Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Para tratar el estreñimiento, el uso de un enema (también conocido como enema o lavado intestinal) puede combatir rápidamente los síntomas desagradables. Si nunca te has sometido a este procedimiento, es normal que parezca un poco aterrador, pero en realidad es bastante sencillo: solo tienes un poco de privacidad y tiempo libre para ir al baño. Sin embargo, es importante saber que no se debe abusar de ellos y, preferiblemente, realizarlos solo con el alta de un médico; hacerlos en casa puede aumentar el riesgo de deshidratación, así como inflamación o incluso perforaciones intestinales.

Pasos

Método 1 de 3: preparación para el procedimiento

1. 

   Antes de hacer un enema casero, consulte a un médico. En la mayoría de los casos, no hay problema para hacerlo, pero por si acaso, hable con un especialista; Él podrá ofrecerle consejos sobre el tratamiento del estreñimiento, como tomar suplementos de fibra o laxantes de venta libre (si no los ha probado). Cuando también indique lavado intestinal, pregunte con qué frecuencia se debe realizar o cómo actuar si no mejora.
   • Dependiendo del diagnóstico, el enema se realizará antes de una intervención más compleja, como una colonoscopia.

2. 

   
   
   Prepara la solución salina. A menos que el médico tenga otra indicación, una simple mezcla de solución salina es la mejor opción para el enema; vierta 1 L de agua tibia en un recipiente y agregue 2 cucharadas de sal de mesa, revolviendo mucho.
   • Se recomienda el uso de agua destilada, ya que existe el riesgo de que el agua del grifo contenga contaminantes que son muy dañinos para el recto.
   • También deberá comprar un tubo y una bombilla o bolsa para el procedimiento.
   • Evite agregar otros ingredientes a la solución salina, a menos que su médico lo recomiende. Incluso si otros lo indican en Internet, o incluso amigos y familiares, nunca mezcle jugos, hierbas, vinagre, café o alcohol en la solución. El contacto de todos estos componentes con el colon es mucho más peligroso que cualquier beneficio que puedan aportar.
   • Después de preparar la mezcla, llene la bolsa del enema con 180 ml (para niños de dos a seis años), 350 ml (para niños de siete a 12 años) y 470 ml (mayores de 13 años).
   • No administre lavado intestinal a niños menores de dos años si el médico no lo recomienda.

3. 

   
   
   Compre un botiquín de farmacia, si la recomendación médica es aplicar un enema de aceite mineral o fosfato. Ambos son laxantes, que potencian el efecto de la irrigación intestinal; el primero causa menos irritación, pero solo un profesional puede hacer la recomendación adecuada para su caso.
   • Suelen haber dos botiquines de farmacia: para adultos y para niños. Lea atentamente la etiqueta o pídale a un farmacéutico que le ayude a comprar el producto correcto, de acuerdo con la edad y el tamaño físico.
   • El kit de aceite mineral tendrá una dosis de 60 ml para niños (de dos a seis años) y de 130 ml para todos los mayores de esa edad.
   • En cuanto al fosfato, se recomienda utilizar 30 ml para niños que pesen 9 kg o más, 60 ml cuando el peso corporal sea de al menos 18 kg, 90 ml para una persona que pese 27 kg o más, 120 ml para personas de 36 kg y 130 ml si el sujeto tiene un peso corporal de 41 kg o más.

   Advertencia: Los niños pequeños y los ancianos no deben usar enemas de fosfato, que pueden causar un desequilibrio electrolítico peligroso.

   
   

4. 

   Media hora antes de usar el enema, consuma uno o dos vasos de agua. A veces, este método deshidrata el cuerpo, ya que favorece la evacuación; para evitarlo, tome uno o dos vasos de agua 30 minutos antes de comenzar el procedimiento.
   • No olvide beber líquidos también al final de la aplicación del enema, reemplazando los líquidos.
   • Cuanta más agua beba, menos posibilidades de que vuelva el estreñimiento.

5. 

   Doble las toallas y colóquelas en el suelo del baño. Dado que es posible que deba evacuar inmediatamente después del lavado intestinal, es mejor someterse a él justo al lado del inodoro; además, es el lugar donde puedes tener más privacidad. Así que toma algunas toallas, dóblalas y colócalas en el piso del baño para mayor comodidad mientras esperas que la solución surta efecto.
   • No olvides que necesitas algo para sostener o colgar la bolsa de enema, más arriba, como un gancho o incluso un taburete.
   • No olvide traer un libro o una revista para distraerse durante la aplicación.

6. 

   Lubrique la boquilla con vaselina o un lubricante a base de agua. Cubra la punta (aproximadamente 7,5 cm) con vaselina o un lubricante a base de agua. Así, la introducción de la boquilla será menos incómoda y más práctica.
   • Si quieres, pasa un poco de lubricante por el ano.

Método 2 de 3: Aplicar el enema

1. 

   Acuéstese en el suelo y acerque las rodillas al pecho. Cuando esté listo para iniciar el procedimiento, quítese la ropa y confirme que tiene todo el kit de enema cerca, con las toallas en el piso para mayor comodidad. Acuéstese de espaldas, llevando las rodillas hasta el pecho para que pueda acceder fácilmente al área anal.
   • Si no puede permanecer en esta posición, acuéstese sobre su lado izquierdo. Haz la prueba y comprueba qué postura te hace sentir más cómodo.

2. 

