Contenido

• etapas
• Parte 1 Reduce las recaídas
• Parte 2 Manejo de brotes e incautaciones

En este artículo: Reducción de brotes Gestión de brotes y convulsiones 50 Referencias

La rosácea (o rosácea) es una enfermedad generalizada de la piel que afecta a personas de todas las edades. A menudo se presenta en forma de enrojecimiento o enrojecimiento que puede empeorar con el tiempo si no se trata. Incluso si no hay cura para esta enfermedad, es posible que pueda controlarla reduciendo los brotes y tratando los brotes.

etapas

Parte 1 Reduce las recaídas

1. 
   

   
   Evita los desencadenantes. Los médicos no están seguros de las causas de la rosácea, pero saben que ciertos factores pueden desencadenarla o empeorarla. En muchos casos, los desencadenantes de la rosácea aumentan la cantidad de flujo sanguíneo a la piel. Evite algunos de los elementos de la siguiente lista que podrían empeorar la rosácea:
   • comidas calientes y bebidas calientes
   • comidas picantes
   • bebidas alcohólicas
   • luz solar
   • estrés, vergüenza o enojo
   • actividades o ejercicios vigorosos
   • baños, duchas y saunas calientes
   • medicamentos como corticosteroides y medicamentos para la presión arterial
   • el viento
   • clima frio
   • humedad
   • algunos productos de belleza y cuidado de la piel

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   Protéjase. La exposición de su piel al clima puede causar brotes o empeorar la rosácea. Al protegerse del sol, el viento y el frío, reducirá los brotes y lo ayudará a controlar la rosácea.
   • Póngase protector solar que lo proteja de los rayos UVA y UVB con un IPS de al menos 30. Asegúrese de volver a aplicarlo con frecuencia.
   • Mantenga su piel fresca evitando la exposición al sol, usando ventiladores y prendiendo el aire acondicionado durante el verano.
   • Póngase una bufanda o una máscara en la cara durante el invierno para protegerse del viento y el frío.
   • Es mejor que use protectores solares que contengan siliconas como dimeticona y ciclometicona en lugar de fórmulas a base de alcohol.

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   Lavar con limpiadores suaves. Lávese la cara y todas las áreas propensas a la rosácea con un limpiador suave. Esto evitará el brote de rosácea mientras reduce el riesgo de brotes o infección al eliminar las bacterias en la piel.
   • Use un limpiador suave que tenga un pH neutro.
   • Encuentre productos sin fragancia y probados para alergias. Sepa que "hipoalergénico" y "probado contra alergias" no significan lo mismo, es lo último que debe encontrar.
   • Limpie su cara con la punta de los dedos y evite usar una toallita o esponja, ya que puede irritar su piel.
   • Enjuague con agua tibia para evitar el enrojecimiento y evitar eliminar aceites de la piel o irritantes.
   • Golpea suavemente tu cara para secarla y evitar la irritación.
   • Considere usar el producto en una pequeña porción de piel antes de usarlo en toda la cara para asegurarse de no desarrollar una reacción.
   • Evite frotar demasiado fuerte y mecánicamente. Se recomiendan limpiadores sin detergente, jabones en barra, jabones en barra y limpiadores faciales líquidos. Debe evitar los productos que podrían irritar su rostro, como tónicos, astringentes y agentes exfoliantes químicos.

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   Hidrata tu piel Los médicos creen que una buena hidratación de la cara puede ayudar a crear una barrera para prevenir las recaídas, pero también para aliviar la rosácea. Aplica una crema hidratante específica para tu piel después del lavado.
   • Pídale a su dermatólogo que le recete o sugiera una crema hidratante. Existen muchos productos en el mercado diseñados específicamente para personas con rosácea.
   • Espere hasta diez minutos después de lavarse la piel o aplicar tratamiento médico antes de aplicar la crema hidratante. Esto reduce la sensación de ardor y hormigueo.
   • Aplicar con frecuencia. Los emolientes reparan la función de la barrera facial y pueden ser útiles contra la cuperosa. En un estudio, una aplicación constante de producto hidratante que contiene metronidazol alivia los síntomas de la sensibilidad de la piel.
   • Considere usar una crema hidratante que contenga un protector solar de amplio espectro. Los productos que cumplen varias funciones reducen el riesgo de empuje.

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   Esté atento a los productos que se sabe que irritan la piel. Algunos estudios han demostrado que ciertos ingredientes en los productos que usa en su piel pueden provocar brotes o irritar su cara. Puede evitarlos leyendo las instrucciones para usar cada uno de estos productos. Presta especial atención a los siguientes productos:
   • alcohol
   • Virginia lhammelis
   • los perfumes
   • mentol
   • menta
   • aceite de eucalipto
   • los agentes exfoliantes

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   Evite tocarse la piel con los dedos y las manos. Tocarse o frotarse la cara puede causar piojos y recaídas. Haga un esfuerzo consciente para no tocar su cara u otras áreas de la piel propensas a la rosácea.
   • Evite raspar o perforar las lesiones de rosácea que parecen ser atadas.
   • Tenga cuidado de no presionarse la cara o el mentón con las manos.

Parte 2 Manejo de brotes e incautaciones

1. 
   

