Contenido

• etapas
• Parte 1 Comprender los modos de transmisión del VIH
• Parte 2 Tener sexo seguro
• Parte 3 Evite la contaminación de fuentes no sexuales.
• Parte 4 Aprenda sobre medicamentos y pruebas

En este artículo: Comprender los modos de transmisión del VIH Para proteger el sexo Evitar la contaminación no sexual Enseñar sobre medicamentos y pruebas26 Referencias

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es un retrovirus que causa infecciones crónicas que pueden conducir al Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) si no se trata. Existen muchos conceptos erróneos comunes sobre el modo de transmisión de esta enfermedad y no puede certificar que lo que ha escuchado es cierto. En este caso, debe recibir instrucciones antes de inyectarse productos o tener relaciones sexuales, incluso si cree que no hay riesgo o que sus acciones no pueden describirse estrictamente como relaciones sexuales.

etapas

Parte 1 Comprender los modos de transmisión del VIH

1. Tenga una idea de las secreciones corporales que pueden transmitir el VIH. Una persona con VIH no puede transmitir el virus simplemente estornudando o dándole la mano a otras personas, como un resfriado común. Para que una persona sana se infecte, debe entrar en contacto de una forma u otra con uno de los siguientes fluidos corporales:
   • la sangre
   • esperma y líquido preeyaculatorio
   • El líquido rectal (líquido que se encuentra con mayor frecuencia en el útero)
   • secreciones vaginales
   • leche materna
   • saliva (en una pequeña cantidad)

2. 
   

   
   Proteja las áreas de su cuerpo que son vulnerables a la infección por VIH. La mejor manera de protegerse del VIH es evitar el contacto con los líquidos mencionados anteriormente. Sin embargo, es probable que las siguientes áreas de su cuerpo se contaminen si se exponen a fluidos infectados. El se agita :
   • recto
   • vagina
   • de la boca
   • pene
   • mellas y heridas especialmente en caso de sangrado

3. 
   

   
   
   
   Hágase una prueba de VIH e invite a sus parejas sexuales a que también lo hagan. Muchos están infectados con el VIH sin siquiera saberlo. Hacerse la prueba del VIH en una clínica de salud es la única forma confiable de saber si está infectado o no. Un resultado negativo en esta prueba significa que no está infectado, pero una respuesta positiva probaría que está infectado con el VIH.
   • Hay clínicas en todas partes que ofrecen servicios gratuitos de pruebas de VIH / SIDA.
   • Puede obtener resultados en menos de una hora, pero no son completamente confiables. Para obtener resultados más precisos, solicite que la prueba se envíe a un laboratorio o que otro profesional médico la vuelva a analizar por segunda vez.
   • Incluso si el resultado de su prueba de VIH es negativo, es posible que haya contraído el virus recientemente. Tome sus precauciones durante seis meses, como si estuviera infectado, y repita la prueba por segunda vez.

4. 
   

   
   
   
   Tener relaciones protegidas. Las siguientes actividades no presentan riesgos significativos de infección por VIH:
   • hacerle abrazar, estrecharle la mano o tocar a una persona infectada
   • compartir el mismo baño o inodoro con una persona infectada
   • besando a una persona infectada. A menos que la persona tenga lesiones en la boca. El riesgo es muy bajo a menos que haya una herida abierta y visible.
   • Una persona que no ha contraído el virus nunca puede transmitirlo, ya sea sexualmente o de otra manera. Sin embargo, no puede estar totalmente seguro de la seronegatividad de una persona.

Parte 2 Tener sexo seguro

1. 
   

   
   Tener relaciones sexuales con parejas de confianza y especialmente en pequeñas cantidades. Cuanto menos sexo tenga con diferentes parejas, menos probabilidades tendrá de infectarse. El riesgo más bajo de infección ocurre cuando estás en una relación donde no tienes una relación sexual. Incluso entonces, tome su examen y adopte prácticas sexuales saludables. Sin embargo, la probabilidad de que una de las personas sea infiel aún existe.

2. 
   

