Contenido

• Consejos
• Advertencias

Parte 3 de 4: Defenderse

1. 

   No le des la espalda a tu oponente. Si alguien se acerca por detrás y trata de atraparlo, deje caer su peso en el piso. Usar la máxima fuerza para que el atacante no pueda sostenerlo o levantarlo. Si alguien intenta estrangularte por detrás, lleva tu codo contra la clavícula de la persona con todas tus fuerzas.

2. 

   
   
   Minimiza el daño de un puñetazo. Por mucho que pueda evitar los golpes de su oponente, aún puede lograr lanzar algunos golpes y patadas precisas. Aprenda a absorber el impacto para no lastimarse tanto.
   • Si el atacante trata de golpearlo en la cabeza, apóyelo contra su puño. Esta estrategia puede parecer contraproducente, pero desviará el golpe (que puede haber sido dirigido a su nariz o ojo). Aprieta la mandíbula y el cuello e intenta absorber el impacto con la frente, que está rígida (y por tanto recibe menos daño, además de provocar más dolor en la mano del oponente).
   • Si el atacante intenta golpearte en el abdomen, tensa el vientre sin jalar el aire. Intente rotar su torso para que el golpe golpee sus oblicuos.

3. 

   
   
   No se deje atrapar por el agresor. Realiza algunos movimientos para evitar que tu oponente te atrape. Aquí hay unos ejemplos:
   • Si el abusador sujetarte de la muñeca, inclínate y empuja tu codo hacia él hasta que pierda el control.
   • Si el abusador sujetarte por el cuello, hazte a un lado, hacia el brazo que te rodea, y mueve el torso y la cabeza hacia abajo, hasta que pierda el control.
   • Si el abusador sujetarte por la cintura, lanza el peso hacia el suelo e intenta golpear a la persona en el vientre con los codos, o intenta soltarle los dedos con las manos.
   • Si el atacante te deja y siéntate en tu cuerpo, tome su brazo derecho con ambas manos, pasando la mano izquierda sobre el codo de la persona y la mano derecha sobre la muñeca. Luego, mueva su pie izquierdo sobre su pie izquierdo y empuje su pelvis hacia arriba para rotar y soltar.

4. 

   No hagas movimientos irreflexivos ni malgastes energía. Las peleas físicas son cortas y pueden terminar después de unos segundos de golpes. Así que trata de ser lo más efectivo posible con tus movimientos y no saltes ni trates de impresionar a tu oponente. Simplemente protéjase de los ataques y ataque cuando surjan oportunidades.

Parte 4 de 4: Lucha contra un atacante

1. 

   Da golpes en áreas vulnerables del cuerpo. Intenta acabar la pelea lo antes posible, y una buena forma de hacerlo es atacar zonas más sensibles del agresor. Vea:
   • EL cara (ojos, nariz y oídos) es sensible y se lesiona con facilidad. Golpea las orejas para desorientar al atacante, luego golpea tu nariz con fuerza o mete tu dedo en los ojos para ganar ventaja.
   • Dar un golpe a garganta el agresor para desorientarlo inmediatamente.
   • Golpea el ingle para incapacitar a tu oponente y así escapar.
   • Dar patadas fuertes a rodillas para evitar que el atacante lo siga o lo derribe.
   • Un puñetazo en el estómago puede ser decisivo.

2. 

   Gritar. Esta estrategia tiene dos propósitos: intimidar al agresor (y cuanto más intimidado se vuelve, más miedo sentirá) y llamar la atención de otras personas, que pueden ayudar a remediar la situación.

3. 

   Escapa de la pelea. La forma más rápida de poner fin a un conflicto es incapacitar al agresor con un golpe rápido en una de las áreas sensibles del cuerpo y luego huir. No es necesario estar en desacuerdo con la persona; sin embargo, cuanto más tiempo pase en el sitio, mayor será la probabilidad de que lo golpeen. Lo mejor que puede hacer es salir de allí lo antes posible.

Consejos

• Compre un par de mancuernas, sosténgalas y golpee en el aire para ganar gradualmente más velocidad y habilidad.
• Ve profundo, sin miedo a golpear a tu atacante.
• Usa todas tus fuerzas para asestar golpes. Piensa que estás intentando acertar a un objetivo 15 cm detrás del cuerpo de tu oponente para aplicar más tensión al movimiento y así terminar el conflicto más rápido.

Advertencias

• Las peleas y las peleas parecen interesantes en las películas, pero pueden tener graves consecuencias físicas y mentales en la vida real. Utilice esta función solo como ultima opcion.
• Las peleas pueden provocar lesiones, fracturas óseas e incluso la muerte. Tenga cuidado.
• Correr es la mejor opción, a menos que la pelea sea inevitable. No pienses eso debe pelear solo porque leíste este artículo. Casi siempre hay alternativas.