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Ya sea que sea nuevo en el golf, no haya jugado en un tiempo o simplemente esté buscando enderezar un poco su juego, hay varios pasos que debe seguir para conducir bien una pelota de golf. Poner su golpe de salida en juego es una combinación de conocer su equipo, cómo pararse, dominar su swing y mantener la cabeza despejada. Estas tácticas te ayudarán a aprender a manejar una pelota de golf correctamente y a mejorar tu juego. Y con algo de práctica en el campo y el rango, puedes convertir esos bogies en agujeros en uno.

Pasos

Parte 1 de 3: Obtener el equipo adecuado

1. 

   Elija un conductor con el loft adecuado. Dado que la ciencia del deporte y el equipamiento han progresado, opte por un conductor con 9 o 10 grados de loft en lugar de un conductor mayor de 7 u 8 grados. Los jugadores aficionados pueden optimizar el acarreo de la pelota seleccionando un driver con 1-3 grados más de loft que los profesionales del tour. Un driver con loft más alto le dará más acarreo que puede ayudarlo a ser más consistente en sus tiros.
   • El ángulo de lanzamiento (determinado por el loft de la cabeza del palo que golpea la bola), la velocidad a la que la bola sale de la cara del palo (determinada por la velocidad de la cabeza del palo cuando golpea la bola de golf) y el giro de la pelota de golf (determinada por los 2 factores anteriores, así como algunos otros factores, incluidos los surcos en la cara del palo, si se introdujo hierba entre la cara del palo y la bola en el impacto, etc.) permite que la bola permanezca en el aire (llevar).

2. 

   
   
   Elige el club adecuado. Si bien usa principalmente un driver desde el tee para un par 4 o par 5, tiene opciones de otra madera o hierro. No siempre utilizará un controlador al conducir una pelota de golf. Algunos hoyos se prepararán para que tenga que usar una madera de 3, 5 o incluso 7, o uno de sus hierros, por ejemplo, si está en un par 3.
   • Tenga en cuenta el diseño del hoyo que está jugando, así como su propio juego al elegir un palo. Por ejemplo, si golpea su madera 3 más lejos que su driver y cree que podría usar un hierro 8 en el green después de golpear la bola con la madera 3, es posible que desee seleccionar la madera 3 para realizar su primer tiro. si te va bien con el hierro 8.
   • Puede usar la velocidad de su swing para ayudar a determinar qué palo necesita en un golpe de salida. Supongamos que golpea 150 yardas con su hierro 7, lo más probable es que su velocidad de swing sea de alrededor de 95-104 mph. Un hierro 8 o 9 rondará las 105-115 mph.
   • Los hierros tienen un loft más alto que las maderas y, en el caso de un hoyo par 3, apuntarás directamente al green, lo que significa que querrás más acarreo y menos rollo. Si el green está a menos de 200 yardas (183 m) de distancia, querrás usar una plancha.

3. 

   
   
   Sepa qué tipo de pelota está usando. Elegir la pelota de golf adecuada para su juego puede ser un dolor de cabeza. Tienes que tener en cuenta los efectos, la dureza, la distancia y, lo más importante, la sensación. Desafortunadamente, no existe un "balón de oro" que tenga todas las respuestas para ti.
   • La mejor manera de determinar la pelota adecuada para usted es ir a su tienda de golf local y hablar con un profesional sobre lo que desea en su tiro. Ellos pueden trabajar con usted para determinar la velocidad de la cabeza del palo y ayudarlo a elegir pelotas de golf con el grosor correcto de la cubierta y la densidad del núcleo para su estilo de golf. Golpea algunas bolas y confía en cómo se sienten. El golf es uno de los juegos más mentales que existen y sentirse cómodo con lo que golpeas puede afectar enormemente tu golpe.
   • Tenga en cuenta que las reglas profesionales le prohíben usar diferentes tipos de bolas durante la misma ronda. Sin embargo, si está jugando con amigos, lleve varios tipos de pelotas y experimente para encontrar cuál funciona mejor para usted.