   
   Elige los tipos de sexo más seguro. Estas actividades tienen la ventaja de que prácticamente no hay riesgo de infección por VIH, incluso si uno de los socios está infectado. El se agita :
   • masajes eroticos
   • Masturbación o abuso del hombre sin intercambio de secreción corporal.
   • el uso de juguetes sexuales en su pareja, sin entrar en contacto con estos juguetes sexuales. Por seguridad, siempre ponga condones nuevos en los juguetes eróticos y límpielos a fondo después de usarlos.
   • La introducción del dedo en la vagina o el ano. El riesgo de infección existe si hay una lesión o rasguño en el dedo. Protéjase usando guantes protectores y lubricantes a base de agua.

3. 
   

   
   Practica sexo oral saludable. El riesgo de infección es mayor cuando practicas la felación en el pene de un hombre infectado. Ser infectado por alguien que usa la boca en su pene o vagina o practicar sexo oral en la vagina de una mujer es raro, pero no imposible. Tome estas precauciones para minimizar este riesgo y evite al mismo tiempo infectarse con otras enfermedades.
   • Si planea usar su pene, use un condón. Los condones de látex son los más efectivos, seguidos de los de poliuretano. No use los de piel de oveja. Si siente la necesidad de aumentar el placer, use condones con sabor.
   • Recuerde usar presas dentales cuando piense en estar en contacto con la vagina o el ano. Si no tiene uno, use un corte de condón no lubricado para abrir o un trozo de látex de goma.
   • No dejes que nadie tiemble en tu boca.
   • Evita el sexo oral durante la menstruación.
   • Evite usar hilo dental o cepillarse los dientes después del sexo oral. Esto podría provocar sangrado.

4. 
   

   
   Protégete durante el sexo vaginal. La lintromisión de un pene en una vagina conlleva un gran riesgo para ambas personas involucradas, especialmente para la mujer. Puede reducir este riesgo utilizando un condón de látex o un condón femenino, pero no ambos al mismo tiempo. Recuerde usar siempre un lubricante a base de agua para reducir el riesgo de rotura del condón.
   • El anillo externo del condón femenino debe permanecer en todo momento fuera de la vagina y al alcance del pene.
   • Ninguna otra forma de anticoncepción protege contra el VIH. El coito interrumpido no protege contra el VIH.
   • Existe una buena posibilidad de que quienes se someten a cirugía para cambiar su sexo puedan contraer el virus con mayor facilidad.

5. 
   

   
   Ten mucho cuidado cuando practiques sexo anal. El tejido rectal puede estar fácilmente sujeto a desgarros o daños durante el informe. El riesgo de infección es mayor para quienes introducen su pene e incluso mayor para la otra pareja. Piense en las otras formas de actividad sexual descritas anteriormente. Si está tratando de tener sexo anal, use suficiente lubricante a base de agua o un condón de látex.
   • Los condones femeninos son probablemente efectivos durante el coito anal, pero este estudio no se realizó a fondo. Algunas organizaciones recomiendan quitar el anillo que está dentro del condón, mientras que otras se oponen a la práctica.

6. 
   

   
   Mantenga y use un condón adecuadamente. Revise cómo ponerse o quitarse un condón o cómo usar un condón femenino. Además, recuerde siempre pellizcar la punta del condón masculino antes de usarlo y agarrar firmemente la parte inferior del condón cuando lo retire. Antes de tener relaciones sexuales, asegúrese de que el condón haya sido tratado adecuadamente. Aquí hay algunos pasos a seguir con respecto al uso de condones:
   • Nunca use lubricantes a base de aceite en condones de látex o poliisopreno que puedan reventar el condón.
   • use el condón antes de su fecha de vencimiento
   • mantenga el condón a temperatura ambiente y no en su billetera o en algún lugar donde pueda dañarse fácilmente
   • use un condón que mejor se adapte a su tamaño y que sea fácil de usar
   • no estire el condón para verificar si hay agujeros

7. 
   