   
   Consulta a tu médico. Si tiene una convulsión severa, si no puede controlar las convulsiones, o no está seguro si tiene rosácea, haga una cita con su médico. Él podría sugerir un tratamiento efectivo para el tipo de enfermedad que tiene. Aquí están los cuatro tipos de rosácea.
   • Rosácea eritema-telangiectásica, que se presenta como enrojecimiento persistente y enrojecimiento facial o vasos sanguíneos visibles.
   • Rosácea papulopustular que se presenta como un enrojecimiento facial persistente y granos que se ven como cordones.
   • La rosácea fitosa en forma de engrosamiento y agrandamiento de la piel, a menudo alrededor de la nariz de los hombres.
   • La rosácea ocular ocurre en los ojos y causa la aparición de lágrimas y ojos inyectados en sangre, sensaciones de presencia de un cuerpo extraño, sensaciones de quemaduras u hormigueo, sequedad, picazón, sensibilidad a la luz y visión borrosa. .

2. 
   

   
   Aplica una crema emoliente en tu cara. Existe evidencia de que una crema emoliente puede ayudar a reparar la piel de la persona que sufre de rosácea. Use una de estas cremas además de su humectante para ayudar a controlar y prevenir los brotes.
   • Lea la etiqueta de los productos que está utilizando en los demolientes de búsqueda. Estos son, por ejemplo, estearato de glicerol, lanolina, esterol de soja y aceite de girasol.

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   Toma medicina Muchas personas necesitan medicamentos y deben evitar los factores desencadenantes para controlar su rosácea. Al tomar o aplicar un medicamento recetado, podrá controlar la inflamación y las infecciones que resultan de los brotes de la mayoría de los casos de rosácea. Su médico puede recetarle los siguientes medicamentos.
   • Antibióticos A menudo son cremas, lociones o geles que controlan la inflamación. Espere media hora después de lavarse la cara para reducir la sensación de ardor. Los antibióticos en forma de tabletas pueden ser un poco más efectivos, pero tienen más efectos secundarios. El metronidazol es un antibiótico útil contra la cuperosis, especialmente contra pápulas y pústulas.
   • Drogas contra el lacne. Muchos médicos recetan lisotretinoína, un medicamento comúnmente utilizado para tratar el acné quístico severo, para ayudar a eliminar los brotes de acné de la rosácea. Evite la lisotretinoína si está embarazada porque puede causar discapacidades congénitas. Los medicamentos lacne como los retinoides pueden causar irritación de la piel.

4. 
   

   
   Tener cirugía En algunos casos, por ejemplo, si sufre engrosamiento de la piel o agrandamiento de los vasos sanguíneos, puede ser necesario usar cirugía para controlar la rosácea.
   • Dermoabrasión para eliminar la piel engrosada.
   • Reduzca la visibilidad de los vasos sanguíneos, la piel engrosada o la acumulación de tejido por láser o electrocirugía.
   • Discuta otras opciones quirúrgicas con su médico, como la criocirugía, la ablación por radiofrecuencia y el injerto de piel si no se siente cómodo con la cirugía láser o la electrocirugía.

5. 
   

   
   Prueba los probióticos. Investigaciones recientes han demostrado que el uso de probióticos puede ayudar a eliminar la rosácea. Pruebe una crema tópica o probióticos orales para ayudar a controlar y prevenir la rosácea.
   • Aplique una crema probiótica, un limpiador o una máscara. Estos productos pueden proteger y calmar su piel durante un ataque de ampollas.
   • Tome los probióticos orales vendidos como suplementos dietéticos que contienen lactobacilos o "bifidobacterias". Puede comprar estos probióticos en la mayoría de las farmacias y tiendas orgánicas.

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   Come yogurt. Hay evidencia de la efectividad del yogur para controlar la rosácea. Trate de comer yogur todos los días que contenga cultivos activos o use yogur griego como una máscara.
   • Asegúrese de que el yogur contenga cultivos activos leyendo la etiqueta. Solo estos productos lo ayudarán contra la cuperosa.
   • Pon yogur griego en una máscara en tu cara.Todavía no hay una investigación oficial sobre la efectividad del yogur griego en las máscaras, pero algunos médicos han indicado que es efectivo en algunos pacientes en tratamiento domiciliario.
   • Las máscaras de yogur también hidratan la piel, lo que puede calmar y calmar la rosácea.

7. 
   

   
   Mantén tu cara hidratada. Muchos médicos creen que una buena hidratación es la clave para tratar la rosácea. Asegúrese de hidratar su piel incluso durante los brotes para permitir que sane y reducir el riesgo de brotes futuros.
   • Use un humectante sin fragancia y sin alergias durante los brotes para ayudar a mantener su piel seca.
   • Al aplicar un producto hidratante todos los días, permitirá la formación de una barrera contra la mayoría de los desencadenantes e irritantes.

8. 
   

   
   Toma suplementos dietéticos. No hay evidencia médica de que los suplementos dietéticos ayuden a combatir la rosácea, pero podría probar uno al mismo tiempo que otro tratamiento. Considera tomar los siguientes suplementos.
   • Un suplemento dietético con ácido linolénico gema, como el aceite de onagra o la grosella negra. Tome 500 mg dos veces al día, pero tenga en cuenta que debe esperar al menos seis semanas para ver los resultados.
   • Complementos alimenticios a base de hierbas que contienen jengibre o cúrcuma. También puede consumir estos productos en su forma natural.

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   Considera terapias alternativas. Existe cierta evidencia de la eficacia de las terapias alternativas para controlar e incluso prevenir brotes de rosácea. Considere las siguientes opciones y discútalas con su médico antes de usarlas. Esto es lo que puedes probar:
   • plata coloidal
   • el aceite
   • palo de rosa
   • de aceite dorigan
   • vitamina K
   • consumo de alimentos antiinflamatorios