4. 

   
   
   Elige la camiseta correcta. Hoy en día, todo en el golf tiene múltiples opciones para elegir, incluido el tee que utiliza. Con una gran cantidad de conductores modernos que tienen cabezas grandes, surgió la necesidad de hacer tees más altos, lo que resultó en tees de diferentes longitudes. Cuando realice un tiro, la pelota de golf debe estar lo suficientemente alta como para que la parte superior de la cara del palo del driver diseque el "ecuador" de la pelota de golf.
   • Para evitar golpear el suelo antes de golpear una pelota de golf, utilice un tee más alto. De manera similar, si está en un par 4 o par 5 largo y necesita aplastar la bola para golpear el green dentro del par, un tee más alto para su driver suele ser el camino a seguir.
   • Sin embargo, una camiseta más alta no siempre es la mejor opción cuando se usa una plancha, ya que podría colocar la pelota demasiado alto y cortar debajo de la pelota. Cuando use una plancha, levante la pelota de manera que parezca estar descansando sobre la hierba. Solo el fondo ⁄₄ a ⁄₁₀ pulgada (0,64 a 0,25 cm) de la pelota debe estar por encima del suelo.

Parte 2 de 3: Ponerse en posición

1. 

   Alinee su cuerpo con un marcador vertical en la distancia. Elija un marcador vertical como un árbol o una persona de pie directamente más allá del punto horizontal donde desea que la pelota toque la tierra. Es mejor usar un marcador vertical que uno horizontal. Una vez que encuentre su marcador, alinee su cuerpo para configurar ese objetivo. Puede trazar una línea invisible desde el marcador hasta un punto a unos pocos metros frente a la pelota de golf para ayudarlo a alinearse.
   • Si tiene tendencia a doblar el brazo izquierdo temprano, eso dificultará la distancia; mantenga su "V" el mayor tiempo posible antes de que se doble al final de su swing y se encontrará obteniendo mucha más distancia.
   • Para muchos golfistas, es fácil elegir algún tipo de marcador que esté en línea con el lugar donde desea colocar la bola en la calle. Sabrá aproximadamente qué tan lejos va a golpear la pelota, así que elija un lugar y luego busque un árbol o algo más allá de su objetivo para apuntar, ya que es más fácil apuntar a un objeto que a un lugar en el suelo.

2. 

   Coloque sus pies en la posición adecuada. Debido a que un swing de golf tiene una característica tanto horizontal como vertical, el centro de su swing estará un par de pulgadas en el lado objetivo de su esternón. Coloque la pelota en línea con el talón de su pie delantero, o donde está el bolsillo o el logo de su camisa (si es diestro).
   • Evite colocar la pelota hacia el frente de su posición, ya que esto puede hacer que sea más difícil hacer un buen contacto y golpear la pelota antes del suelo. Colocar la pelota hacia el frente de su postura también puede exacerbar los problemas de rebanar o desvanecerse.
   • Coloque los pies a una distancia de aproximadamente 1,5 pies (0,46 m) si está usando una plancha o a 2 pies (0,61 m) de distancia como conductor.

3. 

   Ajusta tus brazos. Quieres que tus brazos estén rectos y formen una "V" cuando estableces tu postura. Para conducir, piense en su cuerpo como si estuviera haciendo una "K" inversa. Agarre el palo de modo que el borde delantero quede plano sobre el suelo. Ponga sus manos 2,5-3 anchos de mano delante de la parte interior de su muslo delantero. Con los brazos en su lugar para el swing, debe pararse a unas 8 pulgadas (20 cm) de la base de su agarre en la dirección.

4. 

