3 formas de hacer un hula hoop - Enciclopedia

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Pasos
Materiales necesarios

"Bambolear" es una actividad divertida que puede ser un gran ejercicio cardiovascular, quemando hasta 200 calorías en 30 minutos. Los aros de hula hula comprados en la tienda pueden ser demasiado grandes, demasiado pequeños o demasiado livianos para su gusto. Utilice los siguientes pasos para hacer un hula hoop que se adapte a sus necesidades individuales.

Pasos

Método 1 de 3: preparación para el montaje

Descubra sus medidas. Para determinar la longitud exacta de la tubería de irrigación, debe hacer su hula hoop, ponerse de pie y medir la distancia desde sus pies hasta su pecho (cualquier lugar entre el ombligo y el pecho será suficiente). Esta medida es el diámetro de su hula hoop ideal. Ahora necesita calcular la longitud de la circunferencia para saber cuánto tubo necesita. (Longitud de la circunferencia = Pi (3.14) veces el diámetro, o el doble del radio (C = π.2.r)).
- El diámetro medio de un hula hoop adulto es de 1 m. 1 x 3,14 = 3,14 m.
- El diámetro medio del hula hoop de un niño es de 71 cm. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m.
Visite la tienda de materiales de construcción. Necesitará tres cosas, todas las cuales se pueden encontrar en la sección de plomería:
- Tubo de riego de PVC de 3/4 de diámetro (19 mm) y 160 psi de presión
- Un cortatubos de PVC
- Un solo conector de tubería de PVC de 3/4 de pulgada (19 mm)
- Si no desea comprar un cortatubos de PVC, puede usar unas tijeras normales. Sin embargo, el uso de tijeras requiere más esfuerzo para cortar el tubo.
Alternativamente, puede usar una sierra de arco en lugar de un cortatubos. Si tiene uno cerca y sabe cómo usarlo, una sierra es otra opción. Es posible que solo necesites lijar los extremos después.
- En ese caso, necesitará papel de lija o lijadora. Si usa una lijadora, necesitará gafas. Como puede ver, el cortatubos es la forma más sencilla.

Método 2 de 3: Montaje de un aro de hula tradicional

Corta la tubería de riego. Utilice el cortatubos, la sierra de arco o las tijeras para cortar el tubo a la longitud deseada. Se necesita un poco de esfuerzo, así que no tengas prisa y ten cuidado.
Suaviza un extremo del tubo. Hierva una olla grande de agua, inserte un extremo del tubo y déjelo por 30 segundos. El extremo del tubo debe ser suave y flexible, para poder unirse al otro.
- Si no tiene a mano, puede utilizar un secador de pelo; sin embargo, puede tardar más y es necesario sujetar la secadora en todo momento. En general, es más fácil hervir el agua en la olla.
- Una vez hecho esto, continúe el proceso rápidamente, mientras el tubo aún esté caliente y flexible.
Coloque el conector de tubería de PVC en el extremo blando de la tubería. Empuje el conector firmemente para asegurar un buen ajuste. Los dos deben estar firmemente asentados, sin que el conector "salga".
- Tenga cuidado de no empujar el conector demasiado dentro del tubo. El otro extremo del tubo también deberá estar conectado. Lo cierto es que está aproximadamente a la mitad.
Si lo prefiere, coloque "pesas" o algo que haga ruido dentro del hula hoop. Ya sea para un niño o para hacer ejercicio, tener algo dentro del tubo puede hacerlo más divertido (o un ejercicio más pesado). Aquí tienes algunas ideas:
- Frijoles (alrededor de 20-30)
- Palomitas de maiz
- Agua (aproximadamente una taza)
- Arena
- Arroz
Coloque el otro extremo del tubo en el agua hirviendo. Si tiene algo dentro del tubo, tenga cuidado de no salir. Esta parte debería tomar unos minutos.
Cuando esté listo, coloque la punta ablandada en la punta con el conector de PVC. Como antes, cierre la forma de hula hoop conectando los dos últimos extremos expuestos.
- Nuevamente, trabaje rápido. El tubo se vuelve más maleable cuando hace más calor. Cuando se enfríe, se contraerá, pero se endurecerá, manteniendo el hula hoop unido y cerrado.
Decorar. Agregue rasgos personales, como cinta brillante, pintura o cualquier otra mejora que desee. También puedes dibujar con bolígrafos artesanales permanentes o especiales.
- Puede hacer fácilmente rayas tradicionales de hula hoop con cinta aislante de colores. Es más suave que la cinta normal y se adapta mejor a la textura del tubo.

