Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Las quemaduras solares son un problema común que afecta aproximadamente al 42% de las personas cada año. Sin embargo, existe un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel en quienes se queman con frecuencia. Su piel reacciona a la exposición a los rayos UVA y UVB y a las quemaduras si no está protegida con ropa o protector solar. Aunque se necesitan unos 20 minutos de exposición diaria a la luz solar para suministrar la cantidad recomendada de vitamina D para la salud, más que eso puede aumentar el riesgo de quemaduras. El cuero cabelludo suele ser una región del cuerpo olvidada cuando se trata de proteger la piel del sol. Una simple gorra o sombrero es suficiente para evitar quemaduras en esa región.

Pasos

Método 1 de 2: tratar su quemadura en casa

1. 

   
   
   Use agua fría o helada en el cuero cabelludo. Aunque no es muy cómodo tomar un baño de hielo, el agua caliente puede comprometer aún más el área quemada. Refrescar el cuero cabelludo es la mejor opción para la piel quemada por el sol.
   • También puedes aplicarte un paño húmedo con agua fría en la cabeza mientras te duchas, ya que esto ayudará a aliviar el malestar.

2. 

   
   
   Evite los champús que contienen sulfato. Tu cuero cabelludo necesita mucha hidratación para sanar. La sal de los champús proviene de un poco de sulfato y esto puede resecar y dañar aún más la piel. Lea la etiqueta del champú y evítelo si contiene sal, al menos hasta que su cuero cabelludo esté completamente curado.
   • Además, busque champús y acondicionadores que contengan 18-MEA para una mayor hidratación de la piel.
   • Evite los acondicionadores con dimeticona, una forma de silicona que bloquea los poros, causando más daño e incomodidad.

3. 

   
   
   Manténgase alejado de las secadoras y planchas. Todos los accesorios que usan calor deben evitarse mientras se quema el cuero cabelludo. Solo causarás más daño a la piel y retrasarás el proceso de curación. Espere una semana después de que su piel se haya recuperado antes de volver a usar estos accesorios.
   • Evite demasiados productos para el cabello en este período, ya que la mayoría contienen compuestos químicos que pueden dañar la piel quemada.

4. 

   Aplicar compresas frías. Este tratamiento puede ser más difícil para las personas con cabello largo y grueso, pero es eficaz para refrescar la piel y reducir las molestias.
   • Pasar leche desnatada fría sobre la piel es una técnica casera popular que algunos médicos también apoyan. Las proteínas que se encuentran en la leche pueden ayudar a reducir las molestias, además de aliviar el dolor. Sin embargo, es bueno enjuagarse el cabello de inmediato.

5. 

   Hidrata la piel alrededor de la quemadura. Los humectantes ayudarán a refrescar la piel y disminuir el dolor. Prefiera productos con aloe vera o hidrocortisona. El aceite de coco es otra opción segura para hidratar tu piel y aliviar el dolor. Además, también se recomiendan las vitaminas E y C, ya que ayudan a limitar el daño causado por las quemaduras.
   • El aceite de coco es más fácil de aplicar, pero puede dejar tu cabello grasoso.
   • Evite los productos para después del sol que contengan benzocaína lidocaína. Son alérgenos comunes y puede aliviar su dolor con humectantes.

6. 

   Mantente hidratado. Beber mucha agua es otra forma de hidratar bien tu piel. Es importante beber al menos ocho vasos de agua al día para hidratarte no solo por fuera, sino también por dentro.
   • El color de su orina es el mejor indicador de si está bebiendo suficiente agua. Si no es transparente, debe ser de un amarillo muy claro.

7. 

   Toma analgésicos sin receta. El paracetamol o el ibuprofeno son medicamentos que se liberan para tratar el dolor por quemaduras. Sin embargo, lea el prospecto y nunca tome más de lo indicado.
   • Si la persona con quemaduras es un niño, no administre aspirina, ya que existe el riesgo de que se manifieste una enfermedad común, llamada síndrome de Reye.

8. 

   Evite una mayor exposición al sol. Debe mantener su cuero cabelludo alejado de la luz solar directa mientras su piel no sana. Puede usar un sombrero durante este tiempo, pero elija un modelo cómodo que no ejerza presión sobre su cuero cabelludo.

9. 

   No toque las burbujas. Si su quemadura es lo suficientemente grave como para tener ampollas, no las pinche en absoluto. Romper una ampolla puede provocar infecciones y heridas. Tu cuero cabelludo debe estar seco. Si vas a aplicar algún producto para tratar quemaduras, evita la zona ampollosa.

Método 2 de 2: reconocer cuándo necesita ver a un médico

1. 

   Vea si se siente mareado o a punto de desmayarse. Aunque esto es poco probable si acaba de quemarse el cuero cabelludo, pueden surgir algunas complicaciones, especialmente si su exposición al sol ha provocado un golpe de calor. Si siente que se va a desmayar o tiene ataques frecuentes de mareos, descanse en un área cubierta y fresca y observe si aparecen otros síntomas. Tenga cuidado si tiene:
   • Pulso o respiración acelerados.
   • Sed extrema.
   • Ausencia de orina.
   • Ojos profundos.
   • Piel pegajosa.

2. 

   Mide tu temperatura. La fiebre alta también es un signo de golpe de calor, que requiere tratamiento médico. Acude inmediatamente al hospital si tu temperatura es de 40 ° C.

3. 

   Controle sus intentos de hidratación. Puede sentir náuseas después de un período de alta exposición al sol. Si vomita cada vez que bebe algo, debe ir al médico. En tales casos, es común aplicar suero intravenoso con medicamentos para asegurarse de que la afección no empeore.

Consejos

• Sentirás dolor al peinarte durante los primeros días, así que ten cuidado.
• Un sombrero siempre es una buena opción si planeas pasar mucho tiempo bajo el sol.
• Existen productos específicos para el cabello con SPF para que puedas proteger tu cuero cabelludo.

Advertencias

• Si tienes ampollas en la piel, entonces tu quemadura es de segundo grado y lo mejor que puedes hacer es ir al médico.