   Utilice la presión de agarre adecuada. Aunque pueda pensar que agarrar más fuerte y balancear más fuerte produce mejores resultados, ese no es el caso. Un agarre demasiado fuerte puede dificultar su capacidad para lograr una distancia constante. Al instruir a la leyenda, Phil Galvano introdujo por primera vez la idea de que encontrarás que los grandes jugadores indicaron que la presión de agarre debe parecerse a sostener un pájaro sin aplastarlo, pero también sin soltarlo. Cuanto más apriete el palo, menos se soltará en toda la bola. Tus manos deben estar libres de tensión.
   • Pruebe diferentes fuerzas de agarre en el rango y observe los resultados. Fíjate cuando tu palo no conecta bien porque agarras demasiado flojo, o cuando mueves la pelota porque la estás agarrando con demasiada fuerza.
   • Si eres diestro, querrás agarrar el palo con la mano izquierda donde tus dedos se encuentran con la palma de tu mano. Si eres zurdo, haz lo mismo con tu mano derecha.
   • Enrolle los dedos alrededor del palo y luego, sin mover la empuñadura, gire la mano de modo que su pulgar esté en la parte superior de la empuñadura.
   • Haz lo mismo con la otra mano (la derecha si eres diestro y la izquierda si eres zurdo). Coloque el palo entre los dedos y la palma, y ​​coloque el meñique en el nudillo entre los dedos índice y medio. También puede bloquearlos si lo prefiere.
   • Pasa el pulgar sobre el pulgar de la otra mano.

Parte 3 de 3: Ejecución de un swing adecuado

1. 

   Sepa qué tipo de swing está utilizando. Debes tener dos swings, uno para la potencia y otro para el control. No todos los hoyos te permitirán aplastar la pelota tanto como puedas. Algunos hoyos pueden tener un obstáculo de agua que lo atraviesa o una pata de perro hacia la derecha o hacia la izquierda, por lo que también debe poder controlar la distancia de su golpe.
   • Para un swing de potencia, debes colocar la cabeza y el eje ligeramente hacia atrás detrás de la pelota con una postura un poco más ancha.
   • Para un tiro de control, estrecha ligeramente tu postura, coloca la pelota un poco más atrás en tu postura y ahoga un poco el palo.

2. 

   Inicie su backswing.El swing de su conductor puede marcar la diferencia entre birdie y bogey.
   • Cuando vaya a hacer su backswing, debe mover su peso hacia atrás. Esto le dará más potencia a tu swing.
   • Muchas veces tu instinto puede ser tener un backswing rápido pensando que te dará más poder para aplastar la pelota. Esta es una trampa, ya que balancearse demasiado rápido lo desalineará.
   • Mantente plano. La madera para clavar debe permanecer pegada al suelo, o simplemente besar la hierba (no querrá clavarla en el suelo) durante al menos el primer 20 a 25 por ciento de su swing. Si su palo se está levantando, levantará la bola y no obtendrá ese impulso largo y suave que ve a los profesionales golpear regularmente.
   • Haga un backswing constante y haga una pausa en la parte superior para reiniciar antes de comenzar su downswing. Esto no significa detenerse, ya que eso le quitará el impulso. Piense en ello como si estuviera flotando ligeramente antes de bajar.

3. 

   Mantenga el inicio de su downswing calma y sin prisas. Esto le permite aumentar la velocidad para que el palo de golf siga acelerando cuando alcance la bola.
   • Su swing descendente debe ser un solo movimiento que utilice todo su cuerpo al mismo tiempo. Pero no se apresure aquí, ya que se bajará del avión si lo hace.
   • Un factor muy importante en su downswing es mantener la cabeza baja y en su lugar. Todo esto sucede muy rápido y es posible que te emocione ver qué tan lejos has golpeado la pelota. Pero mover la cabeza moverá todo el cuerpo y arruinará el tiro.
   • Es posible que sienta la tentación de intentar ayudar a que la pelota se eleve levantando los brazos. Pero mantenga su swing constante y confíe en que su palo hará el trabajo.

4. 

   Mantén el ángulo en tu mano principal. Muchos aficionados tienden a mover las manos hacia adelante en un esfuerzo por levantar la pelota, lo que frustra el propósito de tener un buen equipo y una configuración adecuada. La mano que adelanta (la mano izquierda para la mayoría de los jugadores, la mano derecha para los zurdos) debe estar inclinada hacia la pelota en el swing descendente.
   • Piense en ello como golpear la pelota con el dorso de la mano principal. Si su mano está volteando hacia abajo en el swing descendente, puede golpear el suelo antes que la pelota o solo golpear la parte superior de la pelota. Mantener el ángulo hace que la bola comience a bajar y le permita subir por sí sola a través de la potencia generada.

