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• Pasos
• Consejos

Una situación con el potencial de causar conflicto con otras personas, o hacer que contradiga algunas creencias personales, puede conducir a un proceso de toma de decisiones difícil, pero es posible entrenar su mente para atravesarlo.

Pasos

Parte 1 de 3: Reflexionar y evaluar

1. 

   Retroceda un poco para racionalizar la situación. Esto es para asegurarse de tomar la mejor decisión posible y evitar consecuencias negativas.
   • Piense en las circunstancias que llevaron a la situación actual. Una posible decisión sobre el siguiente paso a tomar se puede tomar a partir de cómo llegó a ese punto.
   • Pregúntese cómo se podría haber evitado una crisis. ¿Sería tan difícil hacer lo correcto si lo hubiera hecho de manera diferente antes? ¿Quién más se ve afectado? Si hay varias personas, ¿cómo afectarían sus relaciones las consecuencias de tomar la iniciativa y hacer lo correcto?
   • Compare la situación actual con experiencias pasadas en las que tuvo que averiguar cómo hacer lo correcto. Observe lo que funcionó y lo que no, y aplique el aprendizaje al presente.

2. 

   
   
   Imagínese las posibles consecuencias de una determinada decisión suya. Evalúa todos ellos, o los más importantes, para no decidir nada por impulso.
   • Asegúrese de que el lugar en el que está insertado no ejerza presión sobre su toma de decisiones. Especialmente si está tratando de hacer lo correcto en un entorno profesional, tenga en cuenta las consecuencias a largo plazo.
   • Sopese los pros y los contras de cada resultado. Pregúntese qué haría que un resultado fuera mejor que otro.
   • Prepárese para reacciones inesperadas de los demás. Puede ser difícil estar preparado para todo, pero pensar que todo es posible puede reducir el pánico y el estrés en el futuro.

3. 

   
   
   Tenga en cuenta a los demás involucrados. Hacer lo correcto no se trata solo de ti. A menudo involucra a otras personas y corregir un error puede terminar lastimándolas. Por otro lado, estas personas pueden ayudarlo a resolver conflictos y decidir qué hacer. Considere las siguientes preguntas para averiguar cómo afectan su decisión:
   • "¿Cómo" hacer lo correcto será bueno para los demás? "
   • "¿Qué mejorará la situación cuando lo hagas?"
   • "¿Cómo mejorarán las relaciones? ¿Empeorarán?"
   • "¿Qué hace que lo que pretendes hacer sea" lo correcto "?

Parte 2 de 3: Mantener la calma

1. 

   
   
   Trate de no pensar demasiado o analizar la situación, su reacción y los posibles resultados. Este tipo de reacción puede afectar su decisión de hacer lo correcto de varias maneras:
   • Puedes empezar a dudar de ti mismo. Cuando toma la decisión de hacer lo correcto, debe tener confianza.
   • No es el fin del mundo. Tener que hacer lo correcto para remediar esta situación en particular no significa que no pueda tomar la decisión correcta para comenzar. Tenga en cuenta el error y aprenda de él.
   • Existe la posibilidad de que no pase nada. Si está entrando en pánico, es posible que tenga demasiado miedo para actuar en el momento adecuado. En caso de duda, hable con los demás: el punto de vista de alguien que no esté involucrado puede ayudar mucho.

2. 

   Cuida tus emociones. Una emoción puede volverse demasiado fuerte para lidiar con ella. Si se encuentra en un dilema sobre cómo resolver un problema, tómese un tiempo para salir de la situación, tome un respiro y no intente resolverlo todo para ayer.
   • Presta atención a cualquier reacción física. A veces, nuestro cuerpo muestra signos de estrés. Esté siempre consciente de la posibilidad de que la situación sea demasiado difícil para usted.
   • No intente controlar o contener sus emociones. Es importante permitirse sentirlos todos. Nuestras emociones son naturales, nos hacen quienes somos y tienen una gran influencia en lo que creemos que es lo correcto. Preste atención a lo que siente y concéntrese en cómo manejarlo.
   • Evite actuar por impulso. Nuestras reacciones iniciales no suelen ser las mejores. Piense con cuidado, ya que las reacciones impulsivas pueden no ser la mejor manera de hacer lo correcto.

3. 

