello y los hombros están tensos, no producirá el mejor sonido posible.
   • Mueva el cuello a cada lado, haciendo una pausa de unos segundos antes de cambiar, para liberar cualquier tensión en él.
   • La mayoría de las personas tensan la parte superior de su cuerpo sin siquiera saberlo. Inhala profundamente y exhala para ayudar a que tus músculos se relajen automáticamente.

4. 

   
   
   Practique a diario para obtener los mejores resultados. Al igual que con todo lo demás, debe ser constante para notar una diferencia en su capacidad para tocar notas altas. Es necesario entrenar la voz antes de alcanzar su máximo potencial. Haga ejercicios vocales todos los días, tratando de alcanzar notas cada vez más altas.
   • Fíjese pequeñas metas, como hacer un nuevo ejercicio vocal varias veces a la semana o tratar de mantener una nota alta uno o dos segundos más cada día.
   • Sea paciente, no se preocupe si no está desarrollando su voz aguda tan rápido como le gustaría. ¡Toma tiempo!

Método 2 de 3: hacer ejercicios para lograr notas altas

1. 

   Estire los músculos de su cara y cuello para ayudar a sus cuerdas vocales. Haz todos los estiramientos antes de empezar a cantar. Mueva el cuello en círculos lentos para trabajar esos músculos, o alterne entre una gran sonrisa y una boca abierta para estirar la cara. Haga cada ejercicio de cinco a diez veces para un buen estiramiento general.
   • Inclina la cabeza hacia atrás y saca la lengua, estirando la garganta.
   • Haz cinco grandes bostezos para estirar los músculos alrededor de la boca.
   • Concéntrate en un estiramiento si no tienes mucho tiempo, o haz cinco repeticiones de cada ejercicio para practicar varios de ellos en una sola sesión.

2. 

   Practica imitando sirenas para fortalecer las notas altas. Este es el ejercicio en el que emulas el sonido de la sirena de una ambulancia, subiendo a las notas más altas, descendiendo a las notas más bajas y regresando continuamente. Esto puede ayudarlo a determinar su rango vocal completo durante los estiramientos vocales.
   • Intentar imitar el sonido agudo de una sirena te ayudará a alcanzar las notas más altas.

3. 

   Haz arpegios para practicar las diferentes alturas. Estos son ejercicios muy útiles que le ayudarán a realizar la transición entre escalas mayores y menores. Cantar arpegios en diferentes vocales u otros sonidos es una excelente manera de extender su rango vocal.
   • Busque en Internet videos de escalas en arpegio para cantar, para ayudarlo a practicar.
   • Puedes cantar "ii-ii-ii-ii-ii", siendo el primero y el último"ii"las notas bajas y las"ii"central la nota más alta.
   • En lugar de producir un sonido continuo, los arpegios tienen pequeñas pausas entre cada nota.

4. 

   Desliza tu voz para avanzar lentamente hacia las notas más altas. Esta es una excelente manera de alcanzarlos suavemente antes de volver a bajar. Use su voz para pasar de una nota baja a una nota alta y vuelva como si estuviera en un swing.
   • Los lapsus vocales son más controlados que el ejercicio de sirena, aunque a veces se parecen entre sí.
   • Intenta hacer que los deslizamientos vocales tarareen un sonido como "Guau"o"aaa’.
   • Este ejercicio ayuda a relajar la garganta, facilitando alcanzar las notas más altas.

5. 

   Cuando lo alcance, cante la nota más alta y practique sostenerla. Si bien la mayoría de las prácticas iniciales se centraron en llegar a las notas altas brevemente y regresar, puede ir aún más lejos si domina esta habilidad. Cuando alcance su nota más alta, intente mantenerla durante varios segundos antes de volver a bajar la escala.

Método 3 de 3: Cuidando tu caja de voz

1. 

   Conoce tu rango vocal. Esto le ayudará a determinar cuáles son sus límites. La mayoría de la gente tiene un rango vocal de aproximadamente dos octavas, y los cantantes profesionales alcanzan tres o cuatro. Comprenda el rango de voz más cómodo para saber cuándo detenerse y descansar.
   • Las voces de algunas personas no les permiten cantar notas muy altas sin demasiado desgaste en las cuerdas vocales.
   • Para conocer su amplitud, canta toda tu longitud de notas y observa el momento en que la voz empieza a fallar o la nota no sale sin dificultad. Este es el límite de su rango más cómodo.

2. 

   Hidrátate para mantener tus cuerdas vocales bien hidratadas. Beber mucha agua es una excelente manera de lograr este resultado, manteniéndolos siempre hidratados y saludables. Trate de beber de seis a ocho vasos de agua todos los días. Si le empieza a doler la garganta o le falla la voz, tome un té caliente y use pastillas para calmar la irritación.
   • Evite beber agua muy fría, prefiriendo la temperatura ambiente y agregando limón o miel cuando lo desee.
   • Si no está sano y bien hidratado, puede ser más difícil lograr las notas que anhela.
   • Puede comprar pastillas para la garganta hechas especialmente para cantantes, si lo prefiere.

3. 

   Detente en el momento de la incomodidad para evitar desgastar tu voz. Cuando notes que empieza a doler o a cansarse, deja de entrenar. El desgaste de su voz puede dañarla, dificultando aún más el logro de sus objetivos. Siempre ponga la salud vocal en primer lugar y tómese descansos cuando sea necesario.
   • No es necesario practicar durante largos períodos todos los días; incluso unos pocos minutos de ejercicios vocales ya ayudan a fortalecer la voz.
   • Tome una bebida caliente, como té y miel, para calmar las cuerdas vocales cuando empiecen a doler.

4. 

   Calentar antes de empezar a cantar. Tu voz es como un músculo que necesita estirarse como cualquier otro antes de esforzarse. Estire los músculos del cuello y haga ejercicios vocales para calentarlo cuando practique notas altas.
   • Haz de cinco a diez minutos de calentamiento, o incluso más si tienes suficiente experiencia.

Consejos

• Haga los ejercicios vocales durante diez a 20 minutos según su nivel de habilidad, siempre teniendo cuidado de tomar un descanso cuando su voz se canse. Puede concentrarse en un solo ejercicio todo el tiempo o variar entre ellos para estirar las cuerdas vocales de diferentes maneras.
• Si planea tomar una bebida caliente para calmar su voz, manténgase alejado de las que contienen grandes cantidades de especias o lácteos.

Advertencias

• Si su voz comienza a doler durante o después de la práctica, déjela descansar. Consulte a un médico si el dolor persiste.