5. 

   Termina el swing de golf siguiendo hasta el final. El palo debe balancearse sobre su hombro izquierdo (para golfistas diestros) o sobre su hombro derecho (para golfistas zurdos). Una vez más, no tenga prisa por mirar hacia arriba y ver dónde se fue la pelota. Si hiciste esto correctamente, la pelota viajará a donde quieras.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Cómo dejo de enganchar mi pelota de golf hacia la derecha?

Si eres diestro, en realidad estás "cortando" tu pelota. Para evitar cortar la bola, evite balancear el palo en un movimiento de afuera hacia adentro. Durante su backswing, está sosteniendo el palo demasiado hacia afuera y en su downswing, está llevando su palo hacia adentro. Eso hará que corte su pelota.

¿Cómo puedo alejarme mejor del tee?

Solo relájate, ese es un consejo CLAVE. Si solo te concentras en la pelota, entonces tendrás más suerte. También asegúrese de tener suficiente potencia detrás de su swing para asegurar más distancia.

Cuando golpeo mi pelota con el driver, no sale al aire, sino que rueda por el suelo. ¿Que puedo hacer?

Coloca tu tee más alto y ponte justo debajo de la pelota con el punto óptimo del driver. Mantenga la cabeza gacha y la mirada en la pelota durante todo el swing. Solo busque su pelota después de haberla golpeado.

En mi swing de golf, tengo la costumbre de dejar caer mi hombro derecho, golpeando el suelo antes que la pelota. ¿Cómo puedo curar este problema?

Coloque una toalla detrás de la pelota de aproximadamente 6 "a un pie y trate de pasar la toalla. Además, practique más en pendientes descendentes hacia el pin.

¿Cómo mejoro mi swing de espalda cuando juego al golf?

Mientras realiza el swing, no es necesario que retroceda rápidamente. Gire hacia atrás lentamente y golpee con fuerza, ya que esto mejorará su concentración.

¿Cómo puedo evitar que la pelota se desplace hacia la izquierda?

Alinee la bola más lejos de los ejes de la cabeza del palo. Golpear cerca del eje hace que la bola se vaya hacia la izquierda.

¿Cómo evito que mi bola se desplace bien?

Cierre la cara de su conductor aproximadamente 1/32 de pulgada y no cambie su swing.

¿Cómo puedo evitar que mi bola se desplace a la derecha cuando utilizo mi driver?

Comprueba tu agarre. Un golfista diestro debería poder ver 3 nudillos de su mano izquierda en la dirección.

Estoy golpeando la pelota decentemente con mi driver, ¡pero no me alejo! Soy bastante bajo y me pregunto si mi conductor es demasiado largo para mí. Además, ¿cómo engancho más mis caderas cuando utilizo mi controlador?

Soy bastante de piernas cortas. Mido 5 pies y 9 pulgadas, pero tengo una entrepierna de 28 pulgadas, lo que me coloca más cerca del suelo que la mayoría de los hombres. He descubierto que puedo usar cualquier club con algo de trabajo. Pero sí, consigue ejes más cortos. Estaba usando un controlador Callaway Big Bertha y pude aplastarlo. Pero luego utilicé el driver Lady Cobra de ajuste personalizado más corto de mi esposa y nunca en mi vida aceleré tan directamente. Algo personalizado para ti es caro, pero es el camino a seguir.

¿Podría romperme la muñeca mientras conduzco una pelota de golf?

No deberías hacerlo en circunstancias normales, pero si de alguna manera pinchas el suelo, es posible.

Consejos

• Los estados del oeste como Nuevo México, Nevada, California y Arizona tienen algunos de los mejores climas durante todo el año para practicar golf.