Contenido

• Pasos
• Asesoramiento experto
• Consejos
• Materiales necesarios

Las cosas serían mucho más fáciles si despertaras con tu cabello bien arreglado todos los días, ¿no? ¡Afortunadamente, puedes cuidar la salud y la belleza del cabello de varias formas sencillas! Lea los consejos más generales y específicos de este artículo y vea qué puede hacer para alcanzar un resultado legal.

Pasos

Método 1 de 4: lavarse el cabello con champú y acondicionador

1. 

   Use un champú y acondicionador sin sulfatos específicos para su tipo de cabello. Elegir el tipo de champú y acondicionador adecuado para tu cabello marca la diferencia. Lee la etiqueta de todo lo que pienses en comprar y fíjate si la composición química del producto es la correcta y si no contiene sulfato, que reseca el cabello.
   • Compra un champú y acondicionador humectantes si tu cabello es rizado o ha sido sometido a tratamientos químicos.
   • Usa un champú y acondicionador humectantes para despegar los mechones si tu cabello tiene textura.
   • Si tu cabello es suave o delgado, usa un champú aclarador y acondicionador humectante todos los días.
   • Usa un champú y acondicionador voluminizador si tu cabello está apagado y brillante.
   • Si te tiñes el cabello, elige productos cuya composición proteja el color de las hebras.

2. 

   
   
   Lávate con champú todos los días o cada dos días si tu cabello es liso. Aunque la mayoría de las personas no necesitan lavarse el cabello todos los días, las hebras lisas se ensucian con más frecuencia debido a la acumulación de aceites, que pasan a través del tallo del cabello más rápido. Si este es el caso, aplique mucho champú desde la raíz hasta la mitad de los tallos al menos cada dos días. No es necesario lavar las puntas.
   • El cabello de quienes realizan actividades físicas o viven en lugares contaminados se ensucia más rápido.

3. 

   
   
   Lávate con champú tres veces por semana si tu cabello es rizado o texturizado. El cabello rizado y texturizado necesita más humedad, ya que el champú a menudo lo seca y hace que aparezca el frizz. Extiende bien el producto en la raíz y en la mitad del tallo del cabello, sin preocuparte tanto por las puntas (que casi nunca se engrasan o ensucian).
   • Puedes pasar el acondicionador entre lavados de champú para reactivar los rizos.
   • No te laves el cabello con demasiada frecuencia, ya que los productos pueden eliminar los aceites naturales que produce el cuero cabelludo.

4. 

   
   
   Aplique acondicionador siempre que se aplique champú. El acondicionador hidrata y desenreda el cabello, dándole un aspecto más suave. Por lo tanto, aplique el producto cada vez que use champú (o solo, entre los días de lavado). Esta vez, aplique mucho en las puntas y el tallo del cabello, pero No en las raíces, o adquirirán un aspecto aceitoso.
   • Si es posible, deje el acondicionador en el cabello durante unos minutos. Incluso puedes aplicar el champú y el acondicionador. antes de y continua el baño después, pero recuerda enjuagar todo antes de terminar.
   • Es posible que deba usar más acondicionador si su cabello es largo o grueso.

5. 

   Enjuague el cabello con agua fría. Por mucho que darse un baño caliente sea relajante, la alta temperatura del agua acaba secando los hilos. Es mejor disminuir esta temperatura durante el enjuague para cerrar el tallo del cabello y retener la humedad (que, a su vez, contribuye al brillo).
   • Levántese el cabello o retírelo si siente frío después del enjuague y desea pasar algún tiempo bajo la ducha caliente.

6. 

   Aplica un champú seco entre lavados si tu cabello es demasiado graso. Lavarse el cabello muy a menudo seca los hilos, pero a nadie le gusta dejar los hilos grasosos y sucios. Entonces, ¡puedes usar un champú seco en estos momentos! Simplemente elija una marca cuya composición química esté hecha específicamente para el color de su cabello, agite la botella y siga las instrucciones de aplicación.
   • En general, tendrás que aplicar el champú secado por spray en las zonas grasas sujetando la lata a una distancia de 10 a 15 cm de tu cabeza. Espera unos minutos y pasa el peine para quitar el exceso.

7. 

   Trate su cabello con un acondicionador profundo una vez a la semana. Este tratamiento restaura la hidratación y ayuda a que el cabello esté más vivo, ya sea comercial o casero. También puedes aplicar el acondicionador profundo mientras te bañas y esperar entre tres y cinco minutos. Si tiene tiempo de sobra, extienda el producto y colóquese un gorro de ducha caliente o una toalla durante 20 a 30 minutos. Finalmente, enjuague con agua fría.
   • Compra un buen acondicionador profundo en cualquier farmacia o tienda de cosméticos.
   • Si prefieres algo más natural, prepara un acondicionador profundo casero con aceite de coco o de jojoba o de oliva.
   • Disminuye la frecuencia de los tratamientos con el acondicionador profundo si notas que tu cabello se vuelve grasoso. En este caso, pase el producto solo una vez cada dos semanas.

8. 