   
   Evitar prácticas de alto riesgo. Cualquiera sea el tipo de práctica sexual que adoptes, algunas son más peligrosas que otras. Tenga en cuenta los siguientes factores.
   • El sexo brutal aumenta el riesgo de que se seque el condón.
   • Evite los espermicidas que contienen Nonoxynol -9 (N-9). Esto podría irritar la vagina y aumentar el riesgo de que el condón se seque.
   • Evite enjuagar la vagina o el recto antes de la relación sexual. Esto podría irritar el área y eliminar las bacterias que ayudan a combatir las infecciones. Si necesita limpiar esa parte de su cuerpo, hágalo suavemente con el dedo con agua y jabón.

8. 
   

   
   Evite todo uso de alcohol y drogas antes de las relaciones sexuales. Cualquier sustancia que afecte su estado mental aumenta el riesgo de tomar una mala decisión, como tener relaciones sexuales sin protección. No tenga relaciones sexuales hasta que esté sobrio o planee protegerse.

Parte 3 Evite la contaminación de fuentes no sexuales.

1. 
   

   
   Use equipo y agujas limpios. Asegúrese de que la aguja que se utilizará se haya almacenado en un recipiente limpio y que nadie más la haya utilizado. Nunca comparta la misma pieza de algodón, contenedor de agua o cualquier equipo relacionado con el uso de drogas con otro usuario. Las agujas estériles están disponibles en farmacias e incluso puedes encontrarlas gratis en algunos programas de intercambio de agujas en tu área.
   • En general, ni siquiera tendrá que justificar por qué compra o cambia una aguja.

2. 
   

   
   Evite cambiar partes de su cuerpo en centros cuestionables. Haga que su cuerpo sea perforado o tatuado solo por personas calificadas y aprobadas y en una sala profesional bien mantenida. Las agujas utilizadas deben ser nuevas y usted debe estar presente cuando se abra el empaquetado al inicio de su consulta. La exposición de instrumentos contaminados podría provocar infección por VIH.

3. 
   

   
   Desinfecte sus agujas como último recurso. Es imposible desinfectar completamente una aguja usted mismo. La probabilidad de que usted sea infectado por una aguja contaminada siempre permanecerá. No siga los siguientes pasos en caso de emergencia extrema y no piense que está totalmente a salvo de una infección. Estos son los pasos a seguir:
   • Llene la jeringa con agua corriente o mineral. Agite el agua golpeando o agitando la jeringa. Voltea el agua treinta segundos después
   • repita esto varias veces hasta que no haya más sangre en la jeringa
   • llenar la jeringa con cloro. Espere treinta segundos después de saludar y tocar. Luego invierta el blanqueador
   • para terminar, enjuague la jeringa con agua

4. 
   

   
   Evitar el consumo de sustancias que pueden ser adictivas.. Bajo la influencia de la adicción, algunos adictos tienen más probabilidades de correr más riesgos. La forma más segura de eliminar el riesgo de contraer el VIH a través de inyecciones de drogas es dejar de inyectarse. Para obtener más información y ayuda, asista a las reuniones de drogadicción en su área.

5. 
   

   
   Maneje los objetos infectados con cuidado. Si usted es un adicto o un trabajador de la salud, tenga mucho cuidado cuando esté en presencia de una jeringa usada. Suponga que todos los líquidos en los hospitales son contagiosos. También suponga que cualquier corte o equipo defectuoso podría estar contaminado con fluido infectado. Protégete con un guante, una máscara facial o una camisa de manga larga. Tome los objetos contaminados con un alicate u otro equipo y colóquelos en un recipiente limpio o en una bolsa antibacteriana. Desinfecte todas las partes de la piel, las manos y todos los lugares que hayan estado en contacto con un objeto o sangre infectada.

Parte 4 Aprenda sobre medicamentos y pruebas

1. 
   

   
   Considere la opción de profilaxis previa a la exposición (PrEP) para protección a largo plazo. Tomar esta píldora todos los días puede reducir significativamente el riesgo de contraer el VIH, pero esto solo se puede hacer si sigue las recetas cuidadosamente. La PrEP se recomienda para personas no infectadas que corren el riesgo de contraer el virus al estar en contacto regular con objetos contaminados o parejas sexuales.
   • Cuando esté sujeto a una receta de PrEp, consulte a su médico cada seis meses para controlar su estado serológico y controlar el funcionamiento adecuado de sus riñones.
   • Este medicamento no tiene ningún efecto conocido sobre el feto, pero no se han realizado muchas investigaciones sobre el tema. Hable con su médico si está tomando PrEP y queda embarazada.