   Inserte la boquilla y profundícela aproximadamente 7,5 cm. No olvide quitar el tapón del tubo, si lo hubiera; con mucho cuidado, presiona el pico sobre el ano, sin forzar y con calma. Si cree que necesita relajar un poco su cuerpo, respire hondo lentamente, varias veces seguidas, y concéntrese en la sensación de que pronto se librará del estreñimiento.
   • Es normal que la inserción de la sonda sea incómoda, pero sin dolor. La boquilla debe ser redonda, lo que facilita la entrada al recto.
   • Cuando se hace el enema en un niño, hágalo profundizar en el recto un máximo de 4 a 5 cm.
   • Trate de sostener el pico con el pulgar y el índice, aproximadamente a un dedo de la punta. Cuando notas que tus dedos han entrado en contacto con la piel, es señal de que el pico está bien insertado.

3. 

   Apoyar o colgar el biberón, dejando de 30 a 60 cm de altura con relación al recto. Puede dejarlo en una superficie plana y resistente o colgarlo de un gancho para una mayor altura. La gravedad hará el trabajo de vaciar el contenido del recipiente, evitando que tenga que sostenerlo en una posición incómoda.
   • Algunos modelos desechables requieren que el paciente presione el bulbo para que la solución se deposite en el recto. En ese caso, no tenga prisa; exprímalo con suavidad y calma, vaciando el recipiente por completo.

4. 

   Espere hasta que la botella esté vacía y luego retire el pico. Esto debería tomar de cinco a diez minutos; Mientras tanto, manténgase lo más tranquilo y relajado posible sin moverse. Tan pronto como no haya más solución en la bolsa, tire del tubo con mucho cuidado hasta que salga del recto.
   • No olvides traer algo para distraerte mientras se realiza el riego intestinal: libros, revistas, música o incluso el celular pueden ayudar.
   • Si experimenta cólicos, intente bajar un poco el biberón. El lavado se aplicará a un ritmo más lento.

5. 

   Trate de mantener el enema hasta por 15 minutos. Tan pronto como retire el pico, acuéstese y trate de mantener la necesidad de evacuar el mayor tiempo posible. Se recomienda que el procedimiento dure al menos 15 minutos, pero a veces cinco o diez minutos serán suficientes para estimular los intestinos.

6. 

   Evacuar la solución en el inodoro. Pasados ​​los 15 minutos -o cuando ya no puedas aguantar más-, levántate con cuidado y ve al baño, sentándote y soltando el líquido de lavado. Es una buena idea tomar una ducha o usar una toallita húmeda para limpiar el lubricante en la zona anal.
   • Es posible que sienta ganas de defecar en ese momento, pero no se preocupe si no sucede nada.
   • Aún así, es una buena idea permanecer al menos una hora en el baño, ya que la evacuación puede ser urgente durante este período. Luego vuelve a la vida normal.
   • Es común tener un poco de malestar abdominal después de aplicar el enema. Acuéstate un poco si hay una ligera desorientación o mareos y espera a que pase la sensación.

7. 

   Esterilice o deseche todos los elementos del enema. Los kits reutilizables deben limpiarse a fondo, especialmente el tubo y la boquilla, con agua y jabón, además de esterilizar todas las piezas colocándolas en agua hirviendo durante unos diez minutos. Enjuaga la botella con agua caliente.
   • Por otro lado, si el kit era desechable, simplemente tírelo todo a la basura.

Método 3 de 3: saber cuándo buscar tratamiento médico

1. 

   Consulte a un médico si no hay evacuaciones intestinales dentro de los tres días. El enema puede ser una forma práctica y rápida de combatir el estreñimiento cuando una persona no elimina las heces durante 72 horas, pero lo ideal es siempre consultar a un especialista. Puede haber un trastorno subyacente, que está reteniendo el intestino; Con el médico, será posible aclarar cualquier duda sobre el uso del enema (incluso si es válido para su condición).
   • A veces, los cambios en el estilo de vida son necesarios en pacientes que tienen dificultades para defecar con mucha frecuencia, como beber más agua o comer alimentos con fibra o fermentación.

2. 

   Vaya a la sala de emergencias o hable con un médico cuando aparezcan efectos secundarios después de un lavado intestinal. No es raro experimentar un poco de mareo o cólicos después del procedimiento, pero las consecuencias más graves pueden indicar daño interno. Comuníquese con su médico o vaya al hospital si aparece alguno de los siguientes síntomas:
   • Sensación intensa de debilidad, cansancio o mareos.
   • Desmayo.
   • Aparición de erupción cutánea.
   • Incapacidad para orinar.
   • Diarrea fuerte y persistente.
   • Empeoramiento del estreñimiento.
   • Hinchazón de manos o pies.

3. 

   Acuda al hospital más cercano para identificar sangrado rectal o sufre de dolor abdominal severo. Dar un enema siempre presentará riesgos, como la perforación del costado de la pared intestinal, una condición que puede ser extremadamente peligrosa; Acuda a la sala de emergencias o llame a SAMU (192) si presenta sangrado anal, así como malestar severo en la región abdominal o incluso lumbar.
   • Otras posibles manifestaciones son fiebre, escalofríos, náuseas y vómitos.

Consejos

• Todo el equipo necesario debe estar cerca, evitando la necesidad de estirar el cuerpo de alguna forma incómoda durante la aplicación del enema.
• La temperatura ideal para la solución es similar a la del cuerpo o alrededor de 38 ° C. Si hace demasiado frío, puede haber calambres; cuando hace mucho calor, existe el riesgo de una sensación de ardor.

Advertencias

• Siempre lubrique bien la punta del enema.
• Evite administrar este método a niños menores de dos años, a menos que lo recomiende un médico.
• No use ningún líquido que no sea solución salina o enema. El alcohol puede ser extremadamente peligroso, ya que existe la posibilidad de causar intoxicación e incluso provocar la muerte.