   Aprieta los mechones para eliminar el exceso de agua después del baño. Mucha gente no lo sabe, pero frotarse el cabello cuando es hora de secarse hace mal. Es mucho mejor apretar las hebras con cuidado desde las puntas hasta las raíces con la toalla.
   • Tenga mucho cuidado, ya que el cabello se debilita cuando está mojado.

Método 2 de 4: desenredar los cables

1. 

   Aplica un acondicionador sin enjuague después de la ducha. Los productos sin aclarado son excelentes por dos razones: desenredan las hebras y ayudan a que los rizos sean más brillantes y suaves. Solo necesitas elegir un acondicionador hecho para tu tipo de cabello. Puede ser en forma de spray o crema. En este último caso, aplicar mucho en la palma, frotar las manos y luego extender sobre la cabeza.
   • Lea las instrucciones de la etiqueta antes de usar el acondicionador sin enjuague, ya que cada producto es diferente.
   • El acondicionador sin enjuague hidrata los hilos y, por tanto, puede reducir el encrespamiento en aquellos que tienen el cabello rizado o texturizado.

2. 

   Invierte en cepillos de cerdas naturales y de calidad. El tipo de cerda marca la diferencia en el resultado del peinado. Idealmente, el accesorio ayuda a distribuir los aceites naturales del cuero por el tallo del cabello, además de desenredar los hilos. Si es posible, compre un cepillo de cerdas de jabalí.
   • Solicite ayuda en el salón de belleza si no está seguro de qué cepillo elegir.

3. 

   Cepille su cabello dos veces al día si es liso. Además de distribuir mejor los aceites, el cepillo también ayuda a evitar que el cabello se vuelva a enredar. Simplemente no exagere la frecuencia, ya que su cabello puede terminar grasoso y quebradizo. Adquiera el hábito de cepillarse después de la ducha y de nuevo después, ya sea por la mañana o por la noche.
   • Cepíllate el cabello por la mañana si te duchas por la noche (y viceversa).

4. 

   Use un peine de dientes anchos cuando aplique el acondicionador si su cabello es rizado o texturizado. Es posible que hayas notado que peinar el cabello rizado o texturizado crea frizz. El mejor momento para peinarse es durante el baño, ¡con el acondicionador aún en efecto! Empiece por las puntas, termine por las raíces y tómese el tiempo para deshacer los nudos y enredos.
   • Aunque las hebras se vuelven más quebradizas cuando están mojadas, es seguro pasar el peine mientras el acondicionador hace efecto.

Método 3 de 4: peinar el cabello

1. 

   Usa un aceite o una crema humectantes si tu cabello es grueso, rizado o texturizado. Incluso puede que te guste el hecho de que tienes el cabello rizado, texturizado o voluminoso, pero aún así corre el riesgo de sufrir vergüenza y frizz. Afortunadamente, es bastante fácil solucionar este problema: frota una o dos gotas de un aceite hidratante en las palmas de tus manos y aplícalo en los mechones, desde las puntas hasta casi llegar a la raíz.
   • Use aceite de jojoba, argán o coco o compre un aceite humectante comercial sin enjuague (hecho de una combinación de varios otros).

2. 

   Usa un spray voluminizador si tu cabello es fino y frágil. Muchas personas que tienen el cabello más fino sueñan con hacer que su cabello sea más voluminoso. Afortunadamente, aquí hay otra táctica que es fácil de lograr: simplemente aplique un spray voluminizador desde la raíz hasta la mitad del tallo. ¡Entonces puedes peinar como quieras!
   • Lea las instrucciones de la etiqueta antes de aplicar el spray voluminizador, ya que cada producto es diferente.

3. 

   Deje que su cabello se seque naturalmente siempre que sea posible. El secador de pelo y otros equipos pueden incluso facilitar el tratamiento del cabello, pero siguen siendo malos. Acepta su textura natural y deja que tu cabello se seque naturalmente cada vez que le des. ¡Los resultados aparecerán gradualmente!
   • Tienes la opción de dejar que tu cabello se seque de forma natural en un 80% y terminar con el secador.

4. 

   Aplique un protector térmico antes de usar otros químicos. El protector térmico reduce el riesgo de daño al cabello, aunque no lo contiene de forma permanente. Aplicar antes de secar las hebras o pasar productos químicos para peinar. Si tiene forma de crema, poner una gotita en la palma, frotar las manos y aplicar en las zonas más dañadas.
   • No es necesario repetir la aplicación del protector térmico en dos momentos diferentes, como antes de aplicar el secador y antes de aplicar el babyliss.
   • Lea la etiqueta del protector térmico. Como se indicó anteriormente, cada producto es diferente.
   • Puede aplicar el protector térmico con el cabello seco o mojado, pero asegúrese de leer primero la etiqueta del producto.

5. 

   Usa la secadora de arriba a abajo hasta que tu cabello esté un 80% seco. La secadora acelera enormemente el proceso de cuidado, pero también daña los cables. Entonces, baje la cabeza y use el equipo comenzando desde la parte superior hasta que su cabello esté casi seco. Luego, regresa a la posición normal para terminar.
   • Los hilos que están en la parte "inferior" del cabello (contra el cuello, por ejemplo) son menos frágiles porque no están tan expuestos a los elementos como las otras partes. Seque los cables en este orden inverso para evitar arrojarles demasiado aire caliente.
   • Esta técnica también agrega volumen al cabello.

