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• Pasos

Todo el mundo ya se ha enamorado de los que no deberían. Puede que ya sepas que la persona no te conviene o que ambos ya están comprometidos con distintas personas. No importa, para poder dejar de gustarle, comience por reducir el tiempo que pasan juntos, manténgase ocupado con nuevos amigos y actividades, y establezca algunas metas para hacer avanzar su vida. Con el tiempo, esa pasión quedará en el pasado.

Pasos

Método 1 de 3: disminución de sentimientos

1. 

   Piense en los defectos de la persona. Una buena forma de empezar a dejar de gustarle alguien es cambiar la imagen mental que tienes de él. Aunque todo el mundo tiene defectos, es posible que no hayas podido verlos en la persona que te importa, porque los has deificado en tu mente. Tómate un momento para pensar en los posibles defectos que pueda tener.
   • Por ejemplo, puede ser que la razón por la que quiera dejar de gustarle sea por la desaprobación de su familia, o tal vez haya hecho algo muy mal en el pasado.
   • Quizás la persona no tenga muchos intereses en común contigo. Puede ser una mentirosa compulsiva o consumir drogas.

2. 

   
   
   Aléjate. Recuerde el viejo proverbio que dice: "Lo que el ojo no ve, el corazón no lo siente". Al rodearse de otras amistades y actividades, la persona acabará, poco a poco, en el pasado.
   • Si tienes amigos en común y es imposible evitarlo, prefiere salir solo en grupos, por lo que es más difícil que se vean obligados a estar solos entre ellos.
   • No vayas a los lugares a los que suele ir, especialmente si sabes que estará allí.

3. 

   
   
   Evite el contacto tanto en Internet como en la vida real. Minimice cualquier forma de contacto que pueda. Cuanto más escuches de la persona, más difícil será superar lo que sientes por ella. Elimina los contactos de tu teléfono, la dirección de correo electrónico y deja de seguirla en las redes sociales.
   • En Facebook, por ejemplo, es posible dejar de seguir a alguien sin romper la amistad. Como resultado, sus publicaciones ya no aparecerán en su muro y ella ni siquiera lo sabrá, lo cual es bueno para evitar cualquier pregunta traviesa como: "¿Por qué me excluiste?"
   • Si quieres asegurarte de que será imposible caer en la tentación de espiar su perfil, bórrala de una vez.

4. 

   
   
   Deja de hablar de la persona. Para reducir la pasión que sientes, será necesario que no hables de ella tanto como antes. Deja de repetir lo maravillosa que es y pídeles a tus amigos que te ayuden a controlarte.
   • Por ejemplo, pídele que cambie de tema o que te avise cada vez que incluyas el nombre de la persona en la conversación.

5. 

   Deshazte de los recuerdos. Es muy difícil olvidar a alguien cuando estás rodeado de elementos que hacen aflorar tus sentimientos por esa persona. Tómate una tarde para echar un vistazo a tus objetos y eliminar todo lo relacionado con ellos.
   • ¿Está escrito su nombre en alguna parte? ¿Tiene un mensaje de ella en su diario? ¿Tenías la costumbre de tomar açaí juntos? Deshágase de todo lo que le recuerde a ella, incluidos los regalos.
   • Si no puede tirar algo, como muebles o un libro escolar, trate de encontrar una manera de mantenerlo fuera de sus ojos por un tiempo. Cubre el libro escolar y coloca una funda en el sofá donde solían sentarse juntos, por ejemplo.

6. 

   No mire películas románticas ni escuche música de ese género. Estas actividades te harán recordar a la persona que te gusta. Evite cualquier película o música que sepa que reavivará sus sentimientos. Incluso si no son románticos, es suficiente que sea algo que les gustaría disfrutar juntos.
   • Crea una nueva lista de reproducción que no tenga nada que ver con el romance. Elija una serie de televisión que no le recuerde el pasado.

Método 2 de 3: Mantenerse ocupado

1. 