2. 
   

   
   Use la profilaxis posterior a la exposición (PEP) inmediatamente después de la exposición al virus. Si cree que ha estado expuesto al VIH, póngase en contacto con un personal médico que trabaje en una clínica o en una clínica de SIDA sin más demora. Si comienza a tomar PEP lo antes posible y no espera más de 72 horas antes de tomar PEP, tendrá muchas posibilidades de combatir el virus. Debe tomar de dos a tres tabletas al día durante veintiocho días o siguiendo las prescripciones del trabajador de la salud.
   • Como esto no garantiza su protección contra el virus, debe realizarse una prueba al final del tratamiento y una segunda vez tres meses después. Informe a sus parejas sexuales que puede estar portando el virus hasta que la prueba sea negativa.
   • Si está expuesto regularmente al virus, tome profilaxis previa a la exposición diariamente como se describe anteriormente.

3. 
   

   
   Ver el tratamiento como una prevención. Las personas infectadas que toman antirretrovirales pueden tener un éxito significativo en el manejo de sus niveles de infección. Algunos incluso creen que este tratamiento es la forma más efectiva de evitar que transmitan el virus a sus diversas parejas sexuales no VIH. Los investigadores y el personal comunitario de prevención del VIH tienen opiniones diferentes sobre el tema. Algunos estudios han demostrado que las personas que siguen este tratamiento como prevención tienen más probabilidades de ignorar otras formas de protección, como el uso del condón. El tratamiento no es una garantía, aunque ciertamente reduce el riesgo de transmisión del virus. Cada persona en cuestión debe ser examinada regularmente para medir los riesgos.

4. 
   

   
   Obtenga más información sobre las cargas virales indetectables. Una persona infectada debe ser examinada regularmente para conocer su "carga viral" o la concentración del virus en los fluidos corporales. Una persona VIH positiva puede tener una carga viral indetectable si sigue bien su tratamiento. Es importante saber que alguien con una carga viral indetectable todavía está portando el virus y aún puede transmitirlo a una pareja sexual. Aunque algunas investigaciones han arrojado resultados muy prometedores en términos de reducción del nivel de transmisión o incluso de la ausencia del riesgo de contaminación, se necesitan más estudios para determinar con precisión los riesgos involucrados. Algunas personas con carga viral indetectable en su sangre pueden tener una carga viral más alta en sus espermatozoides u otras secreciones corporales.

5. 
   

   
   Hazte la prueba regularmente. Todos los consejos enumerados aquí solo ayudan a minimizar los riesgos. No hay nada que pueda hacer para protegerse completamente contra la transmisión del virus, ya sea a través de drogas o prácticas sexuales. Las cosas pueden salir mal y pueden ocurrir accidentes. Si planea participar en comportamientos riesgosos, como tener relaciones sexuales seguras con una persona infectada, hágase la prueba. Si continúa adoptando este comportamiento, realice su prueba cada tres meses y cuando pare, realice pruebas adicionales cada tres meses y seis meses.

asesoramiento

• Cuida tu cuerpo. Sepa cuándo tiene muescas o heridas en la boca, a mano, en los genitales y asegúrese de no dejar que entren en contacto con líquidos infectados.
• Si tiene relaciones sexuales sin protección, hágase la prueba de otras infecciones de transmisión sexual también. Existen vacunas contra enfermedades como hepatitis A, hepatitis B, virus del papiloma humano.

advertencias

• No hay nada que pueda hacer que esté libre de riesgos, ya sea en relación con las prácticas sexuales o el uso de drogas. Lo más importante es estar al tanto de los riesgos y elegir un nivel de tolerancia al riesgo que sea aceptable para usted.
• Puede transmitir el virus y otras infecciones a otras parejas incluso con el nivel mínimo de tolerancia que sea más apropiado para usted. Siempre debe comunicarse con cada nueva pareja en relación con su filosofía y el método de protección que adopta durante su relación sexual. Intente llegar a un acuerdo antes de participar en cualquier práctica sexual o intercambio de secreciones.