Método 3 de 3: hacer un aro de hula plegable

Reúna sus materiales. Necesita todo lo de la sección anterior, además de algunas otras cosas. La lista completa es:
- Tubo de riego de PVC de 3/4 de diámetro (19 mm) y 160 psi de presión
- Un cortatubos de PVC
- Un solo conector de tubería de PVC de 3/4 de pulgada (19 mm)
- Cuerda elástica
- Perchero de metal desnudo
- Lijadora (opcional, pero preferible)
- Muchas pinzas
- Algunos amigos (te lo pondrá mucho más fácil)
- Anteojos de proteccion
Mida la cantidad de tubería que necesitará y córtela en cuatro partes iguales. Párese derecho y mida la distancia desde sus pies hasta su pecho (cualquier lugar entre el ombligo y el pecho será suficiente). Esta medida es el diámetro del tu ideal hula hoop. Ahora necesita calcular la longitud de la circunferencia para saber cuánto tubo necesita. (Longitud de la circunferencia = Pi (3.14) veces el diámetro, o el doble del radio (C = π.2.r)).
- El diámetro medio de un hula hoop adulto es de 1 m. 1 x 3,14 = 3,14 m. Cada pieza tendría entonces aproximadamente 78 cm de largo.
- ¿Hacer un hula hoop para un niño? Por lo que probablemente necesitará unos 71 cm de diámetro. 71 x 3,14 = 222,94 cm = 2,23 m. Cada pieza tendría entonces aproximadamente 56 cm de largo.
Haz diferentes marcas en cada extremo. Esto te ayudará a saber cómo encajan las piezas. Es un tipo de rompecabezas, donde todas las piezas son similares pero cada una encaja mejor con una determinada pieza. En total, necesitará 8 marcas, una para cada extremo expuesto.
- Esto se puede hacer con la punta de un cuchillo, unas tijeras o incluso un bolígrafo. ¿No quieres dejar una huella permanente? Usa cinta adhesiva.
Ponte las gafas y comienza a lijar la punta en un lado de cada conector. Si está utilizando una lijadora, el polvo y la suciedad se levantarán y flotarán a su alrededor, así que asegúrese de usar gafas o una máscara. Si no tiene una lijadora, puede hacerlo manualmente, solo requiere mucha más paciencia y tiempo.
- Tome un descanso de esto y vea cómo encaja el conector en el tubo. Definitivamente habrá resistencia, pero cuando termines, debería encajar perfectamente en el tubo. Continúe lijando hasta que todos los conectores lleguen a este punto.
Caliente un extremo de cada cuarto del tubo. Esto se puede hacer con una secadora, agua caliente en la estufa o una llama abierta (pero una llama abierta es más difícil de controlar y la tubería puede derretirse). Cuando los extremos se vuelvan maleables, coloque cada extremo sin lijar de los conectores en un cuarto de tubo, dejando los extremos lijados visibles y sobresalientes.
- Los conectores deben estar aproximadamente a la mitad dentro del tubo. Más que eso y no harán el trabajo de conectarse bien.
Usando sus marcas, ensamble el hula hoop. Lo desmontará en un segundo para hacerlo desmontable, pero por ahora lo necesitará en forma circular. El tubo calentado debe pasar por los extremos sin lijar de los conectores y encajar cómodamente.
Inserte la cuerda elástica para que sea plegable. Ver cómo:
- Tome una pieza de aproximadamente 8 o 20 cm de una percha de metal desnudo. Úselo para abrir el hula hoop en uno de los cuatro puntos expuestos.
- Pase la cuerda por todo el hula hoop hasta que salga por el otro extremo.
- Tramo. Estírate muy, muy bien. Aquí es donde ayuda hacer esto con amigos. Puede tirar de los dos extremos o sostener uno dentro del tubo. De cualquier manera, asegúrate de que esté estirado al máximo, ya que esto es lo que sujetará el hula hoop mientras gira.
- Coloca un extremo de la cuerda encima del otro y envuelve el bucle de suspensión alrededor de los extremos varias veces, perforando la cuerda y pasando por el interior.
- Con los alicates, apriete el anillo y la cuerda. Cuando esté bien asegurado, corte los cabos sueltos.
Monta y desmonta tu hula hoop. Se necesitará un esfuerzo para desmantelarlo, y eso es algo bueno. Esto significa que seguirá girando y no se desmontará por sí solo. Montar y desmontar, asegurándose de que funcione correctamente.
- Si no funciona, es probable que la cuerda no esté lo suficientemente tensa. Si está demasiado flojo, el hula hoop se soltará cuando esté girando y podría pellizcarlo o lastimarlo. Apriete más la cuerda, vuelva a hacer la parte del anillo de suspensión y vuelva a intentarlo.
- Cuando funcione, lleve el hula hoop a cualquier parte; es fácil de transportar y perfecto para viajar.