Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Un padre tóxico es una persona cuyo comportamiento negativo causa daño emocional y autolesivo a sus hijos. Ser un padre tóxico no necesariamente caracteriza ningún tipo de trastorno mental; sin embargo, un padre con comportamiento tóxico él puede Padece algún tipo de enfermedad mental, como depresión. Identificar a un padre tóxico puede ser muy importante para el bienestar de los niños, así que busque señales que apunten al problema. Si el problema está en casa, sepa que puede aprender a vivir con él. Aprenda a lidiar con el comportamiento de los padres tóxicos de la mejor manera posible, especialmente si se está produciendo algún tipo de abuso infantil.

Pasos

Parte 1 de 3: Buscando señales

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   
   Liana Georgoulis, PsyD
   Psicólogo

   Los padres tóxicos te hacen dudar de ti mismo. La Dra. Liana Georgoulis, psicóloga, dice: "Cuando un niño intenta abordar alguna necesidad de una manera básica, como decir que tiene hambre, los padres tóxicos tienen una forma de hacer que sus hijos cuestionen la legitimidad de esa misma necesidad. Padres tóxicos puede hacer hijos creen que son extremadamente defectuosos o frágiles; el niño comienza a dudar de ti mismo. Una vez que se desarrolla la duda, es increíblemente difícil resolverla; muchas personas buscan terapia para tales.’

2. 

   Busque personas en las que confíe. Puedes intentar hablar con tus padres sobre tus sentimientos hacia ellos, pero es posible que no termine bien, especialmente si no reconocen su propia toxicidad. En ese caso, busque un adulto de confianza y pídale que lo ayude a lidiar con la situación. Habla con él sobre cómo te hacen sentir tus padres y pídele un consejo.
   • La persona de confianza también puede actuar como mediadora. Tener a un adulto cerca cuando hables con tus padres puede ayudar, ya que es menos probable que eviten la conversación y digan que eres solo un niño que no sabe nada.

3. 

   
   
   Sal de la casa si es necesario. Desafortunadamente, si todavía tiene menos de 18 años y vive con padres tóxicos, es muy probable que no haya otra salida que aprender a lidiar con la situación y hacer lo mejor que pueda. Sin embargo, si vives en una situación abusiva de cualquier tipo (emocional, física o sexual), sal de casa inmediatamente. No hay justificación para el abuso y no hay ninguna razón para que usted se encuentre en un entorno así. Vaya a la casa de un amigo o familiar de su confianza; si no hay ningún otro lugar al que pueda ir, trate de obtener ayuda de un vecino.
   • Si está experimentando una situación de abuso, comuníquese con las autoridades de inmediato. Si tiene demasiado miedo de llamar a la policía, comuníquese con Derechos Humanos al 100. La llamada es confidencial y pueden ayudarlo a saber cómo actuar y a quién buscar. También puede buscar el CASV de su región.

Parte 3 de 3: Tratar con padres tóxicos

1. 

   Aléjate de la relación. Cuando se trata de personas tóxicas, lo mejor que puede hacer es distanciarse de ellas. Puede que no sea posible romper todo contacto con tus padres de una vez por todas, pero puedes hacer todo lo posible para no tener que cruzarte con frecuencia.
   • Si tienes más de 18 años, eres legalmente un adulto, lo que significa que puedes salir de la casa de tus padres y no mirar atrás. Si no tiene la intención de mantener una relación con sus padres tóxicos, puede explicarles por qué se está distanciando. Esto puede ayudarlos a buscar la ayuda que necesitan; sin embargo, también debes estar preparado para enfrentar la realidad de tener un padre que no tiene interés en cambiar.
   • En algunos casos, lo mejor que se puede hacer es cortar cualquier forma de contacto, sobre todo si está claro que no tienen interés en cambiar. Busque personas que lo traten bien y que las convierta en su familia. Esto puede ser un poco doloroso, pero con el tiempo te sentirás más feliz y saludable de esa manera.

2. 

   Comprenda que puede que no haya mucho que hacer. En algunos casos, no hay mucho que pueda hacer para cambiar la situación. Recuerde que la única persona que puede controlar es usted mismo. Una persona tóxica solo buscará el cambio reconociendo sus propios errores. Desafortunadamente, no todo el mundo logra este tipo de autoconocimiento.
   • Si estás cerca de padres que consideras tóxicos, trata de intervenir y hablarles de tus inquietudes, pero ten en cuenta que esta será una conversación muy difícil y que pueden terminar alejándote de la familia.Si sospecha de algún abuso de un niño, lo más seguro y seguro es ponerse en contacto con la policía o con el departamento de educación de niños y adolescentes, en lugar de tratar de resolver la situación usted mismo.
   • Si no puede hablar con ellos al respecto, puede tratar de ser un confidente del niño. Si es apropiado, puede darle a su hijo lo que necesita para sentirse amado y reconocido. Será mejor tener al menos una persona positiva en la vida del niño que cualquier otra.

3. 

   Recuerda que son humanos. Puede ser bastante difícil empatizar con una persona tóxica, ya que siempre dificultan las cosas. Sin embargo, trate de recordar que ella es un ser humano y que puede estar pasando por un momento difícil, incluso si no asume. Recuerda que el dolor que siente no tiene nada que ver contigo y trata de tener una dosis de compasión para poder manejar la situación de la mejor manera posible.
   • Esto no significa que deba estar cerca de ellos y convivir con ellos todo el tiempo, ni que exista una excusa para tal comportamiento. Si está deprimido por tener que lidiar con un padre tóxico, no se sienta culpable por irse. Tu bienestar siempre debe ser tu prioridad.

Consejos

• Trate de ser respetuoso al tratar con padres tóxicos. Ciertamente no será una cosa fácil todo el tiempo, pero mantener el respeto puede ayudar a facilitar la situación.
• Si un padre tóxico intenta cambiar, bríndele el apoyo necesario. Es posible que hayan hecho mucho daño en el pasado, pero admitir que se equivocaron requerirá mucho coraje.

Advertencias

• Si sospecha que un niño está sufriendo abuso físico, verbal o sexual, comuníquese con las autoridades de inmediato. Ningún niño merece ser abusado y muchos de ellos no están en condiciones de defenderse.