Método 4 de 4: Cambiar el estilo de vida de tu cabello

1. 

   No se pase la mano por el cabello. Transfieres impurezas de tus manos a tu cabello cada vez que lo tocas, lo que contribuye al problema de la grasa. Además, el contacto empeora el frizz. ¡Ni siquiera intentes pasar los dedos cerca de los cables!
   • ¡Por supuesto, puedes peinar tu cabello de vez en cuando! Lo importante es no pasar la mano todo el tiempo.
   • Puede sujetar su cabello o hacer trenzas y otros peinados limitados a medida que se acostumbre a no tocarlo.

2. 

   Compra una funda de almohada de seda para reducir el frizz. La fricción entre el cabello y la funda de la almohada puede dañar el cabello y aumentar el frizz. En este caso, la solución más sencilla es comprar una funda de almohada hecha de seda. ¡Pronto notarás los resultados!
   • También tienes la opción de usar un gorro de seda para dormir.

3. 

   Protege tu cabello del daño solar. Probablemente comprenda que los rayos del sol pueden dañar su piel. ¿Pero sabías que este daño también se aplica al cabello? Afortunadamente, la solución es bastante simple: ¡simplemente use un acondicionador sin enjuague después de lavarse el cabello! Además, trate de usar una gorra o sombrero o aplique un protector térmico que contenga SPF cuando quiera irse.
   • Por ejemplo: puedes aplicar un protector térmico con spray SPF y use un sombrero cuando vaya a la playa.

4. 

   Adopte una dieta más nutritiva y saludable. La ingestión de niveles adecuados de vitaminas y nutrientes le da más fuerza al cabello e incluso estimula su crecimiento. Consume frutas y verduras que satisfagan estas necesidades, además de incluir diariamente proteínas magras y grasas saludables.
   • Consulte a un médico o nutricionista antes de realizar cambios radicales en su dieta.
   • Nadie necesita seguir dietas locas para cuidar la salud del cabello. Simplemente elija opciones más nutritivas.

5. 

   Toma vitaminas que mejoren la salud de tu cabello (si tu médico o nutricionista lo recomienda). ¡Un buen suplemento vitamínico puede ser lo que falta para la salud de tu cabello! Busque un producto elaborado para este fin y tómelo de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta.
   • Compre suplementos vitamínicos para el cabello en farmacias, tiendas naturistas o en línea.
   • Siempre consulte a un médico o nutricionista antes de tomar suplementos. No suelen ser dañinos, pero no todos son ideales para nadie.

6. 

   Córtate el cabello cada seis u ocho semanas para evitar las puntas abiertas.Todo el mundo tiene puntas abiertas, incluso cuando cuidas bien tu cabello. Aumentan la apariencia del frizz y pueden llegar al tallo del cabello, empeorando la situación. Afortunadamente, el problema tiene una solución sencilla: recortar las puntas cada seis u ocho semanas.
   • Debes recortar los mechones incluso si estás tratando de hacer crecer tu cabello, ya que de todos modos surge el problema de las puntas abiertas.

Asesoramiento experto

Haz lo siguiente para mantener tu cabello sano y fuerte:

• Lávese el cabello solo cada dos o tres días.
• Aplique un buen acondicionador y aerosoles sin enjuague para dejar el cabello sedoso, pero investigue antes de elegir el producto (ya que algunos secan el cabello).
• Limite su consumo de tratamientos con proteínas, que también pueden ser perjudiciales.
• Recorta los alambres cada seis u ocho semanas para evitar las puntas abiertas.

Consejos

• Nunca aplique fuerza al peinarse o cepillarse el cabello. Sentirás dolor y dañar los cables.
• Enjuaga bien tu cabello antes y después de entrar a cualquier piscina para que los mechones no absorban el cloro del agua. Si es posible, use un gorro de baño en todo momento.
• No alisar el cabello todo el tiempo si está rizado. Sus cables sufrirán graves daños con el tiempo.
• No se ponga el cabello encima de la cabeza y la almohada si está mojado a la hora de acostarse: tendrá un mechón enorme cuando se despierte. Es mejor trenzar o al menos dejar los mechones a un lado, por encima del hombro.

Materiales necesarios

• Champú.
• Acondicionador.
• Toalla.
• Acondicionador profundo.
• Gorro de ducha (opcional).
• Shampú seco.
• Acondicionador sin aclarado.
• Peine de dientes anchos.
• Cepille con cerdas de jabalí.
• Aceite (opcional).
• Pulverizar para aumentar el volumen (opcional).
• Protector de spray térmico (opcional).
• Secador de pelo (opcional).
• Funda de almohada o gorro de seda.
• Sombrero o bufanda para proteger las hebras del sol.
• Protector térmico con SPF.
• Complemento vitamínico para el cabello (opcional).