Autor:
Joan Hall
Fecha De Creación:
1 Enero 2021
Fecha De Actualización:
19 Mayo 2024
Contenido
Otras seccionesLa piel seca y agrietada de los dedos es algo más que vergonzoso. También puede resultar doloroso usar las manos para completar las actividades cotidianas. Afortunadamente, normalmente puedes curar tu piel agrietada en casa sin necesidad de asistencia médica significativa. Aunque puede llevar algún tiempo, con el cuidado adecuado su piel puede volverse suave y tersa nuevamente. Continuar protegiendo su piel después de que haya sanado puede evitar que la afección regrese.
Pasos
Método 1 de 3: lavarse las manos
Cambie a un jabón suave con humectante adicional. Muchos jabones populares contienen ingredientes que resecan excesivamente la piel. Si ya tiene la piel agrietada en los dedos, estos jabones empeorarán su condición. Busque un jabón líquido con palabras como "suave" en la etiqueta o que indique claramente que son para pieles sensibles.
- Los jabones en barra generalmente secan la piel más que los jabones líquidos, incluso si contienen humectantes. Si prefiere un jabón en barra, busque uno que sea a base de aceite o que incluya ingredientes calmantes, como el aloe o la avena.
- Evite el uso de geles antibacterianos para limpiarse las manos. Contienen alcohol y pueden secar aún más la piel, empeorando la afección.
Lavar con agua tibia en lugar de caliente. El calor reseca tu piel. Sin embargo, es posible que lavarse las manos con agua fría no las deje tan limpias como desea. Use agua tibia o tibia. Pruebe la temperatura con el interior de su brazo, en lugar de con los dedos.- Trate de usar agua tibia en el baño o la ducha también, especialmente si el resto de su piel también está seca.
Limite el tiempo de baño o ducha a 5 a 10 minutos. Aunque pueda parecer contradictorio, la exposición prolongada al agua puede resecar la piel. El agua diluye y elimina los aceites que humectan naturalmente tu piel.- Es posible que también desee cambiar a un baño líquido suave o un lavado de ducha, especialmente si experimenta sequedad en otras partes de la piel. Los lavados para baño y ducha diseñados para bebés y niños son naturalmente suaves y, por lo general, no tienen aroma.
Séquese la piel con palmaditas después de lavarse, bañarse o ducharse. Cuando haya terminado de lavarse, toque suavemente su piel para secarla en lugar de frotarla. Frotarse la piel puede hacer que se inflame y empeorar la descamación de la piel seca y agrietada.- Un paño suave o una toalla de mano es más suave para la piel que una toalla de papel. Nunca use secadores de aire sobre la piel agrietada: el calor provocará una sequedad excesiva y podría empeorar su condición.
- Trate de llevar un pañuelo para secarse las manos en lugares públicos donde los secadores de manos y las toallas de papel pueden ser todo lo que esté disponible.
Método 2 de 3: hidratación de la piel
Evite las lociones con fragancias y otros productos químicos. Las fragancias y los productos químicos actúan como agentes secantes que pueden extraer la humedad de la piel. Los compuestos fragantes también suelen tener una base de alcohol, que también reseca la piel. Busque una loción sin perfume diseñada para pieles secas y sensibles a base de aceite o crema.
- Algunas fragancias y productos químicos también pueden provocar una reacción alérgica, que puede ser parte del problema de la piel seca. Si anteriormente estaba usando una loción con fragancia, eso puede ser parte de la razón de la piel agrietada en sus dedos.
Use un aceite o crema humectante inmediatamente después de secarse las manos. Séquese bien las manos y luego aplique suavemente un humectante a base de aceite o crema. Después de que se absorba el humectante, masajee suavemente sus manos y dedos con presión constante para permitir que el humectante se absorba más profundamente. Esto bloqueará los aceites naturales y la humedad en su piel para promover la curación.
- Aplique pequeñas cantidades de humectante en todas sus manos y luego aplíquelo, en lugar de frotarlo. No quiere agravar ningún pelado o agrietamiento.
- Si su piel aún se siente seca, es posible que desee volver a aplicar la crema hidratante, repitiendo el mismo proceso.
Trate sus manos con un ungüento humectante durante la noche. Lávese las manos y trate las grietas profundas con un ungüento antibacteriano, como Neosporin. Después de que se haya secado, aplique suavemente una pomada más espesa en sus manos y dedos. Cúbrase las manos con guantes ligeros de algodón para sellar la humedad.
- Los ungüentos que contienen vaselina retienen la humedad y ayudan a curar la piel agrietada mejor que cualquier otra cosa. Sin embargo, estos ungüentos probablemente se sentirán grasosos y pueden inhibir su actividad durante el día.
- En caso de apuro, los calcetines finos de algodón pueden funcionar si no tienes los guantes adecuados disponibles. Solo tenga en cuenta que pueden resbalarse durante la noche y puede terminar con manchas de grasa en las sábanas debido al ungüento.
Método 3 de 3: protección de la piel
Use guantes de goma siempre que trabaje con limpiadores fuertes. La limpieza es algo que todos deben hacer, pero si tiene la piel agrietada en los dedos, puede ser doloroso. Si está limpiando el baño o lavando platos, los guantes de goma pueden proteger su piel agrietada y evitar que su condición empeore.
- Por lo general, los guantes de goma forrados serán mejores para su piel. Los guantes de goma pueden causar fricción que empeora la piel seca y agrietada.
- Asegúrese de que sus guantes estén completamente secos por dentro antes de ponérselos en las manos.