   Habla con alguien. Esto puede aliviar la presión que siente. Hablar de sus problemas y dificultades siempre ayuda.
   • Intenta ser escuchado. Cuente sus problemas para que la gente sepa a qué se enfrenta. Con solo reconocer en voz alta que tiene problemas para hacer lo correcto, ya se aleja un poco de sus pensamientos y deja de correr en círculos.
   • Encuentre a alguien que comprenda por qué necesita hacer lo correcto. Será más fácil para esa persona comprender su dilema y, en consecuencia, es probable que sepa cómo asesorarlo mejor.
   • Obtenga una nueva perspectiva de la situación. Tal vez te has estado devanando los sesos con un problema durante mucho tiempo. Otra persona puede mostrarle soluciones en las que no había pensado.

4. 

   Evalúe la forma en que manejó la situación, la construcción de sus pensamientos y, de ser así, las personas a las que pidió consejo. Hacer lo correcto en un momento de necesidad es solo la mitad del trabajo: la otra mitad es el crecimiento personal por el que estás pasando. Cada situación es diferente y lo correcto varía. Mire hacia atrás y vea cómo puede aprender de todos ellos. Cuando crea que ha hecho lo correcto, hágase algunas preguntas, como:
   • "¿Cómo puede haber hecho lo correcto en esta situación específica evitar que haga algo mal en el futuro?"
   • "¿Estoy contento con los resultados?"
   • "¿Qué hice diferente a situaciones pasadas?"

Parte 3 de 3: Mantener la reputación

1. 

   Haga lo que tenga que hacer de una manera que lo represente a usted y a los demás involucrados de manera justa. Hay que tener en cuenta tu imagen y la de los demás. Esto es esencial en un entorno profesional (como en el trabajo). Hágase algunas preguntas para decidir qué es lo correcto y cómo hacerlo.
   • "¿Esa decisión va en contra de su moral?"
   • "¿A quién se puede hacer daño? ¿Cómo se puede evitar que esto suceda?"
   • "¿Qué pensarán de ti?"
   • "¿Las otras partes involucradas piensan que el caso es lo suficientemente serio como para hacer" lo correcto "?"

2. 

   Habla con los demás y actúa lo antes posible. Ser justo con otras personas es tan importante para evitar la culpa como tomar la acción correcta. No es necesario que tenga una reunión formal, pero hablar con los demás involucrados después puede aliviar la tensión residual. Recuerde que hablar con otras personas puede ayudar con más cosas:
   • Comunicarse con los demás durante el proceso de intentar hacer lo correcto puede mantener a todos igualmente informados. La comunicación constante evita diferencias de ideas y reacciones.
   • Intenta dividir la tensión entre los demás. Dependiendo de la gravedad de la situación, no es buena idea actuar sin tener en cuenta los sentimientos de los demás.
   • Pregunte cómo y por qué las personas lo tratan de cierta manera. ¿No creen que lo que estás haciendo es lo correcto? ¿Todavía estas molesto? Preguntar por qué alguien actúa así puede ayudarte a comprender mejor el lado de la persona y a tomar mejores decisiones.

3. 

   Permita que todos sean escuchados. Todos tenemos una reputación que mantener. Tanto para mostrar a los demás como para ser quienes realmente somos, o queremos ser, es importante pensar en cómo presentamos y representamos a los demás.
   • Nunca actúes de una manera que pueda dañar la reputación de alguien. Es aún más importante prestar atención a esto en un entorno profesional.
   • Haga lo correcto de una manera que no dude de su sentido común. Si la gente tiene cierta impresión de ti, es bueno pensar en lo que dirán a continuación. Antes de actuar sobre su decisión, intente preguntar a algunas personas si es lo correcto.
   • No ignore los consejos. Un consejo sencillo, pero mucho más fácil de decir que de hacer. Puede pensar que está haciendo lo correcto, pero escuche lo que otros tienen que decir al respecto. Pueden ayudarlo a ajustar sus ideas y cómo las pondrá en práctica.

Consejos

• Piense detenidamente en las situaciones en las que está involucrado. Cuantas más situaciones, más factores a considerar al tomar una decisión.
• Piense en las personas con las que está involucrado. Con mentes diferentes trabajando juntas o chocando, puede ser difícil mantenerse al día.
• Sopesa los pros y los contras.
• Confía en tus instintos. Si tiene esa sensación interna de que algo debe (o no debe) hacerse, tómelo en serio.