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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Las sales de baño son una gran adición a su régimen de relajación. Son maravillosos para eliminar las células muertas, promover la hidratación y reducir el estrés. Lo mejor de todo es que son económicos y fáciles de hacer en casa para su propio uso o para regalar.

Pasos

Método 1 de 4: elegir sus materiales

1. 

   Encuentra las sales adecuadas. Aunque cada base de sales de baño requiere al menos sales de Epsom, puedes elegir otras mezclas de sal para dar diferentes apariencias y beneficios. Se puede agregar sal marina para formar un granulado más fino y se puede usar sal rosa del Himalaya para aumentar el contenido mineral de su mezcla.

2. 

   
   
   Elija un aceite esencial. Si bien puede crear una mezcla de sal de baño inodoro, agregar aceites esenciales crea una atmósfera fragante cuando se ducha. Elija esencias de flores, frutas o madera para crear el ambiente adecuado para su relajación.
   • Las esencias florales populares son lavanda, rosa y lila. Ayudan a aliviar el estrés y no son muy fuertes, ofreciendo un ligero aroma a tu baño.
   • Los olores más fuertes son el eucalipto, las esencias cítricas y la menta. Ayudan a revitalizar sus sentidos y mantener su mente enfocada.
   • Mezcla diferentes esencias para crear tu perfume único. Pon solo unas gotas de cada esencia para mantener equilibrados los niveles de perfume.

3. 

   
   
   Decide si usar plantas secas. Puede optar por agregar hierbas o plantas secas para darle un aspecto y un olor extra a sus sales de baño. Intente agregar romero, tomillo o hojas de menta ligeramente molidas. O use pétalos secos de rosa o lavanda. Déjelos enteros o tritúrelos en un procesador de alimentos antes de agregarlos a sus sales.

4. 

   
   
   Elige un color. No es necesario agregar color a sus sales, pero si desea que se vean profesionales, agregue unas gotas de tinte. Elija colores que combinen con el aroma, como el violeta para lavanda o verde para eucalipto.

Método 2 de 4: hacer sales de baño con sal marina

1. 

   Mide tus ingredientes. Necesitará una taza de sal marina, una de las sales de Epsom y una cucharadita de aceite esencial de su elección. También puede optar por agregar hierbas secas o ramos de flores para darle un olor extra; use un procesador de alimentos para moler las hierbas / flores y convertirlas en polvo antes de agregarlas a las sales de baño.

2. 

   Incorpora todos los ingredientes. En un bol, mezcle las sales primero. Luego, agregue lentamente los aceites esenciales. Extiéndalos y mézclelos bien para que todas las sales entren en contacto con el aceite.

3. 

   Guarda las sales de baño. Guárdelos en un recipiente cerrado. Para usarlos, basta con poner unas cucharadas de ellos en agua tibia y dejar que se disuelvan. ¡Disfrutar!

Método 3 de 4: hacer sales de baño con bicarbonato de sodio

1. 

   Mide tus ingredientes. Necesitará una taza de sales de Epsom, una taza de bicarbonato de sodio, dos cucharadas de glicerina líquida y aceites esenciales. Agregue hierbas y flores secas para obtener un olor extra y hacer que sus sales de baño sean más hermosas.

2. 

   Mezcla los ingredientes. Comience mezclando las sales de Epsom y el bicarbonato de sodio. Luego agregue la glicerina líquida y mezcle bien. Agrega tanto aceite esencial como quieras, pero mézclalo bien con los demás ingredientes.

3. 

   Almacene el producto final. Coloque toda la mezcla de sales de baño en un recipiente con tapa y guárdela entre usos. ¡Agregue unas cucharadas al agua tibia y disfrute de los efectos calmantes en su piel!

Método 4 de 4: hacer sales de baño con bórax y caolinita

1. 

   Mide tus ingredientes. Use dos tazas de sales de Epsom, dos tazas de bórax, ½ taza de caolinita y los aceites esenciales de su elección. La caolinita y el bórax suavizan el agua y la piel, además de proporcionar otros beneficios, como la relajación muscular y la reducción de la tensión.

2. 

   Mezcla los ingredientes. Combine todo en un tazón grande y revuelva bien. Agrega lentamente los aceites esenciales en la cantidad que desees, incorporándolos bien a la mezcla.

3. 

   Guarda las sales de baño. Guárdelos en un recipiente cerrado. Para usarlos, simplemente ponga unas cucharadas de ellos en el agua tibia y déjelos acabar con su estrés. ¡Disfrutar!

Consejos

• Trate de poner las sales en el baño tan pronto como entre. Si los agrega demasiado pronto, el calor del agua evaporará el aroma de los aceites esenciales.
• Si vas a guardar la mezcla, o regalar. Déjelo reposar durante la noche para que se seque por completo, de lo contrario se volverá muy duro y difícil de sacar del recipiente. Una vez que la mezcla haya reposado durante la noche en un tazón grande, mézclela al día siguiente para eliminar todos los gránulos.
• Si planeas regalar las sales, incluye una cuchara para poder sacarlas de la olla con ella. También puedes colocar una tarjeta que te enseñe a utilizar el producto: "Mezclar dos cucharadas en una bañera con agua tibia".
• Usar un colorante para alimentos como el extracto de menta también le da un buen olor a las sales de baño.

Advertencias

• Las mujeres embarazadas, especialmente en los últimos tres meses de embarazo, y las personas con presión arterial alta o edema (hinchazón) no deben usar sales de baño.
• Tenga cuidado al agregar aceites esenciales, ya que pueden irritar su piel. Aceites como limón, capim-santo, menta y gaulteria son ejemplos. Consulte a un profesional antes de usarlos.
• En la alta humedad del baño, sus sales pueden formar grumos. Use una cuchara para romper los gránulos antes de usarlos o revuelva el recipiente de sal con frecuencia.
• No agregue exceso de aceite esencial. Esto puede irritar tu piel.
• Es posible que desee evitar poner glicerina si tiene problemas con los gránulos. La glicerina, mientras hidrata la piel, también retiene la humedad, lo que a menudo resulta en sales de baño duras como una piedra.