- Si va a reutilizar los guantes de goma, quítelos de la muñeca para que los productos químicos de los limpiadores no toquen su piel. Enjuague el exterior y cuélguelos para que se sequen.
Pruebe con un vendaje cutáneo líquido para las grietas más profundas. Los vendajes líquidos para la piel funcionan para sellar las grietas más profundas y evitar que el agua y las bacterias penetren en la piel mientras sana. Puede comprarlos en cualquier farmacia o droguería o en línea.
- La mayoría de los vendajes cutáneos líquidos vienen con un aplicador. Lávate las manos y sécalas. Es posible que desee esperar un minuto para asegurarse de que la piel esté completamente seca. Luego use el aplicador para pintar el vendaje de piel líquido sobre la grieta más profunda.
- Deje que el vendaje de piel líquido se seque durante un minuto. Tire suavemente de su piel para ver si los bordes de la piel a lo largo de la grieta se mueven. Si es así, aplique una capa adicional.
- Los vendajes líquidos para la piel son impermeables y pueden durar hasta una semana.
Use guantes si está afuera en clima frío. El clima frío es a menudo una causa de piel seca y agrietada en los dedos. Invierta en un buen par de guantes calientes y úselos siempre que esté al aire libre a temperaturas inferiores a 36 ° F (2 ° C).
- Si es posible, lávese las manos y aplique crema hidratante antes de ponerse los guantes.
- Lave sus guantes al menos una vez a la semana con un detergente sin fragancia diseñado para pieles sensibles.
Preguntas y respuestas de la comunidad
¿Qué debo hacer con las manos agrietadas?
Maestría, Enfermería, Universidad de Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia (FNP) certificada por la junta y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en soporte vital avanzado pediátrico (PALS), medicina de emergencia, soporte vital cardíaco avanzado (ACLS), formación de equipos y enfermería de cuidados intensivos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
¿Qué alimentos son útiles para curar la piel agrietada?
Maestría, Enfermería, Universidad de Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia (FNP) certificada por la junta y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en soporte vital avanzado pediátrico (PALS), medicina de emergencia, soporte vital cardíaco avanzado (ACLS), formación de equipos y enfermería de cuidados intensivos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
¿Puedo usar la pomada Paw Paw en la piel agrietada de mis dedos?
Esta respuesta fue escrita por uno de nuestro equipo capacitado de investigadores que la validó por su precisión y exhaustividad.
El ungüento Paw Paw (también conocido como ungüento Papaw) se puede usar para tratar cortes, raspaduras, quemaduras y muchos otros problemas de la piel, incluida la piel seca o agrietada. Lo usaría aproximadamente de la misma manera que usaría vaselina. Puede ser grasoso tenerlo en las manos durante el día, pero puede aplicarlo antes de acostarse para un tratamiento nocturno.
¿Pueden las yemas de los dedos rotas ser causadas por aftas?
Esta respuesta fue escrita por uno de nuestro equipo capacitado de investigadores que la validó por su precisión y exhaustividad.
La candidiasis es una candidiasis causada por la fricción y la humedad. Si bien puede causar descamación de la piel, por lo general no afectaría las yemas de los dedos. Sin embargo, la descamación de la piel entre los dedos puede deberse a aftas. Tratarías la piel de manera similar independientemente.
¿El desodorante ayudará a las yemas de los dedos agrietados?
Esta respuesta fue escrita por uno de nuestro equipo capacitado de investigadores que la validó por su precisión y exhaustividad.
El desodorante está diseñado para enmascarar el olor a sudor y prevenir la transpiración. No hará nada para ayudar a la piel seca o agrietada de las yemas de los dedos. En todo caso, empeoraría la condición.
¿Cuál es la mejor crema tópica para los dedos agrietados y el eccema?
Crema Eucerin (NO la loción). Es bastante grasoso, ¡así que ten cuidado con tu pantalla táctil!
¿Podría una deficiencia de vitaminas estar causando mis dedos agrietados?
Podría ser una deficiencia de vitaminas, pero también podría ser otra cosa. Si los pasos de este artículo no funcionan, consulte a su médico.
¿El aceite de bebé ayudará a tratar los dedos agrietados?
Si. Aplicar una capa ligera y masajear la piel.
¿Puede la falta de vitaminas causar piel agrietada?
Podría, pero eso no es lo único que podría hacer que la piel se agriete. Si los pasos de este artículo no ayudan, consulte a un médico.
¿Qué puedo hacer con la piel agrietada de mi pulgar?
Intente poner un poco de polisporina, ungüento en crema, aceite de coco y luego ponerse guantes de látex durante unos 20 minutos. También puede poner una curita en la herida. Si el agrietamiento persiste, llame a su médico o dermatólogo.
¿Cómo puedo saber si mis manos están secas y agrietadas o si tengo sarna? Responder
¿Cómo puedo curar la piel agrietada y rasgada causada por una erupción de amoxicilina? Responder
Consejos
- Si los remedios caseros no alivian sus síntomas, consulte a su médico o dermatólogo. Su piel agrietada puede ser un síntoma de otra afección subyacente, como el eccema.
- Aplique una compresa fría sobre la piel seca si le pica, luego continúe con una crema de hidrocortisona para aliviar la inflamación.
- Si la sequedad no se limita a sus manos, considere usar un humidificador para agregar humedad al aire de su hogar.
Cosas que necesitará
- Jabón suave sin fragancia
- Crema hidratante
- Jalea de petróleo
- Guantes de goma forrados
- Guantes de algodón ligero
- Guantes cálidos de invierno
- Detergente sin fragancia
