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• Pasos
• Preguntas y respuestas de la comunidad
• Cosas que necesitará

Otras secciones

Este artículo le ayudará a mejorar su swing o le enseñará cómo hacerlo. Además, para los jugadores más avanzados, habrá algunos fundamentos que pueden marcar la diferencia entre un sencillo y un jonrón.

Pasos

1. 

   Ponte en "La posición de listo":

2. 

   
   
   Párese con las piernas separadas al ancho de los hombros.

3. 

   
   
   Para asegurarse de que puede alcanzar los lanzamientos externos, toque el extremo de su bate con la esquina exterior del plato. Si no puede tocar el borde del plato más alejado de usted, ajústelo para poder hacerlo.

4. 

   
   
   Asegúrese de tener las rodillas ligeramente dobladas. Las piernas rígidas requieren que aprietes los músculos, lo que reducirá la potencia de tu swing.

5. 

   Coge tu bate. Los "nudillos que golpean" (los nudillos medios que doblan la mitad de los dedos) deben alinearse. Esto significa que los nudillos de la mano izquierda deben estar alineados con los nudillos de la mano derecha. Esta posición te ayudará a realizar tu swing, lo que agregará potencia a tu swing.

6. 

   Descanse su bate sobre su hombro trasero. A esto se le llama la posición de "descanso". Mantendrá esta posición hasta que el lanzador comience su lanzamiento durante un juego real.

7. 

   Levante su bate hacia arriba, fuera de su hombro. Si ha completado correctamente este paso, entonces debería poder sacar el pulgar de la mano trasera y tocar su oreja.

8. 

   Incline su bate hacia el árbitro. Esto asegurará que su swing SÓLO AVANZARÁ. Este es un cambio positivo. A diferencia del béisbol, no querrás tirar tu bate hacia atrás por poder. Eso es un cambio negativo. El lanzador en el softbol está más cerca que un lanzador de béisbol, por lo que el movimiento negativo solo funcionará en el béisbol.

9. 

   Cuando la pelota esté frente a usted, lleve la perilla del bate (el extremo del bate donde está el agarre del bate) hacia la pelota. Este es todo el concepto de movimiento positivo.

10. 

    Extiende tus manos hacia la pelota. Cuando haga contacto con la pelota, gire las muñecas y extienda las muñecas hacia los jardines.

11. 

    Después de chasquear las muñecas, gire el pie trasero y apúntelo hacia el lanzador. Gire las caderas hacia el lanzador.

12. 

    La última parte del swing es el seguimiento. No dejes de poner tu fuerza en tu swing cuando toques la pelota. Este es un error común y reducirá la potencia de su swing. Jale el brazo trasero y colóquelo debajo del hombro.

13. 

    Corre las bases después de cada hit, ya sea que esperes que un fildeador atrape la pelota o no, haz el esfuerzo de llegar a la base.

Preguntas y respuestas de la comunidad

Cuando alguien golpea la pelota en el aire, ¿me congelo?

Si la bola se levanta, permanezca cerca de su base. Si se golpea en los jardines y parece que lo atraparán, vaya a la mitad del camino hasta la siguiente base y espere a ver si lo atrapan. Si es así, retírate a tu base. Si no lo detecta, continúe hasta la siguiente base o más allá. Si la bola es golpeada profundamente, regrese inmediatamente a su base y toque si cree que puede llegar a la siguiente base con seguridad. Su entrenador debe hablar con usted durante este tiempo para ayudarlo a decidir qué hacer.

Si estoy en la base, ¿corro cuando el receptor deja caer la pelota?

Si siente que puede cruzar a la otra base, sí. Sin embargo, hacerlo implica correr el riesgo de ser etiquetado. Pero si crees que tienes tiempo para cruzar, no lo dudes.

¿Cómo pego un jonrón?

No hay una respuesta definitiva a eso, excepto decir: ¡esfuércese! Concéntrate siempre y nunca te preocupes por lo que piensen los demás. Golpea de la manera que sabes que funcionará mejor y continúa con el swing.

Cuando corro a una base, ¿puedo detenerme en la base si siento que me van a sacar?

¡Por supuesto! Si no se siente seguro para llegar a la siguiente base, quédese, pero siempre debe prestar atención a su entrenador (s), ya que él / ella / ellos saben mejor.

¿Quiero que levanten mi pie delantero en un swing de softbol?

Creo que sí. En mi experiencia, esto te da más poder en tu swing, enviando la pelota volando más lejos y con más velocidad.

¿Debo nivelar o inclinar mi swing?

Mantenlo nivelado. Si tu bate está en ángulo, podría hacer que el golpe sea un roletazo o un pop-up. Si tiene un swing nivelado, golpeará la pelota de manera uniforme y resultará en un golpe.

Si golpeo la pelota en el aire, ¿debo correr o congelarme?

¡Correr! Corre siempre a la base lo más rápido que puedas. ¡No lo dudes!

Si el lanzador lanza un pop-up, ¿debería pegarle?

Si está por encima de sus hombros, entonces no. Simplemente no hagas un swing en un mal lanzamiento y piensa en positivo.

¿Cómo puedo asegurarme de que siempre golpeo la pelota?

No se puede; hay un poco de suerte involucrada, así como la habilidad del lanzador. Todo lo que puede hacer es tener un buen swing, una forma adecuada y la esperanza de golpear la pelota.

¿Cómo se supone que no voy a perder la pelota?

¡Tienes que practicar! Mantenga la cabeza adentro y mantenga la vista en la pelota. Ve a las jaulas de bateo o pídele a tu entrenador más tiempo de práctica.

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Cosas que necesitará

• Un bate de softbol del largo correcto para tu talla. (La perilla del bate no debe pasar más de 2 o 3 pulgadas más allá de su muñeca cuando el extremo más alejado del bate esté perpendicular al suelo).