   Hacer nuevos amigos o restablecer el contacto con los antiguos. Cuando nos enamoramos de alguien, es normal que nos alejemos un poco de los amigos. Entonces, recupera a tus amigos o haz nuevos. Salir con ellos te ayudará a sentirte más bienvenido y a olvidarte más rápido de la persona que te gusta.
   • Llama a tus amigos y haz planes para el fin de semana.
   • Inscríbete en un gimnasio.
   • Sea voluntario en el hospital, asilo o hogar de animales abandonados.
   • Tenga cuidado de no hablar demasiado sobre su relación romántica mientras está con sus amigos. Mantener las cosas claras puede ser contraproducente e irritar a tus amigos.

2. 

   Encuentra un pasatiempo. Es fácil terminar dejando atrás las actividades que te gustaría hacer, solo para dedicarte a tu ser querido. Así que vuelve a divertirte con tus actividades favoritas, esto te ayudará a vencer la pasión más fácilmente. Además, es muy probable que acabes conociendo a alguien nuevo a tu regreso a tus raíces.
   • ¿Siempre has querido aprender a tocar la guitarra? Acércate a alguien que pueda jugar. Busque proyectos y manualidades en Internet que pueda hacer en casa. Por último, busque un libro que desee leer durante mucho tiempo.

3. 

   Cambia la rutina. Además de ser muy monótono, seguir siempre la misma rutina te llevará a lugares que también frecuenta tu ser querido. Sacude tu vida un poco.
   • Comience a hacer ejercicio ingresando a una clase de gimnasia hilado, por ejemplo. Cene en diferentes restaurantes. Ingresa a un curso de cocina o de idiomas.

4. 

   Empieza a coquetear de nuevo. Esto puede ser lo último que tengas en mente en este momento, pero coquetear o salir con alguien nuevo puede ser muy útil. No se puede decir con certeza, pero puede ser que la nueva persona sea aún más atractiva e interesante que la anterior.
   • No te lo tomes demasiado en serio al principio, solo elige a alguien con quien salir o coquetear. Tu objetivo será simplemente tener buena compañía para pasar el tiempo y divertirte.

Método 3 de 3: Establecer expectativas reales

1. 

   Elija una meta y comience a tomar medidas ahora mismo. Piensa en algo realista que puedas hacer para empezar a olvidar la relación, como tirar golosinas o dejar de llamar a la persona que quieres olvidar.
   • Crea un plan que te ayude a lograr tu objetivo. Por ejemplo, si quieres deshacerte de los regalos, elige un día solo para recogerlos, otro día para empaquetarlos y otro para tirarlos o donarlos.
   • Otro objetivo importante sería reservar una tarde para bloquear a la persona en todas las redes sociales.

2. 

   Escribe sobre tus sentimientos. Es imposible suprimirlos y escribir es una buena manera de liberarlos, así que programe un tiempo diario para escribir sobre ellos. Comprométete a no pensar en cómo te sientes hasta que sea el momento de sentarte a escribirlas.
   • Con el tiempo, notarás que tus textos comenzarán a hacerse cada vez más pequeños y menos intensos, hasta que te sorprenderá escribir sobre otro tema.
   • Solo use el tiempo programado si tiene algo que escribir sobre la persona; de lo contrario, no necesitará escribir ese día.

3. 

   Sea paciente. Tómese el tiempo para curar sus sentimientos, ya que no se curan de la noche a la mañana. No se esfuerce cuando se dé cuenta de que está meditando sobre pensamientos y no puede detenerse. Acepte cualquier pensamiento que le venga a la mente y recuerde que desaparecerá con el tiempo.
4. Evalúe su progreso. Tómate un tiempo los fines de semana para tomar nota de cuánto has estado pensando en tu pasión. Esta persona te gustará cada vez menos y pensarás menos en él.
   • Consulte a un psicólogo para encontrar formas de lidiar con sus sentimientos si sigue pensando demasiado en la persona.