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• Pasos
• Consejos

Durante el embarazo, el útero comienza a crecer y cambiar de forma. En el segundo trimestre, puede sentirlo presionando suavemente la parte inferior del abdomen. Esta puede ser una forma divertida de conectarse con su bebé. Si no está embarazada, ciertos síntomas suelen afectar al útero, como los calambres. Consulte a un médico si tiene alguna inquietud.

Pasos

Método 1 de 2: localización del útero en el segundo trimestre

1. 

   Acuéstese boca arriba. Es más fácil ubicar el útero en esta posición. Puede acostarse en la cama, en el sofá o donde se sienta cómodo. Respire profundamente para relajarse.
   • Los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que no pasen demasiado tiempo acostadas boca arriba, ya que el peso del útero puede comprimir un nervio importante, lo que dificulta el flujo sanguíneo para usted y su bebé. Permanezca en esta posición durante unos minutos.
   • También puede aliviar la presión usando una almohada para sostener un lado del cuerpo hacia arriba.

2. 

   
   
   Localiza los huesos púbicos. Cuando los encuentre, podrá tener una mejor idea de dónde puede sentir el útero. Los huesos púbicos están directamente por encima de la línea del vello púbico. El órgano debe estar ubicado entre estos huesos o justo por encima de ellos.
3. Sienta la barriga debajo del ombligo si tiene 20 semanas de embarazo. Antes de las 20 semanas, el útero todavía estará ubicado debajo del ombligo, que es donde debe colocar las manos.
   • El primer día de su último ciclo menstrual se considera el comienzo de su embarazo. Puede contar desde esa fecha para conocer su edad gestacional.
   • Aún es posible sentir el útero si tiene menos de 20 semanas.
4. Busque el útero por encima del ombligo si tiene 21 semanas o más. Más adelante en el embarazo, el órgano estará por encima del ombligo, donde debe poner las manos para sentirlo.
   • Durante el tercer trimestre será del tamaño de una sandía, por lo que no tendrás problemas para sentirlo.

5. 

   
   
   Presione suavemente las yemas de los dedos sobre su vientre. Empiece a mover los dedos lenta y cuidadosamente sobre su abdomen. Sentirás el útero redondo y un poco firme. Presione sus dedos en la parte superior del órgano, llamado parte inferior.

6. 

   Mide el tamaño del útero para determinar tu edad gestacional. En centímetros, mida la distancia entre el hueso púbico y la parte inferior del útero. El resultado debe coincidir con su edad gestacional.
   • Por ejemplo, si la distancia es de 22 cm, probablemente tenga 22 semanas de embarazo.
   • Si los números no son los mismos, es posible que la fecha original no sea correcta.

Método 2 de 2: notar cambios en el útero si no está embarazada

1. 

   
   
   Llame a su ginecólogo si cree que tiene un prolapso uterino. Esto sucede cuando los músculos del piso pélvico se debilitan y no puede mantener el útero en su lugar. El problema generalmente ocurre en mujeres en la menopausia o que han tenido más de un parto normal. Si tiene prolapso uterino, puede parecer que el órgano está cayendo a través de la vagina. Ponte en contacto con el ginecólogo lo antes posible. Otros síntomas incluyen:
   • Una sensación de pesadez en la pelvis;
   • Tejido que sale de la vagina;
   • Dificultad para orinar o evacuar.

2. 

   Observe los síntomas de los fibromas uterinos. Los fibromas son masas benignas que se desarrollan con frecuencia durante la edad fértil. No siempre muestran síntomas, pero a veces es posible sentir presión o dolor en la pelvis o estreñimiento. También puede tener períodos de sangrado abundante o sangrado entre períodos.
   • Comuníquese con un ginecólogo si experimenta alguno de estos síntomas.

3. 

   Preste atención a los signos de adenomiosis. El tejido endometrial recubre la pared uterina, pero con la adenomiosis, crece dentro de la pared muscular del útero. El problema suele ocurrir después de la menopausia. Llame a un ginecólogo si experimenta síntomas como:
   • Cólico severo en el útero;
   • Dolores agudos en la región pélvica;
   • Coágulos de sangre durante la menstruación.

4. 

   Aliviar los calambres menstruales. Es normal experimentar cólicos durante la menstruación. Si el tuyo es severo, el dolor puede ser bastante severo. Intente usar remedios caseros y analgésicos de venta libre, como ibuprofeno. También puede ponerse una compresa caliente o puede tomar un baño caliente para aliviar el dolor.

Consejos

• Comuníquese con su médico si experimenta síntomas de un problema relacionado con el útero.
• La sensación del útero no será necesariamente diferente si está embarazada de más de un bebé, pero se volverá notablemente más grande.
• Pídale a su médico instrucciones para palpar su útero.
• Después del embarazo, el órgano puede tardar de seis a ocho semanas en volver a su tamaño normal.